【正文】 ）。（二）埋燒把要燒烤的食物用樹皮、樹葉包好，上面均勻地?cái)[上一層石頭，在石頭上面生火燒烤。其優(yōu)點(diǎn)是節(jié)約（食物不易燒焦），而且鮮嫩，沒有煙味。缺點(diǎn)是熟透的時(shí)間比較長(zhǎng)。（三）泥燒把黃泥、紅泥等粘性比較好的的泥土用水合成軟泥，均勻地包在食物上，放在火堆里燒烤。適合于山雞、田鼠、松鼠等毛皮不能食用的食物。目前市面上的“叫花雞”就是這樣燒成的。三、加熱食物的方法除了可以在碳火上通過燒烤加熱食物外，在樹皮上也可以加熱食物，尤其是那些無法用燒烤方法加熱的食物（如顆粒食物、飲料等）。在南方可以用竹子做炊具。北方一般是用樺樹皮，將四邊向上撾起來，在四個(gè)角上用線或植物纖維固定成一個(gè)方盒子。用四根木棒做成水平架子，吊起竹子盒或樹皮盒子，放在余燼上就可以加熱食物了。因?yàn)闃鍢淦ひ兹迹圆荒苡脕碇笫澄?。第五?jié) 帳篷的使用方法使用帳篷是主動(dòng)性野外活動(dòng)的內(nèi)容。帳篷的種類我們已經(jīng)在野外裝備中介紹過，現(xiàn)在簡(jiǎn)單介紹一下帳篷的使用方法。一、搭建帳篷的地點(diǎn)（參閱本章第一節(jié)）二、帳篷的搭建方法（一）清理地面選擇好搭建地點(diǎn)后，首先要進(jìn)行地面清理，使其平坦；如地面全是石頭，應(yīng)盡量整成一個(gè)相對(duì)的平面，用碎石填充縫隙，上面鋪上樹葉或沙土。另外一個(gè)不容忽視的問題是：應(yīng)堅(jiān)決地避開各種動(dòng)物的洞穴，即便是小小的螞蟻，也會(huì)對(duì)帳篷造成損害。（二）撐帳篷清理完地面后，把內(nèi)帳攤開(大風(fēng)天要用石頭、木頭壓住)，把連接好的帳篷桿兒穿進(jìn)所有的布套(環(huán))里，先把帳篷桿固定在內(nèi)帳一側(cè)的底腳上(底腳上有叉桿，可以插進(jìn)帳篷桿里)，然后把帳篷桿向上撐起，內(nèi)帳也隨之撐起。內(nèi)帳撐好后，蓋上外帳(為了保暖和防雨，內(nèi)、外帳之間應(yīng)留有一定的空隙)，栓好拉線固定。有裙邊的帳篷，要用沙土壓好(雪地用雪壓)，以增加防風(fēng)效果。第一次野營(yíng)的人，最好在去野外前就做好撐帳篷的練習(xí)，以免到時(shí)手忙腳亂。（三）帳篷的固定方法在野外經(jīng)常是用石頭來固定帳篷的拉線，而不是用地釘來固定帳篷的地腳環(huán)(金屬環(huán))，因?yàn)閳?jiān)硬的地面地釘釘不牢固，太疏松的地面地釘很容易被風(fēng)拔起來，正好適合地釘?shù)牡孛娌⒉欢嘁姟?duì)于既有拉線又有地釘?shù)膸づ?，不要怕麻煩，盡量同時(shí)固定，尤其是在大風(fēng)天里。在樹林中宿營(yíng)，也可以把拉線綁在樹干上，并盡量把拉線往樹基上綁，以免風(fēng)動(dòng)樹搖損壞帳篷。（四）帳篷的排列帳篷門應(yīng)該設(shè)在避風(fēng)的一面，即使是夏天也應(yīng)該如此。如果營(yíng)地有一定坡度，帳篷門應(yīng)該盡量位于下坡。 如果有多頂帳篷同時(shí)在一起宿營(yíng)，不要為了整齊而一字排開，那樣不利于在夜里相互照顧，尤其是兩端的帳篷更顯得孤單，可以成馬蹄形排列或者交錯(cuò)排列，也可以排成兩排，并與營(yíng)火保持一定的距離。帳篷之間應(yīng)該留有一定的空間，以免從帳篷上滾下來的水過分集中造成地面積水。（五）排水與防蟲在可能下雨的天氣里，應(yīng)該在帳篷的四周挖上一圈排水溝，并把排水口安排在低點(diǎn)。排水溝應(yīng)緊貼帳篷的外沿，以方便從帳篷上下來的雨水及時(shí)排走。排水溝不要太深，有20厘米就足夠了，挖排水溝翻出的土，可以放在帳篷的裙邊上。帳篷只要撐起來，就一定要拉好紗窗(門)，否則會(huì)有很多蟲子鉆進(jìn)去，進(jìn)入帳篷時(shí)，也要注意不要把蟲子帶進(jìn)去，可以先把門口的蟲子哄走，再進(jìn)入帳篷。三、住帳篷的注意事項(xiàng)（一）通氣現(xiàn)在生產(chǎn)的帳篷都有良好的通氣設(shè)計(jì)，一般會(huì)有紗窗和紗門，紗窗(門)既能夠防蟲，也方便透氣。夏天使用帳篷基本不存在通氣問題，因?yàn)槲覀兛梢灾焕霞喆?門)。冬天不能為了保暖將所有的拉鎖全部拉緊(尤其是密封性好的帳篷)，至少要留下一個(gè)手腕粗的通氣孔。（二）凝結(jié)水天氣較涼時(shí)，人體呼出的熱氣會(huì)在帳篷內(nèi)形成凝結(jié)水，并順內(nèi)壁流下，為了防止凝結(jié)水打濕衣服和睡袋，可以把毛巾、雨衣以及明天不穿的衣服卷起來，緊貼帳篷，放在外面，圍成一圈。在飲水極其缺乏時(shí)，凝結(jié)水也可以收集起來飲用。（三）帳內(nèi)衛(wèi)生一般不要穿鞋進(jìn)入帳篷，在寒冷地區(qū)，可以把鞋放進(jìn)帳內(nèi)，但應(yīng)注意不要弄濕寢具。任何時(shí)候都不能在帳篷內(nèi)吸煙。決不可以在帳內(nèi)使用爐具，因?yàn)闋t具會(huì)放出一氧化碳和引起火災(zāi)。在寒冷地區(qū)宿營(yíng)，帳篷內(nèi)可以準(zhǔn)備一個(gè)”夜壺”，以省去起夜的麻煩。四、帳內(nèi)安排帳內(nèi)空間有限，如果地面潮濕，可以把雨衣鋪在防潮墊下，防潮墊上還可以鋪上脫下來的外衣，這樣既防潮又節(jié)約空間。爐具、炊具、繩索、大型工具、確保用品等可以放在門蓬里。背包可以放在門蓬里，也可以放在帳內(nèi)，也可以當(dāng)枕頭。貴重物品要放在帳內(nèi)，壓在枕頭下或放在頭邊遠(yuǎn)離帳門的一側(cè)。食品應(yīng)放在帳內(nèi)，因?yàn)樗鼈儠?huì)被動(dòng)物吃或爬上討厭的昆蟲。刀具平放在睡袋兩側(cè)伸手可及的地方，以便及時(shí)防御。帳篷頂上一般有兩條帶子，可以栓上燈具。睡覺時(shí)，頭部盡量靠近帳門，以方便內(nèi)外交流或緊急情況時(shí)迅速離開帳篷。第六節(jié) 營(yíng)地衛(wèi)生一、環(huán)境保護(hù)在所有野外活動(dòng)項(xiàng)目中，宿營(yíng)對(duì)環(huán)境影響相對(duì)比較大，在野外宿營(yíng)時(shí)一定要注意環(huán)境保護(hù)。經(jīng)常參加野外活動(dòng)的人，即使不是環(huán)境保護(hù)方面的行家里手，至少也是一個(gè)與大自然有隨后歌曲的人。在環(huán)保問題上，我們不僅應(yīng)該以身作則，還應(yīng)該堅(jiān)決參與環(huán)境保護(hù)方面的宣傳。（一）愛護(hù)自然資源任何參加野外活動(dòng)的人在野外宿營(yíng)時(shí)，都沒有砍伐樹木、污染水源、獵殺動(dòng)物的權(quán)利。對(duì)于在野外遇險(xiǎn)而被迫進(jìn)行野外生存的人來說，在生命沒有受到饑餓、寒冷威脅的時(shí)候，也沒有理由利用動(dòng)、植物資源，即使是在極其危難的時(shí)刻，我們也應(yīng)該本著不浪費(fèi)、不破壞的原則，使用能夠保證生命需要的最低限度的自然資源。在可以生火的地區(qū)，不要砍伐樹木，應(yīng)組織人力去收集枯枝落葉和其他燃料。（二）恢復(fù)原貌臨走前，把臨時(shí)建立的廁所、挖在帳篷周圍的排水溝一概填平。炊事用的爐灶拆除，石頭盡量放回原處。扶起不小心壓倒的小樹。盡最大努力，把宿營(yíng)地恢復(fù)到宿營(yíng)前的水平，因?yàn)樗緛砭蛻?yīng)該是那個(gè)樣子。有修養(yǎng)的野外人甚至?xí)谔钇降膸狭⒁粔K標(biāo)志物(木頭、石頭)，上面寫上某月某日，這里曾經(jīng)是廁所。這樣做并非多此一舉，因?yàn)橛薪?jīng)驗(yàn)的野外人都有相似的野外知識(shí)，他們往往知道什么地方最適合建立廁所。（三）垃圾處理把可以自然分解的垃圾(如食物的下腳料、紙制品、營(yíng)火余燼等)挖深坑填埋。把不能或不容易自然分解的垃圾(塑料袋、易拉罐、包裝等)裝在垃圾袋里，帶出原始環(huán)境，在文明地區(qū)投入垃圾箱。在大自然中，野外人本身就是一群環(huán)境保護(hù)志愿者，他們不僅不會(huì)在野外制造垃圾，而且會(huì)默默地充當(dāng)清潔工人。保護(hù)自然，愛護(hù)環(huán)境才是野外活動(dòng)的最高境界!二、營(yíng)地功能區(qū)的劃分下面這些問題是針對(duì)參加野外活動(dòng)和從事野外作業(yè)的人而言的，對(duì)于被迫進(jìn)行野外生存的人來將，恐怕顧及不了這么多。大隊(duì)人馬在野外宿營(yíng)，一定要做好營(yíng)地功能區(qū)的劃分，這樣既方便管理，又可以保持營(yíng)地衛(wèi)生，使野外生活有條不紊。如果營(yíng)地長(zhǎng)期使用，應(yīng)該選派專人負(fù)責(zé)各功能區(qū)的安全與衛(wèi)生。（一）營(yíng)火區(qū)營(yíng)火區(qū)既點(diǎn)篝火的地方。應(yīng)該設(shè)立在不影響周圍植物又不宜走火的地方，并方便拔營(yíng)時(shí)打掃。營(yíng)火區(qū)應(yīng)該與帳篷保持適當(dāng)?shù)木嚯x，以圍坐在篝火周圍可以照顧到帳篷又不能在突然起風(fēng)時(shí)燒到帳篷為宜。在搭建帳篷時(shí)就應(yīng)該想到如何安排點(diǎn)火地點(diǎn)。（二）炊事區(qū)緊鄰營(yíng)火區(qū)，并盡量安排在營(yíng)火區(qū)的上風(fēng)口。（三）飲水區(qū)應(yīng)設(shè)立在營(yíng)地的最上游，并遠(yuǎn)離動(dòng)物飲水處。（四）盥洗區(qū)應(yīng)該設(shè)立在坡度較低的地方或者是水域的下游，并且距離水源較近（五）帳篷區(qū)因?yàn)樗院螅烙芰Υ蟠蠼档?，所以，帳篷區(qū)應(yīng)該是營(yíng)地中最平整、最安全的區(qū)域，并兼顧防水和防火，干燥的沙土地或松軟的草地最合適。（六）活動(dòng)區(qū)用來游戲、聊天、制作等休閑活動(dòng)的場(chǎng)地。野外工作或活動(dòng)也同樣有休息的時(shí)間，把活動(dòng)區(qū)劃定在一定的范圍有利于拔營(yíng)時(shí)的打掃工作。（七）警戒線以巖石、樹木或人工樹立的標(biāo)志物為基準(zhǔn)，虛擬地設(shè)立”鐵絲網(wǎng)”，天黑以后任何人都不得超越。（八）廁所在營(yíng)地的下風(fēng)口，找一個(gè)僻靜的地方，用樹枝搭建一個(gè)簡(jiǎn)易的廁所，如果可能，在廁所與活動(dòng)區(qū)之間最好隔一片灌木叢。少數(shù)隊(duì)員的營(yíng)地可以只搭建一個(gè)廁所，并在廁所門口設(shè)立一個(gè)標(biāo)志物(可以是一塊牌子)，由大家共同約定標(biāo)志物怎樣擺放表示里面有(無)人。為了防止污染，不可以把廁所搭建在水源附近，并保證排泄物不會(huì)流淌到水源地。正確的做法是：在圍起來的地面上挖一個(gè)長(zhǎng)條坑，并把鐵鍬放在坑邊。每次使用后，都應(yīng)該在排泄物上撒上一層沙土。三、營(yíng)地健康（一）飲水衛(wèi)生一般情況下，原始環(huán)境的活動(dòng)性水源(如山泉水、小溪、河流)很少被污染，通常可以直接飲用，但死水(池塘、洼地積水、斷流河水)應(yīng)該進(jìn)行處理后再飲用(參閱第三章之水處理方法)。有魚類生活的水源人們不一定可以直接飲用，實(shí)驗(yàn)證明，”阿米巴”變形蟲廣泛分布在水草豐富的水域，魚類可以在此水域中生活，而人喝了這種水后，幾小時(shí)后就會(huì)發(fā)病(腸炎，痢疾)。很多水域看起來非常清潔，魚也在那里暢游，但這里的水在加熱后，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)白色絮狀沉淀，這種水硬度太大，久飲不利于健康。除非不得已，在野外盡量把水燒開再喝。在野外喝水時(shí)，盡量不要”痛飲”，即使是非?？诳实臅r(shí)候也應(yīng)該本著小口多飲的原則(參閱第三章之飲水方法)。（二）飲食衛(wèi)生除非是被迫野外生存的人，參加野外活動(dòng)的朋友都會(huì)帶著食物。食物的防腐非常重要，特別是炎熱的夏季，吃不好就會(huì)拉肚子，在野外這是非常難過的。夏天去野外盡量不要帶容易變質(zhì)的食物，如果帶有爐具所去的地方又有足夠的水源，盡量帶些方便食品，在野外現(xiàn)煮現(xiàn)吃。如果食物不足，或者由于意外而延宕了預(yù)計(jì)歸期，需要在野外解決給養(yǎng)問題，盡量不要生食，參照野外烹飪方法，把食物弄熟再吃。食物不要直接放在地面上，以免引來老鼠、猴子、蟋蟀等動(dòng)物，放在帳篷里也不是最好的方法，嘴讒的老鼠、螞蟻可能因此咬壞帳篷。最妥善的方法是用方便袋(炎熱的夏天應(yīng)該用透氣性好的紗袋)裝好，吊掛在遠(yuǎn)離樹干的樹枝上，并與地面保持一定的距離。（三）晾曬寢具 如果連續(xù)在野外宿營(yíng)，一定要在天氣晴朗時(shí)抓緊時(shí)間晾曬寢具，其作用不僅僅是為了睡覺時(shí)舒服，紫外線還可以殺死細(xì)菌和病毒。（四）防止感冒野外的夜晚氣溫通常比較低，熟睡的人(尤其是不久前出過汗的人)很容易著涼（五）防蟲叮咬營(yíng)地是非常容易引來”不速之客”的，汗味容易引來各種昆蟲，食物容易引來老鼠。不要小看了這些小動(dòng)物，它們不光是影響你休息，更可怕的是它們中間的很多成員帶有病毒和細(xì)菌。第五章 野外避險(xiǎn)與救援思考題在水中活動(dòng)時(shí)，應(yīng)該注意防止哪些動(dòng)物的傷害？常見的節(jié)肢動(dòng)物傷害有哪些？分別采用怎樣的處理方法？為了防止節(jié)肢動(dòng)物傷害，在野外活動(dòng)中一般需要注意什么？毒蛇和無毒蛇的重要區(qū)別有哪幾個(gè)方面？怎樣可以防止毒蛇咬傷？毒蛇咬傷以后，應(yīng)該采取什么樣的處理方法？在野外環(huán)境中，通過什么信息可以知道附近有野獸活動(dòng)？哪些做法可以盡量減少野獸攻擊的可能性？在野外遇到野獸時(shí)，應(yīng)該采取什么樣的策略？在水中如何自救？1遇到雷擊的逃生方法有幾種？1列舉幾種火災(zāi)中的求生方法？1寒冷中的自救原則是什么？1如何處理高原反應(yīng)？1在交通工具內(nèi)，如何面對(duì)即將發(fā)生的碰撞？1怎樣處理中暑患者？1怎樣為失溫患者加溫？1紫外線傷害的癥狀有哪些？如何預(yù)防？1用什么方法可以最大限度地減少墜落傷害？如何避免食物中毒？2怎樣搶救食物中毒患者？2普通外傷有幾種形式？2人體一般有幾大止血點(diǎn)？2骨折一般分為幾種情況？2常見的骨折固定方法有幾種？2什么叫人工呼吸”有幾種方法？2什么叫心臟按摩？說明具體步驟和要點(diǎn)。2常用的國(guó)際求救信號(hào)有哪些？怎樣發(fā)出？2在野外，通常采用什么方法運(yùn)送傷員？SOS的意義，通過哪幾種方法可以發(fā)出SOS信號(hào)？野外環(huán)境復(fù)雜且變換莫測(cè)，其中許多情況都會(huì)對(duì)人類造成傷害，甚至危及生命。對(duì)于一個(gè)沒有野外生存經(jīng)驗(yàn)的人來說，危險(xiǎn)隨時(shí)都可能發(fā)生。事實(shí)上，即使是很有經(jīng)驗(yàn)的人也不能完全脫離這些危險(xiǎn)。不同的是，有經(jīng)驗(yàn)的野外工作者可以最大限度地躲避危險(xiǎn)，把傷害的程度降低到最小。本章主要介紹如何回避可以預(yù)見的風(fēng)險(xiǎn)和怎樣對(duì)待、處理已經(jīng)發(fā)生的意外。在此介紹的野外避險(xiǎn)與久遠(yuǎn)方法僅供參考。因?yàn)樵诘貐^(qū)、季節(jié)等不同的條件下，許多方法都不是一成不變的，應(yīng)當(dāng)根據(jù)實(shí)際情況靈活處理。第一節(jié) 動(dòng)物的傷害預(yù)防與處理方法在野外，我們經(jīng)常會(huì)和動(dòng)物相遇。其實(shí)，動(dòng)物比人類更希望”和平相處”。在大多數(shù)情況下，只要人類不去干擾動(dòng)物，對(duì)動(dòng)物來說，就是求之不得的了。動(dòng)物一般不會(huì)主動(dòng)攻擊人類(除少數(shù)寄生蟲外)，只有當(dāng)動(dòng)物受到威脅時(shí)，才會(huì)向人類發(fā)起攻擊，有的攻擊是直接或間接致命的。動(dòng)物的防御器官有的是有毒的，有的是有細(xì)菌的，大型動(dòng)物也可以造成機(jī)械損傷。防止動(dòng)物傷害到自己是前提，及時(shí)處理傷害是其次。即使我們學(xué)會(huì)了以下的一些方法，我們還是應(yīng)該在回到居住地時(shí)，積極地去看醫(yī)生。因?yàn)樵馐軇?dòng)物傷害有時(shí)并不會(huì)立刻發(fā)病，既有一定的”潛伏期”。一、水母?jìng)Φ念A(yù)防與處理大型水母(如海蜇等)蜇刺人體后，其刺絲囊中的毒素會(huì)造成人體皮膚紅腫。如果被蟄刺的面積較大，可以引起麻痹，甚至死亡。在海邊活動(dòng)時(shí)要特別重視。處理方法：肥皂水清洗。牛奶涂抹患處。雞蛋涂抹患處。送醫(yī)院治療。預(yù)防措施：不要在有水母出沒的地方游泳。乘小船時(shí)不要把手腳放在水里。水下作業(yè)要穿防護(hù)游泳衣。二、蛭類傷害的預(yù)防與處理（一）水蛭廣泛分布于河流、水庫、湖泊、池塘、水田等水域；體長(zhǎng)30~60厘米，寬4~8毫米。 體前后各有一個(gè)吸盤，人被吸血后，傷口流血不止。處理方法：被水蛭叮咬時(shí)，不要用手直接拽下，可以拍打或用煙頭或打火機(jī)烤。 如果沒有消毒水，可用鹽水或清水沖洗傷口。然后手壓法止血10分鐘或加壓法包扎。向醫(yī)生咨詢。預(yù)防措施：水中活動(dòng)盡量不赤腳。經(jīng)常檢查浸水肢體。煙蒂泡水，涂抹身體(干擾水蛭化學(xué)感應(yīng)器)。（二）旱蛭形態(tài)同水蛭，體色比其淺，為黃褐色，個(gè)別種類多少有些綠色傾向。常棲息在山林的草叢和灌木中。我國(guó)南方分布較廣。處理方法：同水蛭。預(yù)防措施：服裝沒有開放點(diǎn)。