最健康最熱門的食物-z-資料下載頁
2025-06-22 07:00本頁面
【正文】 的抗癌作用。同時，又有抗感染的功能和抗病能力，對延緩衰老也有一定的作用。只要每天堅持用手掌上下摩擦前胸(上自頸部下至心窩部)100~200次，就能刺激胸腺，起到防病健身、祛病延年的作用。 五、脊柱的保健特區(qū) 最新醫(yī)學研究表明，人老首先是脊柱先老。脊柱是人體兩條直行的經(jīng)脈中督脈的行經(jīng)之地，經(jīng)常按摩脊柱，可促進經(jīng)絡(luò)的疏通，滋養(yǎng)全身器官而健身。日本一家雜志報道，鍛煉脊柱可防治100多種疾病。脊柱是人體的中心軸，如能常做太極旋轉(zhuǎn)，會產(chǎn)生很強的生物電能，給臟腑和全身輸送，補充能量，而且使人對病毒的侵襲有很強的免疫力，即使對腦血管意外、老年癡呆癥、中風癱瘓、神經(jīng)官能癥、糖尿病等也有防治作用。 六、臍部的保健特區(qū) 肚臍又名氣舍，是真氣的貯存之處，被養(yǎng)生學家視為保健“要塞”。肚臍為神闕穴，具有培元固本、安神定心、調(diào)和氣血、舒肝利膽、益肺固腎、通利三焦、調(diào)暢經(jīng)絡(luò)的作用。中醫(yī)常用藥物敷貼或針灸、熱熨肚臍治病，如用珍珠粉、丹參粉調(diào)敷該穴，能治失眠。用砂仁、枳實敷之，可治消化不良。用檀香、細辛粉調(diào)酒敷之，可緩解心絞痛。經(jīng)常按摩肚臍，尚有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。 附：人體24小時使用手冊 1∶00 人體進入淺睡階段，易醒。此時頭腦較清楚，熬夜者想睡反而睡不著。 2∶00 絕大多數(shù)器官處于一天中工作最慢的狀態(tài)，肝臟卻在緊張工作，生血氣為人體排毒。 3∶00 進入深度睡眠階段，肌肉完全放松。 4∶00 “黎明前的黑暗”時刻，老年人最易發(fā)生意外。血壓處于一天中最低值，糖尿病病人易出現(xiàn)低血糖，心腦血管患者易發(fā)生心梗等。 5∶00 陽氣逐漸升華，精神狀態(tài)飽滿。 6∶00 血壓開始升高，心跳逐漸加快。高血壓患者得吃降壓藥了。 7∶00 人體免疫力最強。吃完早飯，營養(yǎng)逐漸被人體吸收。 8∶00 各項生理激素分泌旺盛，開始進入工作狀態(tài)。 9∶00 適合打針、手術(shù)、做體檢等。此時人體氣血活躍，大腦皮層興奮，痛感降低。 10∶00 工作效率最高。 10∶0011∶00屬于人體的第一個黃金時段。心臟充分發(fā)揮其功能，精力充沛，不會感到疲勞。 12∶00 緊張工作一上午后，需要休息。 12∶0013∶00是最佳子午覺時間。不宜疲勞作戰(zhàn)，最好躺著休息半小時至一小時。 14∶00 反應遲鈍。易有昏昏欲睡之感，人體應激能力降低。 15∶00 午飯營養(yǎng)吸收后逐漸被輸送到全身，工作能力開始恢復。 15∶0017∶00為人體第二個黃金時段。最適宜開會、公關(guān)、接待重要客人。 16∶00 血糖開始升高，有虛火者此時表現(xiàn)明顯。陽虛、肺結(jié)核等患者的臉部最紅。 17∶00 工作效率達到午后時間的最高值，也適宜進行體育鍛煉。 18∶00 人體敏感度下降，痛覺隨之再度降低。 19∶00 最易發(fā)生爭吵。此時是人體血壓波動的晚高峰，人們的情緒最不穩(wěn)定。 20∶00 人體進入第三個黃金階段。記憶力最強，大腦反應異常迅速。 20∶0021∶00適合做作業(yè)、閱讀、創(chuàng)作、鍛煉等。 22∶00 適合梳洗。呼吸開始減慢，體溫逐漸下降。最好在十點半泡腳后上床，能很快入睡。 23∶00 陽氣微弱，人體功能下降，開始逐漸進入深度睡眠，一天的疲勞開始緩解。 24∶00 氣血處于一天中的最低值，除了休息，不宜進行任何活動。各位買水果時注意點哦水果密碼4 9 8終于了解94129蘋果是什么意思了! 閱讀在您的果實上貼的數(shù)字 「水果標簽」會有幾個數(shù)字，它除了告訴消費者水果名稱與主要產(chǎn)地之外，還標示出選購的水果是屬于安全或不安全水果。 請注意閱讀您手上所拿的果實上標貼的數(shù)字，可別小看它，這數(shù)字可以說是獨有的另類身分證，代表的是，只有進口的才有貼，而且數(shù)字還大有玄機。 傳統(tǒng)的水果標簽：四個數(shù)字開始為4 有機的水果標簽：五個數(shù)字和數(shù)字開頭為9 轉(zhuǎn)基因的水果?。簲?shù)字開頭為8 例如:你在商店碰巧看到一個蘋果: 如果它的標簽是4922，這是一個傳統(tǒng)的蘋果，它是使用除草劑和有害肥料種植的。 如果它的標簽是99222，它是有機的和可以安全食用。 如果它的標簽是89222，那就不要買??！它是經(jīng)由轉(zhuǎn)基因的（GMO）!。 因此，下次您去購物，請記住這些重要的數(shù)字，可知道如何避免購 買到無機的和轉(zhuǎn)基因生物水果。購物安全須知：這些應該注意，因為商店沒有義務告訴你，如果水 果已被基因改造。
法律信息相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1