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2025-05-12 08:46本頁面
【正文】 適合的職業(yè) 言語能力 語言理解能力和口頭表達(dá)能力，善于清楚而正確地表達(dá)自己的觀點和向別人介紹信息 教師、律師、營業(yè)員、咨詢?nèi)藛T等算術(shù)能力 迅速而準(zhǔn)確的運算能力 會計、統(tǒng)計、建筑師、工業(yè)藥劑師等 空間判斷能力 能夠識別物體在空間運動中的聯(lián)系，解決幾何問題 建筑師、制圖人員、數(shù)學(xué)家，裁縫等形態(tài)知覺能力 對物體或圖像的相關(guān)細(xì)節(jié)的知覺能力 生物學(xué)家、醫(yī)生、測量員、畫家、無線電修理員等 文秘能力 對言語或表格式材料的細(xì)節(jié)的知覺能力 文秘、編輯、打字員、財會等眼手協(xié)調(diào)能力 眼手準(zhǔn)確、迅速和協(xié)調(diào)地做出精確的動作的運動反應(yīng)能力 駕駛員、運動員、網(wǎng)絡(luò)游戲玩家、舞蹈演員等手指靈活能力 手指迅速、準(zhǔn)確、和諧地操作小物體的能力 紡織工、打字員、裁縫、畫家、音樂家等 （ 1）一般職業(yè)能力傾向測驗（簡稱 GATB)（ 2）行政職業(yè)能力測驗（ 3）瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測驗（ 4）韋克斯勒承認(rèn)智力量表如：我最成功的事情回溯、 “棒棒的我 ”小組活動（四） 能力探索方法活動 1：制作自己的能力表成功經(jīng)歷回顧練習(xí)： 首先仔細(xì)回想一下，從小到大，讓你感到自豪和有成就感的事情，寫的越多越好。不管這件事是很宏大或者很微小，不管別人怎么看都沒有關(guān)系，只要這件事讓你覺得很自豪。 寫完后，按照讓你自豪程度對這些事進(jìn)行排序，把讓你最自豪的排在前面，然后一一來分析一下這些事情。問自己以下幾個問題： 在這件事里，我做了什么？ 從這件事里，我發(fā)現(xiàn)了什么？ 做完這個練習(xí)，我對自身的能力有何發(fā)現(xiàn)？（四） 能力探索方法 — 非標(biāo)準(zhǔn)化評估? 第 1步：在紙上列下至少 10項在你生命的不同階段的成就事件，如：辦一項社團(tuán)活動 、 組織體育團(tuán)隊獲得優(yōu)秀成績 ），并思考你在其中使用了哪些技能，將之列出。 符合下列條件，都可以被視為 “成就 ”： ? 你喜歡做這件事時體驗到的感受； 你為完成它所帶來的結(jié)果感到自豪。 事情可大可小，不考慮有沒有報酬； 同時獲得他人的認(rèn)可與表揚就更好，不過這并不重要； ?生活中的任何事件都可以。 具體包含以下內(nèi)容：你想到達(dá)的目標(biāo)，即需要完成的事情；面臨的障礙、限制、困難；你的具體行動步驟：你是如何一步步克服障礙、達(dá) 成目標(biāo)的？運用到哪些技能（尤其是可遷移的技能， 按優(yōu)先次序加以排列）？對結(jié)果的描述：你取得了什么成就？對結(jié)果的量化評估：可以證明你成就的任何衡量方 法或數(shù)據(jù)。 第 2步：回顧你曾受過的教育、所修的課程，在這些過程中，你學(xué)會了哪些技能，將它們列下來。第 3步： 再想想你平時經(jīng)常從事的活動 /工作，列下這些活動需要的技能，繼續(xù)擴(kuò)充你的技能表。 活動 2. 棒棒的我 人數(shù)：自行組成 68人的小組。 活動：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談?wù)撜咧赋鲆粋€確實存在的優(yōu)點，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。主要體驗被大家指出優(yōu)點時的感受。討論：活動結(jié)束后，小組成員可以進(jìn)行如下討論：當(dāng)被大家指出優(yōu)點時你有什么感受？是否有一些優(yōu)點是自己一起沒有意識到的？你是否加強(qiáng)了對自身優(yōu)點、長處的認(rèn)識？（四） 能力探索方法 — 非標(biāo)準(zhǔn)化評估自我認(rèn)知的常用方法 P83?360度評估法360度評估家庭評估自我評估同學(xué)評估老師評估自我認(rèn)知的常用方法? 自我分析法人生歷程法背景分析法自我反省法自我認(rèn)知的常用方法? 櫥窗分析法自我認(rèn)知的常用方法?職業(yè)測評法Holland職業(yè)興趣測評MBTI人格測評職業(yè)錨測評 職業(yè)能力測評自我探索總結(jié)性格能力興趣我是誰價值觀職業(yè)生涯規(guī)劃檔案生涯計劃書課 后 作 業(yè)完成 “職業(yè)興趣測試 ”、 “職業(yè)價值觀測試 ”、 “菲爾人格測試 ”，了解你自己根據(jù)你的自我認(rèn)識，有哪些職業(yè)發(fā)展方向可能適合你？通過測試和思考，簡要列出你的興趣、價值觀、性格和能力，以及你所適合的職業(yè)類
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