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怎樣才能遠(yuǎn)離癌癥ppt課件-資料下載頁

2025-05-25 23:45本頁面

　　

【正文】馬肉等。常見的酸性食物 ?弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸海苔、文蛤、章魚 ,泥鰍。常見的堿性食物 ?弱堿性食品：蘿卜、蘋果、洋蔥、豆腐等。常見的堿性食物 ?中堿性食品：蘿卜干、大豆、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、梅干、檸檬、菠菜等。常見的堿性食物 ?強(qiáng)堿性食品：茶葉、葡萄酒、海帶、菱角湯等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯(cuò)的堿性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時(shí)間為早上。怎樣才能使身體維持弱堿性？ ?生物鐘調(diào)節(jié)。 ?擯棄不良生活習(xí)慣。 ?工作緊張之余，注意放松。 ?適當(dāng)鍛煉，促進(jìn)酸性物質(zhì)代謝。 ?減肥，尤其注意腹部肥胖。

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