怎樣才能遠離癌癥ppt課件-資料下載頁
2025-05-25 23:45本頁面
【正文】 馬肉等。 常見的酸性食物 ?弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸海苔、文蛤、章魚 ,泥鰍。 常見的堿性食物 ?弱堿性食品：蘿卜、蘋果、洋蔥、豆腐等 。 常見的堿性食物 ?中堿性食品：蘿卜干、大豆、蕃茄、 香蕉、橘子、草莓、梅干、檸檬、菠菜等。 常見的堿性食物 ?強堿性食品：茶葉、葡萄酒、海帶、菱角湯等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的堿性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 怎樣才能使身體維持弱堿性？ ?生物鐘調(diào)節(jié)。 ?擯棄不良生活習慣。 ?工作緊張之余，注意放松。 ?適當鍛煉，促進酸性物質(zhì)代謝。 ?減肥，尤其注意腹部肥胖。
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