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2025-05-26 06:32本頁面
【正文】 他疾病。在耳鼻喉科最常見的是鼻竇炎、分泌性中耳炎和小兒中耳炎。 感冒時參加體育活動是有害而無益的，因為，感冒是由病毒引起的一種急性上呼吸道傳染病。人體為了抗御入侵的病毒，調動有利因素，如白血球增加、吞噬細胞作用加強、肝臟解毒能力加強、加速新陳代謝，提高人體的抗病能力。同時，也大量消耗糖、脂肪、蛋白質等營養(yǎng)物質。 如果感冒時再打球或賽跑，就會使代謝更加旺盛，體溫升高，勢必造成高燒，使體內調節(jié)功能失常，由于中樞神經系統(tǒng)過度興奮，就會使抵抗力下降，加重病情。 1)選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。 (2)飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。 (3)保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。 (4)多食含維生素 C、 E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發(fā)生。 (5)飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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