中學(xué)生設(shè)定目標(biāo)黃金步驟-資料下載頁
2025-06-07 13:56本頁面
【正文】 是很集中，但比較固定。如果能有效利用，對你的學(xué)習(xí)將會有非常大的促進(jìn)作用。對于這些時間，你可以根據(jù)你的周計劃，做出更為具體的安排。比如今天是周一，你可以作如下安排：早讀時間：通讀第二單元課文；早飯后：預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)第三單元第二節(jié)；午飯后：做《英語周報》同步練習(xí)題；活動課：完成地理填充圖冊；晚飯后：背古文；晚自習(xí)：完成數(shù)學(xué)作業(yè)；臨睡前：背第一單元詞匯。這樣的安排，能使你每個時段的學(xué)習(xí)都有一種明確的方向感，絕對不會出現(xiàn)手忙腳亂的現(xiàn)象，而是按照計劃一步一步地往前走。六、設(shè)定更小的目標(biāo)對于每節(jié)課、每個自習(xí)、每個自由安排的時段也應(yīng)設(shè)定目標(biāo)。我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，同一節(jié)課，有的同學(xué)接受的較多，理解地透徹，而有的同學(xué)只是囫圇吞棗，一知半解。在自習(xí)時間這種情況就更多了，同樣是看書，有的同學(xué)看過以后的大多能記下來，而有的只能記個大概。出現(xiàn)這種情況，還是因為目標(biāo)不明確。雖然按計劃是要完成數(shù)學(xué)第三單元第二節(jié)，但究竟要學(xué)什么？要達(dá)到什么要求？需要熟記哪些概念？做哪些題？也許你并不是非常明確。如果你能將這些疑問在上課前或自習(xí)前用一兩分鐘考慮清楚，那么這段時間你就會更加充分高效地利用。小目標(biāo)要和日目標(biāo)相結(jié)合，以日目標(biāo)為基礎(chǔ)，但比日目標(biāo)更細(xì)致。小目標(biāo)可隨時確定，最好把它清楚地表達(dá)出來，然后在這一小段時間全力以赴去完成。這就好比要一口氣征服一個小山包，要一蹴而就，中間不可有停歇，要保持在這一小段的時間內(nèi)自己是專心致志地投入?！半S時確定你的小目標(biāo)”要形成一種習(xí)慣，你要告誡自己，任何時候，任何地方都不可蠻干。在你不知所措的時候，你可以先停下來，用一分鐘左右的時間思考，并反復(fù)問自己：“我應(yīng)該做的是什么？我要達(dá)到什么目標(biāo)？”絕不要做沒有目標(biāo)的努力，那樣只能空耗自己的精力，將自己引向失敗。目標(biāo)對于進(jìn)步和成功的重要性每個人都很清楚，沒有目標(biāo)就沒有成功。但事實上，真正這樣做并堅持下來的人卻很少，所以我們身邊的成功者就寥寥無幾。有的同學(xué)對我說：“我也做了一些這方面的努力，但好多制定的目標(biāo)都不能如期實現(xiàn)，后來也就中斷了?！逼鋵嵃l(fā)生這種情況本來是很正常的。因為在開始設(shè)定目標(biāo)時，你對自己的能力和實力并不完全了解，也不能確定自己究竟能做多少，所以你所設(shè)定的目標(biāo)一般都會高于你的實際能力。就好比一個貪吃的小孩，他恨不得把所有好吃的東西全部占有，但他真正能吃掉的只是一小部分。如果經(jīng)過多次反復(fù)，你會逐步對自己的能力和實力有更客觀的了解，這樣你就能夠制定出比較合理的目標(biāo)。所謂“合理的目標(biāo)”，應(yīng)該是略超過你的實際能力一點，這樣的目標(biāo)不僅能提高你的學(xué)習(xí)效率，而且可以逐漸提升你的學(xué)習(xí)能力。目標(biāo)太高，無法實現(xiàn)，會打擊你學(xué)習(xí)的積極性；目標(biāo)太低，無需努力便可實現(xiàn)，對你的學(xué)習(xí)沒有激勵性。所以你的目標(biāo)應(yīng)該是那顆跳起來能夠得著的葡萄。隨時制定目標(biāo)一旦形成一種習(xí)慣，你整個的學(xué)習(xí)和生活將會出現(xiàn)根本性的轉(zhuǎn)變。隨著一個個小目標(biāo)的實現(xiàn)，你的一天的日目標(biāo)也將實現(xiàn)，繼而你的周目標(biāo)、月目標(biāo)、學(xué)期目標(biāo)、學(xué)年目標(biāo)也將實現(xiàn)，最后你的核心目標(biāo)也能如期實現(xiàn)，你所有的夢想就不再只是一個夢。更重要的是，隨著這些目標(biāo)的實現(xiàn)，你將不斷體會到成就感給你帶來的欣喜，在你為夢想拼搏的征程中，你將更加自信，更加堅強(qiáng)，你和成功的距離將日益縮短。
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