【導(dǎo)讀】 螈羈薇襖肆肇芆蚇肇荿袂袈肆薁蚅襖肅蚃薈膃肄莃螃聿肅蒅薆羅肂薈螂袁肂芇薄螇膁莀螀肅膀蒂薃羈腿蚄螈羇膈莄蟻袃膇蒆袇蝿膆薈蠆肈膆羋裊羄芅莀蚈袀芄蒃袃螆芃薅蚆肅節(jié)蒞葿肁芁蕆螄羇芀蕿薇袃芀艿螃蝿艿莁薅肇莈蒄螁羃莇薆薄衿莆芆蝿螅蒞蒈薂膄莄薀袇肀莄螞蝕羆莃莂袆袂罿蒄蠆螈羈薇襖肆肇芆蚇肇荿袂袈肆薁蚅襖肅蚃薈膃肄莃螃聿肅蒅薆羅肂薈螂袁肂芇薄螇膁莀螀肅膀蒂薃羈腿蚄螈羇膈莄蟻袃膇蒆袇蝿膆薈蠆肈膆羋裊羄芅莀蚈袀芄蒃袃螆芃薅蚆肅節(jié)蒞葿肁芁蕆螄羇芀蕿薇袃芀艿螃蝿艿莁薅肇莈蒄螁羃莇薆薄衿莆芆蝿螅蒞蒈薂膄莄薀袇肀莄螞蝕羆莃莂袆袂罿蒄蠆螈羈薇襖肆肇芆蚇肇荿袂袈肆薁蚅襖肅蚃薈膃肄莃螃聿肅蒅薆羅肂薈螂袁肂芇薄螇膁莀螀肅膀蒂薃羈腿蚄螈羇膈莄蟻袃膇蒆袇蝿膆薈蠆肈膆羋裊羄芅莀蚈袀芄蒃袃螆芃薅蚆肅節(jié)蒞葿肁芁蕆螄羇芀蕿薇袃芀艿螃蝿艿莁薅肇莈蒄螁羃莇薆薄衿莆芆蝿螅蒞蒈薂膄莄薀袇肀莄螞蝕羆莃莂袆袂罿蒄蠆螈羈薇襖肆肇芆蚇肇荿袂袈肆薁蚅襖肅

　　

【正文】 過孩子的媽媽最好不要做流產(chǎn)。這樣可能會造成習(xí)慣性流產(chǎn)或 輸卵管病癥。 懷孕中間，酒可以通過胎盤傳給孩子。胎兒是在羊水里面泡著的，胎兒喝了之后，撒尿，然后又喝回去，羊水里面含有酒，孩子不斷排出來，喝進(jìn)去，大約要醉醺醺一個月（羊水整個換干凈要一個月）。孩子的生存環(huán)境受到威脅。有的媽媽說：“我不只是喝幾回嗎？”媽媽喝幾回，孩子也受幾個月的毒害。 有的爸爸喝酒時常拿著筷子沾點酒給兩三歲的孩子嘗嘗，問“好喝不好喝？你要當(dāng)男子漢，就要會喝酒！”也有的孩子，看著爸爸干杯好玩，就學(xué)爸爸干杯。這時家長最好給他牛奶或飲料，千萬別給真酒。可有的爸爸會說：“我 5 歲就喝酒?！爆F(xiàn)在 的煙民、酒民都已經(jīng)低齡化了，與父母有很大的關(guān)系。 準(zhǔn)爸爸新爸爸戒煙手冊： 往鼻子里噴戒煙藥水。噴完之后，感覺煙的味道不好，抑制自己去抽煙。抽煙的人最怕別人抽時勸他加入，可是當(dāng)他噴了藥劑以后，沒有抽煙的欲望，這可能幫助戒煙。 吃戒煙糖。 使用戒煙牙膏，這個方法最好，因為牙膏是既能潔齒、又能戒煙 的新型二合一牙膏，如同往常一樣每天早晚各刷一次，用量同普通牙膏。一般使用 13 支可把煙癮戒掉。 喝“扶正康戒煙沖劑或吃“力克雷”戒煙藥。 使用“維爾戒煙貼”和“力克雷”戒煙貼。 更有趣的是還有專門 針對戒煙的煙，如“煙敵泰”煙。 自己下定決心戒煙最關(guān)鍵。比如抽大煙， 95%的人戒不掉，真正能戒掉的只占 5%?，F(xiàn)在有的戒煙所用一種藥代替嗎啡，剛一開始時，并不是讓戒煙的人馬上戒掉，是先打上少量的嗎啡，不至于感受發(fā)煙癮時的難受，讓他度過癮。下一次再打少一點，慢慢的就不打了，或者打維生素 B。慢慢的，抽大煙的人可以維持住了?？墒浅鰜硪院缶秃ε聞e人的引誘，而他往往沒有更多的抑制力。頭一次戒煙的人，還能戒掉一點點，第二、第三次再戒，就更難了。所以最關(guān)鍵的是，既然下定決心要戒，一定要戒住才行。戒煙之后，一定要特別注意 此后的保護(hù)。戒普通的煙與戒大煙，道理并無二致。 戒煙還需要環(huán)境幫助。主動躲開有煙的環(huán)境。如果經(jīng)不住誘惑，抽了一支，那么他以前的一切戒煙行為都白費了。現(xiàn)在我們國家有的辦公環(huán)境可以抽煙。不過有的大公司嚴(yán)格規(guī)定“工作環(huán)境不許抽煙”。有一個懷孕 4 個月的網(wǎng)站編輯準(zhǔn)媽媽向訴苦道：“我們辦公室的人（除了兩三個女士以外）全部都抽煙，可是，我們不能要求他們那么多人不抽煙。最主要的是領(lǐng)導(dǎo)喜歡在辦公室里大抽特抽?！? 如果有的爸爸真的戒不住煙，那么最起碼不要在封閉的環(huán)境里抽煙。出去在過道或走廊里抽，以免影響別人被動吸煙。實 驗證明，被 動吸煙者比抽煙者的苯丙芘（致癌物質(zhì)）大五倍。 設(shè)計寶寶的高智商 —— 胎教 ［ 轉(zhuǎn)貼自：孕育網(wǎng)點擊數(shù)： 684 更新時間： 202032］ 據(jù)國外神經(jīng)學(xué)專家研究，胎兒從第 5 周之后形成神經(jīng)細(xì)胞，因此父母親希望寶寶有什么樣的智力，希望能夠在有利的條件下增進(jìn)遺傳中大腦潛力的發(fā)展，這在一定程度上是可以預(yù)先設(shè)計的，其方法很簡單，那就是胎教。所謂胎教，是指孕婦在懷孕期間的一切心理、生理狀態(tài)對胎兒將來的身心、智力發(fā)展上產(chǎn)生的一切影響。一般說來，父母身體健康、心情愉快而且營養(yǎng)充足并且有充分的智力刺激環(huán)境，所生出的 嬰兒身體較健康，智力較高?！啊锷矸矫妫阂肷粋€健康聰明的寶寶，母親的身體素質(zhì)是優(yōu)生的前提條件，所以孕婦應(yīng)盡量保持良好的健康狀況，有病即早治療，并使自己身體都能得到全方位的調(diào)養(yǎng)。建議： 營養(yǎng)充足 —— 飲食上既重質(zhì)量，又適量，所有養(yǎng)分，尤其是蛋白質(zhì)、維生素、糖類、礦物質(zhì)等都要充足，但在量的方面，不要過度進(jìn)補，免得造成胎兒過度肥胖，影響生產(chǎn)過程。 衣物干凈衛(wèi)生舒適 —— 不要為了怕身材難看而束腰束腹，如此會影響胎兒的正常發(fā)展，鞋子也要以舒適為主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危險。 休息與睡眠要充足，不要過度 勞累。 適當(dāng)?shù)倪\動 —— 夫婦通過體育鍛煉保持身體健康，能為下一代提 供較好的遺傳素質(zhì)，例如散步、慢跑、登山、郊游，這些輕微的活動有助于順利生產(chǎn)，但切記做太強烈的運動或繁重的體力勞動。 保持身體清潔，避免染上疾病。 定期產(chǎn)前檢查 —— 不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況，早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期治療，也能給孕婦提供一個良好的生存環(huán)境。 ★心理方面：孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩(wěn)定的心情，所生的孩子也能較好地適應(yīng)外界環(huán)境，情緒也會較穩(wěn)定。 建議： 接受孩子的來臨 —— 不要因為他不是在父母親期待中降臨而拒絕孩 子，自己必須先從心理上接受這個現(xiàn)實，這才能有利于胎兒的成長。 接受孩子的性別 —— 不要苛求孩子的性別及容貌，如果重男輕女，希望孩子出生時把父母親相貌上所有的優(yōu)點都一一具備，這種期望太大，會給孕婦造成不必要的心理壓力，使她無法保持平靜的心態(tài)。 夫妻關(guān)系和諧 —— 首先丈夫要給予妻子足夠的關(guān)心，幫助妻子盡快適應(yīng)懷孕所帶來的不便與不安，使之保持平和的心情；其次妻子出現(xiàn)失常的心理狀態(tài)時，另一方要善于引導(dǎo)，幫助其恢復(fù)到正常的心境；第三，夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方，以免發(fā)生激烈的爭吵；第四就是雙 方共同安排有規(guī)律的生活程序，以消除某種容易導(dǎo)致心理失調(diào)的狀況；第五則是不要看刺激性強烈的雜志、刊物、報紙、電影，以免出現(xiàn)孕婦心理過于激動的現(xiàn)象。 ★智力刺激：胎兒在母親子宮里，與母親血脈相通，母親通過一些刺激手段，完全可以促進(jìn)孩子各種潛力的發(fā)展。 建議： 婦聽音樂 —— 每天聽一些歡快、優(yōu)美動聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠，并隨著輕輕吟唱，這能夠為胎兒提供豐富的精神刺激和鍛煉，也為培養(yǎng)智力打下了基礎(chǔ)。 給寶寶聽音樂 —— 懷孕中期，將一些優(yōu)美的樂曲通過母親的腹部源源不斷地灌輸給胎兒，培養(yǎng)胎兒的聽力，也刺激大 腦神經(jīng)細(xì)胞的形成。 固定地閱讀優(yōu)美的散文、詩歌。 經(jīng)常欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥魚等。 每天和寶寶固定地說話，如早晚同胎兒打招呼，對胎兒講講話，把胎兒當(dāng)作一個能聽、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的談話對象，而不是對牛彈琴。通過父母親充滿愛意的呼喚與談話，給予胎兒良性的刺激，這能夠豐富胎兒的精神世界，開發(fā)他的智力。 親子胎教：從輕輕撫摸開始 ［ 轉(zhuǎn)貼自：母子健康點擊數(shù)： 583 更新時間： 202037］ 每個孩子都喜歡父母的愛撫，胎寶寶也不例外哦。經(jīng)常受到父母愛 撫的孩子長大后遇事更冷靜沉著、反應(yīng)更機敏。 撫摸胎教是準(zhǔn)父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸準(zhǔn)媽媽的腹部，使腹中的寶寶感覺到父母的存在并做出反應(yīng)。 撫摸胎教的益處 撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經(jīng)感受體外的刺激，從而促進(jìn)了胎寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育，加快胎寶寶的智力發(fā)展。 撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動的積極性，促進(jìn)運動神經(jīng)的發(fā)育。經(jīng)常受到撫摸的胎寶寶，對外界環(huán)境的反應(yīng)也比較機敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發(fā)育都能明顯提前。 在進(jìn)行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛， 還能使準(zhǔn)媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。 撫摸胎教這樣做 正常情況下，懷孕 2 個月開始，胎寶寶就在母體內(nèi)活動了，但這時的活動幅度很小，準(zhǔn)媽媽不能感知。隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大，從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻筋斗等。一般過了孕早期，撫摸胎教就可以開始實施，下面介紹幾種撫摸胎教的方法。 方法 1：來回?fù)崦? 實施月份：懷孕 3 個月以后，可以進(jìn)行一些來回?fù)崦木毩?xí)。 具體做法：準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回?fù)崦? 注意事項：撫摸時動作宜輕 ，時間不宜過長。 方法 2：觸壓拍打法 實施月份：懷孕 4 個月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。 具體做法：準(zhǔn)媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回?fù)崦⒂檬种篙p輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以觸覺的刺激。剛開始時，胎寶寶不會做出反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽不要灰心，一定要堅持長久地有規(guī)律地去做。一般需要幾個星期的時間，胎寶寶會有所反應(yīng)，如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等。 注意事項：開始時每次 5 分鐘，等胎寶寶做出反應(yīng)后，每次 5～ 10 分鐘。在按壓拍打胎寶寶時，動作一定要輕柔，準(zhǔn) 媽媽還應(yīng)隨時注意胎寶寶的反應(yīng)，如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。 方法 3：推動散步法 實施月份：懷孕 7 個月以后，當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習(xí)。 具體做法：準(zhǔn)媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來回?fù)崦?、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎寶寶，讓胎寶寶在宮內(nèi)“散散步、做做操”。 注意事項：此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免因用力不當(dāng)或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次 5～ 10 分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當(dāng)，切忌 粗暴。如果胎寶寶用力來回扭動身體，準(zhǔn)媽媽應(yīng)立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎寶寶就會慢慢地平靜下來。 方法 4：親子游戲法 實施月份：懷孕 5 個月以后，有胎動了，就可以進(jìn)行親子游戲。 具體做法：每次游戲時，準(zhǔn)媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節(jié)奏地?fù)崦团拇?，?dāng)胎寶寶用小手或小腳給予還擊時，準(zhǔn)媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下，一會兒胎寶寶就會在里面再次還擊，這時準(zhǔn)媽媽應(yīng)改變一下拍的位置，改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠(yuǎn)，胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊。這樣反復(fù)幾次，別有一番情趣在其中。 注意事 項：這種親子游戲最好在每晚臨睡前進(jìn)行，此時胎寶寶的活動最多，時間不宜過長，一般每次 10 分鐘即可，以免引起胎寶寶過