【正文】 然能很輕松的從上面走過，但是如果同樣的木板是架在懸崖上，下面是萬丈深淵、嶙嶙巨石，這時(shí)，如果你也能從這塊木板上走過去，就如同在平地上一樣的安穩(wěn)、同樣的從容，這個(gè)時(shí)候你便可以說你做到了‘平常心’。像林海峰這樣的圍棋高手，也在這個(gè)領(lǐng)域里浸淫了三、四十年，才能在重要爭一子勝負(fù)的關(guān)鍵時(shí)刻，保持了平常心來下那一盤棋。 我也經(jīng)?？吹揭恍┤伺龅嚼щy及挫敗，在求助于別人時(shí)，有許多宗教的法師、許多所謂的‘ 老師’會告訴他們：‘看開一點(diǎn)嘛，想開一點(diǎn)就好了，只要你把心里面現(xiàn)在的感覺放下了， 不就什么事都沒有了嗎?’佛陀也告訴我們必須要放下；像這樣知識性的教導(dǎo)何其多，但是他們真懂得‘放下’嗎?他們真的用自己的生命經(jīng)驗(yàn)了解了‘放下’嗎?他們真的具備‘放下 ’的智慧嗎?什么是‘放下’?連釋加牟尼這樣有智慧的人，也花了六年的時(shí)間不停地求道、不停地追尋，用盡努力，但是最仍然絕望了——什么都沒有。他灰心至極，拖著疲備的身體渡過恒河，在菩提樹下靜坐四十九天。剎那間，他抬頭看到天上的星晨，他得道了，這時(shí)候他真的懂得什么叫‘放下’。這個(gè)‘放下’是釋迦牟尼花了六年的努力，終于決定放棄的那 一剎那，在他生命最深的地方了解什么叫‘放下’。我想生命的智慧是要用自己的每一個(gè)過程，每一個(gè)經(jīng)驗(yàn)，帶著覺察，而成為生命的一部分。所以未曾經(jīng)歷追尋的人，不懂得什么叫 ‘放下’；未曾經(jīng)歷過生命里大悲傷的人，不懂得什么叫慈悲,未曾經(jīng)歷過害怕、軟弱的人， 不知道什么叫勇敢。我們將在下一章——煩惱及菩提——這個(gè)生命潛能基本的哲學(xué)觀中更詳細(xì)的討論它! 有勇氣去經(jīng)驗(yàn)自己生命里的每一個(gè)發(fā)生、去看每一個(gè)存在的事實(shí)，才能在生命里開始擁有智慧。跨入智慧的殿堂之后，你將會發(fā)現(xiàn)整個(gè)世界和以往我們活在知識領(lǐng)域里所看到的表象是不同的。你將看到許多事物存在的本質(zhì)，你看到的是一個(gè)跳脫分別差異心‘如其所是’的世界，這時(shí)你對生命的本質(zhì)有洞見的智慧而不只看到它存在的表象。就如同剛才我們所說的， 當(dāng)你感覺悲傷、生氣的時(shí)候，無論有多少人告訴你那是不應(yīng)該的、不對的，可是他們都不能改變這樣的事實(shí)，因?yàn)槟懔私饽莻€(gè)悲傷的存在，不是任何人可以否定的。這時(shí)候你便漸成為一個(gè)有智慧、有大勇氣的人，會去承認(rèn)、去看整個(gè)世界的真相；你看到的不是孩子偷錢這個(gè)表象行為，你開始可以看到他更深層的存在，而你之所以可以看到這個(gè)孩子內(nèi)心深處的存在，是因?yàn)槟阍?jīng)勇敢的經(jīng)歷過充滿欲望的自己，所以你才能看到世界這些存在的真相，而不迷惑于表面行為的好壞對錯(cuò)；因?yàn)榇嬖诘氖聦?shí)是沒有好壞對錯(cuò)的，它就是如此。 這讓我想起社會大學(xué)的創(chuàng)刊號雜志在探討生與死時(shí)，曾經(jīng)問我對生死的看法，我想當(dāng)你跨入生命智慧殿堂的時(shí)候，你已經(jīng)不會以一個(gè)人是否還在呼吸、還在行動來確定他是活的還是死的，我們將會更有智慧看到一個(gè)人當(dāng)他能活出自己、能存在于自己存在的當(dāng)下，那時(shí)候他就是活著；當(dāng)一個(gè)人隨波逐流，別人都感覺不到他的存在時(shí)，即使他仍然在呼吸、走動，也如同是死了般。 我們很小的時(shí)候，就喪失了和自己內(nèi)在每一個(gè)發(fā)生、和世界每一個(gè)發(fā)生接觸的能力，然而我們卻在用同樣的方法愛我們的孩子，也同時(shí)在否定我們的孩子。小時(shí)候，我們生氣時(shí)，很難碰到一個(gè)父母會認(rèn)同我們的憤怒、悲傷、怨恨，因?yàn)樗麄円彩窃诤苄〉臅r(shí)候就學(xué)會了活在別人覺得好壞對錯(cuò)的世界里，他們以為那就是他們自己的東西，所以也會用同樣的方式來對我們；他們會用盡各種方法安慰我們、鼓勵我們，其目的就是讓我們不要生氣、不要難過、不要怨恨，因?yàn)樵谒麄儍?nèi)心深處覺得那是不好的、不對的，自然而然，我們也學(xué)會了用同樣的方式來對待身邊的人及孩子們。當(dāng)身邊的人難過時(shí)，我們也會告訴他們：‘想開一點(diǎn)就好了，你只要放下，就什么事都沒有了?！覀円矔囍嬖V他們：‘也許對方并不是這個(gè)樣子 ，你只要試著去了解他就好了。’我們真的很關(guān)心身邊的朋友、我們的孩子，希望他們開心 、不要難過、不要生氣，因?yàn)樵谖覀儍?nèi)心深處學(xué)會了難過生氣是不好的。我們無法敬重朋友和孩子們真正的感覺，無法告訴他們：‘我了解你現(xiàn)在真的很難過、很生氣?！?yàn)槲覀冏约涸诔砷L的過程中就不被敬重，不被接納，所以我們學(xué)會了否定這個(gè)世界上許多存在的事實(shí)，當(dāng)然也會將它們運(yùn)用到我們的人際關(guān)系、生活里，而讓我們離存在的事實(shí)及智慧的殿堂愈來愈遠(yuǎn)。每當(dāng)我們要接近它的時(shí)候，內(nèi)在深處就會升起很大的恐懼和害怕；每次試著要去接觸、接納存在的真相時(shí)，真的需要很大的勇氣，因?yàn)槟强赡芤c生命里所有的制約、傷害對抗，而那種對抗是如此的痛苦，唯有下定決心，愿意用無比大的勇氣去覺察生命里過去一直避開、否定的自己，及一直未曾覺察到的真相和事實(shí)，開始帶著覺察的能力去看內(nèi)在的每一個(gè)發(fā)生、去看外面世界某些丑陋、殘酷的真相；也唯有如此，我才會說智慧是要有無比勇氣的人才配擁有和享有的。今天如果你選擇的是一個(gè)安全的領(lǐng)域、順著別人所說的去度過生命的話，那么你是安全的，可是你的生命也是平凡、平淡的。但我相信你絕對不會單只滿意什么也沒有的自己；有痛苦、悲傷，有歡笑、有眼淚及愛的生命才有深度，才是有力量、有智慧的生命。 我經(jīng)常在上課時(shí)告訴學(xué)員：如果你要的只是一個(gè)表象的快樂，如果你覺得只有快樂才有價(jià)值 ，那么你一定會痛苦。生命潛能是一個(gè)跨入智慧殿堂的旅程，在那里面，首先你要學(xué)會用極大的勇氣去面對所有生命里存在的真相。剛開始時(shí)會有極端的痛苦，這是因?yàn)樵谶^去的生命里你所學(xué)會的安全、隨波逐流及生存于他人所謂的‘正確’觀念里，彼此間有很大的沖突，所以你會害怕、混亂和恐懼，這個(gè)時(shí)候或許是‘見山不是山，見水不是水’的階段。但是也就從這一刻起，你已跨入智慧的殿堂，開始尋找真理——生命的真相。慢慢的，你將度過這個(gè)時(shí)期，當(dāng)你開始逐漸不但能看到，甚至能接納每一個(gè)生命的真相，并和它在一起時(shí)，才能得到真正的自由和快樂。只有智慧的人，才能有真正的喜樂。 快樂要走的時(shí)候，想要強(qiáng)留它的人會有痛苦；痛苦來時(shí)，想要趕走它的人，卻會經(jīng)歷更深的痛苦；痛苦來時(shí)，能夠和它在一起的人，才是一個(gè)自由自在的生命。一個(gè)開始跨入智慧殿堂，不存在知識領(lǐng)域的人，便開始懂得接納生命里的每一個(gè)發(fā)生。 智慧是和洞察、覺醒緊密相連的，唯有開始覺察，才能開始具備生命的智慧。在這里，我試著鼓勵讀者跳開外面世界，進(jìn)入智慧的殿堂，去勇敢面對生命里的每一個(gè)發(fā)生，即使在過程中會有痛苦、混亂和掙扎，但那才是生命的價(jià)值。自己的存在會在這個(gè)過程中逐漸浮現(xiàn)出來，最后你一定可以真正感覺到自己是一個(gè)‘人’，活著真好。 你開始認(rèn)同了世界的每一個(gè)‘存在’不是好壞對錯(cuò)，而它就是存在，就是有它的價(jià)值，然后進(jìn)一步不但對自己能這樣，對身邊的人、對整個(gè)世界也能做到這一點(diǎn)，我想那就叫做‘慈悲 ’。沒有批判、沒有論斷，只是能夠允許整個(gè)事件如其所是，那個(gè)時(shí)候就叫做‘菩提’，而那是一種深層的智慧。 寫了這么多，最主要的目的是要提醒讀者們：經(jīng)歷智慧的殿堂需要下多少功夫!智慧不是輕易可得的，更不是別人說一說就可以變成你的東西，它是要花很長的時(shí)間，用自己的生命勇敢的走過來。在整個(gè)過程中，生命的品質(zhì)每日都會更新，： 一個(gè)活在知識領(lǐng)域的人，他可能從來沒有真正的看過海，即使他曾經(jīng)去過海邊數(shù)十次、數(shù)百次，但是每次到海邊的時(shí)候，他的頭腦就會告訴他：這是一個(gè)海，所看到的就只是一個(gè)海； 可是一個(gè)跨入智慧殿堂，與‘存在’在一起的人，到達(dá)海邊時(shí)，他是開放自己整個(gè)存在的經(jīng)驗(yàn)，他會看到海的波濤起伏，他會聞到海水特有的味道，他會看到那些泡沫的起落，他會看到海浪拍打海岸時(shí)每一個(gè)波浪的變化，他會感覺到海的威力和海浪之間的關(guān)系，他會看到、聽到浪濤的聲音，從遠(yuǎn)而近，從近而遠(yuǎn)，海浪漲上岸邊又退下，也許幾個(gè)小時(shí)都不會厭倦，因?yàn)樗桥c整個(gè)大海在一起，而不是和他頭腦里所學(xué)到的海在一起。所以我常說有些人一輩子沒看過海、沒看過花、沒看過這個(gè)世界，因?yàn)樗恢被钤谖淖趾椭R的領(lǐng)域里；他看到花的時(shí)候，就只覺得那是一朵花，沒有什么值得再看下去的，他沒有辦法經(jīng)驗(yàn)到這朵花的存在、與這朵花在一起。你去聞花朵的香和它的香味自然飄進(jìn)來是不同的；這朵花每一個(gè)花瓣彎曲的弧度和紋路是不同的，外層的花瓣和里層的花瓣觸摸起來的觸感也是不同的。所以活在知識或智慧的領(lǐng)域中，它們帶給你的生活品質(zhì)是如此極端的不同，聰明的你，自然明白自己需要、渴望的是哪一種生活形態(tài)!第五章 煩惱即菩提記得去年在高雄一個(gè)為期一年的完形成長團(tuán)體中，有一位學(xué)員在和自己接觸、自我探索的過程里，觸動到多年來在大家族中所經(jīng)歷到的一些不愉快的經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)過程中有婆婆和她的沖 突、先生對她的不諒解、不支持，還有妯娌姑嫂間相處上的困難。所以在整個(gè)觸動的過程中 ，她所感受到的，是深藏許久且無法表達(dá)的挫敗感、憤怒，以及委曲。她知道自己有太多的 需求不被滿足，然而，現(xiàn)實(shí)的情形卻又不是她所能改變的，在無力解決它的情況下，多年來 ，她積壓了大量的情緒。待觸動過程結(jié)束后，我不禁問她：‘你通常如何處理這些感覺?’她毫不思索地回答：‘時(shí) 間自然會解決一切?！?dāng)下的我，即刻有很深的難過。我憶起了自己在踏上生命潛能之旅之 前的數(shù)十年生活，那時(shí)候我不總也是認(rèn)為事情過去就算了?碰到無力解決的事，總是以‘事 情終會淡化’來安慰自己；遇到傷害，則告訴自己‘時(shí)間是最好的療傷良藥’。然而多數(shù)人 都未能覺察到，在自己做這種選擇的同時(shí)，同樣的那一剎那，傷害并不會因此而自然不見， 相反地，它會跑到生命中更深層的地方，或者擴(kuò)散到生活中每一個(gè)生活層面，甚至還會將對 象轉(zhuǎn)移到他人身上。曾經(jīng)聽說過這樣的一個(gè)故事：一家貿(mào)易公司的總經(jīng)理年少有成，住在陽明山上，擁有兩部轎 車。遇上他心情好時(shí)，他會選擇自己開比較喜歡的那部積架跑車，平常的時(shí)候，則是請司機(jī) 開著賓士轎車送他上班。有一次，因?yàn)樵谇耙惶烨『眠^完愉快的生日，得到妻子與孩子的誠 摯祝福，所以早上醒來心情特別愉快，再加上起床的時(shí)間也較以往提早許多，于是就打電話 告訴司機(jī)今天不必來接他，他打算自個(gè)兒駕著跑車上班。然而，當(dāng)他一路自仰德大道飛馳而 下時(shí)，在半山腰突然遇上了討厭的塞車，讓他在山道上白白耗費(fèi)了將近一個(gè)小時(shí)。塞車的焦 慮漸漸地磨消了他愉快的心情。看著手表，想起今天早上和一位外國客戶的約會也即將遲到 ，心頭更是愈加著急起來。好不容易前面的事故已被排除，終于跑到山下，他的跑車停在紅 燈信號的最前方。因?yàn)榻箲]，使他這時(shí)十分著急，心想待信號一變，他一定要飛奔直闖、呼 嘯而過。果然，信號一閃，他踩足油門，飛也似地沖了出去。未料就在這一剎那，左邊有輛 汽車居然闖紅燈，朝他沖了過來，他迅速踩下剎車，輪胎和地面摩擦，發(fā)出尖銳的聲音。所 幸車子還是及時(shí)剎住，那輛汽車從他眼前安全地奔了過去，兩車間僅僅差距不到幾寸距離。 即使平時(shí)修養(yǎng)極好的他，碰到剛才塞車的焦慮、煩躁，及緊急剎車的驚恐，再也按耐不下情 緒，忿忿地?fù)u下車窗，對著那人大罵：‘王八蛋，你到底會不會開車?開什么車?’然而，這 樣的破口大罵并沒有稍減他的憤怒。隨著時(shí)間的過去，他的焦慮愈來愈烈，致使他不禁更加 快車速，趕到公司。一到公司門口，就看到他的女秘書早已焦?fàn)幍氐仍陂T口。這位女秘書跟著他已經(jīng)十幾年了， 她的心里打從從前就很愛慕這位老板，同時(shí)也一直沒有結(jié)婚。她非常關(guān)心總經(jīng)理的事業(yè)，所 以當(dāng)她看見總經(jīng)理來了，便十分著急地趨前詢問：‘總經(jīng)理，你難道忘了今天和客戶的約會 嗎?’這個(gè)總經(jīng)理平時(shí)總是很和顏悅色地對待她，然而在歷經(jīng)剛才的焦慮后，他就用力地將 皮包丟到女秘書身上，說：‘我知道了!羅嗦什么?老處女!’‘老處女’這句話深深地傷害了這位女秘書。她回到辦公室后，傷害仍不停地在心里打轉(zhuǎn)。 這時(shí)，公司里的業(yè)務(wù)經(jīng)理走來，以極為習(xí)慣性的方式將公文丟到女秘書的桌上，并對她說： ‘這份公文有空拿給總經(jīng)理看一下?！貢靡欢亲踊?，于是便大聲地對經(jīng)理吼：‘你 不會好好的放?只會用丟的?你以為你是總經(jīng)理的親戚，有他做靠山，就可以這樣?’這句話也恰好深深傷了業(yè)務(wù)經(jīng)理的心。因?yàn)樗恢闭J(rèn)為大家似乎并不肯定他的工作能力，總 以為他只是憑著總經(jīng)理是他的姊夫，而爬到今天這個(gè)位子，所以他經(jīng)常懷疑別人一定都在背 后批評他。這位女秘書在憤怒的狀況下，將這份情感轉(zhuǎn)移到業(yè)務(wù)經(jīng)理身上。業(yè)務(wù)經(jīng)理回到座位后，一顆 心難過得無法寧靜下來，那句話一直在他腦中浮現(xiàn)，就連同事們打電話談笑間，偶爾眼睛瞟 向他時(shí)，他也會緊張得不知所措?！趺崔k?他們一定又在取笑我，說我是靠著裙帶關(guān)系吃 飯?！@些聲音、這些畫面不停地在他眼前打轉(zhuǎn)，他再也無法待在公司里，所以請了病假， 回到家中。一回到家，打開家門，正巧看到今年聯(lián)考落榜的兒子正躺在沙發(fā)上，悠閑地看電視、吃零食 。平常他也是位好爸爸，看到兒子這模樣，最多只會問一句：‘怎么了?功課做完了沒?’可 是今天因?yàn)樗约旱男木w不寧，看到兒子這樣不禁火冒三丈，大聲地對兒子吼：‘老子在外 面受了多少屈辱，辛辛苦苦地養(yǎng)育你們，你大學(xué)沒有給我考上，還好意思在這兒看電視，你 這樣做對得起我嗎?’兒子莫名基妙地被罵了一頓，也不敢頂嘴，只好摸著鼻子回到自己的 房間。那些轉(zhuǎn)移后的傷害，現(xiàn)在全部停留在這個(gè)孩子的身上。兒子有只心愛的小貓。小貓看見自己的小主人走進(jìn)房間，不禁興奮地跑了過來，撒嬌似地依 偎在小主人的腳邊。如果是平時(shí)，這位小主人一定會抱起小貓好好疼它，撫慰一番，然而今 天，這位小主人卻忍不住地提起了腳，往小貓的身上一踹。貓咪‘喵!’地一聲，撞上了墻 壁，被送到獸醫(yī)院后發(fā)現(xiàn)骨折，必須住院一個(gè)月。藉著這個(gè)故事，我們不防看一看這只貓和總經(jīng)理，他們之間有什么關(guān)系?是親戚嗎?還是兄弟 ?在我們的生活里，經(jīng)常有一些情緒、有些傷害，但在受傷時(shí)，由于我們無法將這些不滿、委 屈直接散發(fā)到事情關(guān)系人身上，導(dǎo)致形成了類似上述例子中的轉(zhuǎn)移狀況。如果，我們另有一 些生活的管道，譬如：藝術(shù)、文學(xué)、詩歌、戲曲等等，幫助我們得以紓解，那倒也會創(chuàng)造出 不少的偉大作品。因?yàn)橛性S多偉大藝術(shù)的創(chuàng)作，就是由于藝術(shù)者本身在內(nèi)心深埋著無數(shù)的創(chuàng) 傷，無法得到紓解，所以才會透過創(chuàng)作的管道，將內(nèi)在的傷痛表現(xiàn)出來，引以為慰藉?？墒牵蠖鄶?shù)的我們，畢竟無法擁有如他們這般的升華管道，故也只能將所受的傷害，轉(zhuǎn)移 到對自己生命的自責(zé)、否定，或者將之呈現(xiàn)出來，傷害到身邊更多無辜的人。那位同學(xué)在經(jīng)歷這樣的一個(gè)自我探索過程，感受到自己那些積壓多年的情緒，長久以來并未 消失，也未能升華的情況后，乍時(shí)猛然覺醒?！瓉硪酝铱傉J(rèn)為已被時(shí)間帶走的陰影，它 至今依然滯留在我心中。不但如此，還有一部分甚至早已爬到我的臉上，讓我很難去展露開 朗、歡欣的笑容?！l(fā)現(xiàn)自己很不公平地讓先生每天和一張