體育學(xué)科考核方案-資料下載頁
2025-05-09 22:56本頁面
【正文】 達(dá)到膝者不計(jì)該次數(shù)，精確到個(gè)數(shù)。優(yōu)秀級：男45個(gè)以上，女43以上良好級：男37—44個(gè)，女35—42個(gè)。合格級：男29—36個(gè)，女27—34個(gè)。400米優(yōu)秀級：男1分30秒以內(nèi)，女1分40秒以內(nèi)良好級：男1分31—1分40秒，女1分41——1分50秒。合格級：能夠完成400米跑（不出現(xiàn)走現(xiàn)象）一分半鐘單踢毽左腳或右腳均可，、踢毽子一次，腳觸地面一次為一個(gè)。時(shí)間一分三十秒鐘。比賽時(shí)只能拿一只毽子。毽子由自己準(zhǔn)備。優(yōu)秀級：男子55個(gè)以上，女子60個(gè)以上。良好級：男子45個(gè)以上，女子50個(gè)以上。合格級：男子35個(gè)以上，女子40個(gè)以上。六年級考核標(biāo)準(zhǔn)立定跳遠(yuǎn)優(yōu)秀級：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳有力，落地時(shí)做到屈膝緩沖，跳完后向前走出。男生175cm以上，女生跳過170以上。良好級：預(yù)備時(shí)兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳時(shí)手腳協(xié)調(diào)配合，落地平穩(wěn)。男生跳過165cm，女生跳過160cm。合格級：準(zhǔn)備姿勢正確，兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，能基本完成動作。男生跳過155cm，女生跳過150cm。擲實(shí)心球 優(yōu)秀：“雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢正確和收腹、快速揮臂，出手角度適中，投擲有一定的拋物線。男生成績在：7米以上，女生成績在：6米以上。良好：“雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢正確、收腹和揮臂較為積極，出手角度不佳，投擲的拋物線不明顯。男生成績在：，女生成績在：—。合格：原地站立姿勢基本正確、揮臂動作不夠連貫，出手太低或太高，投擲沒有拋物線。男生成績在：，女生成績在：—。25米曲線運(yùn)球上籃優(yōu)秀：能在一定速度中進(jìn)行曲線運(yùn)球，動作協(xié)調(diào)，控球能力強(qiáng)。 運(yùn)球時(shí)球的落點(diǎn)在身體的側(cè)前方，運(yùn)球過程中，球不出限制區(qū)域。 投籃方法不作限制，以投進(jìn)為準(zhǔn)。男生成績在：15秒以內(nèi)，女生成績在：20秒以內(nèi)。（時(shí)間請考慮）良好：男生成績在：18秒以內(nèi)，女生成績在：27秒以內(nèi)。合格：男生成績在：20秒以內(nèi)，女生成績在：30秒以內(nèi)。800米優(yōu)秀級：男子3分30秒以內(nèi)，女子3分40秒以內(nèi)良好級：男子3分40秒以內(nèi)，女子3分40秒以內(nèi)合格級：能夠完成800米跑（不出現(xiàn)走現(xiàn)象）跳繩單腳或雙腳平跳均可，單腳或雙腳過繩為一個(gè)。時(shí)間為一分三十秒鐘。繩子自備，但必須使用自動計(jì)數(shù)跳繩。優(yōu)秀級：男子170個(gè)以上，女子175個(gè)以上良好級：男子160個(gè)以上，女子165個(gè)以上合格級：男子150個(gè)以上，女子155個(gè)以上一分半鐘單踢毽左腳或右腳均可，、踢毽子一次，腳觸地面一次為一個(gè)。時(shí)間一分三十秒鐘。比賽時(shí)只能拿一只毽子。毽子由自己準(zhǔn)備。優(yōu)秀級：男子50個(gè)以上，女子60個(gè)以上。良好級：男子40個(gè)以上，女子50個(gè)以上。合格級：男子30個(gè)以上，女子40個(gè)以上。
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