【正文】 程內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)提高心肺功能方法繩梯持續(xù)運動、自然地形跑、巡回鍛煉、重復(fù)游戲活動等提高心肺功能的方法 了解自已心肺功能項目的體質(zhì)測試情況，能自測分鐘心跳次數(shù)，知道提高心肺功能應(yīng)把心率控制在～次分鍛煉價值閾內(nèi)，且持續(xù)運動分鐘以上；說出自己體質(zhì)健康測試的心臟檢查診斷情況；懂得運動中自己或同學(xué)出現(xiàn)胸悶、頭暈、呼吸困難、眩暈征兆時的簡單處置的辦法以及尋求老師和同伴幫助與保護方法。 掌握脈搏測試方法，計時秒鐘脈搏數(shù)的自測每分鐘心率方法（用手環(huán)、心率表等方法）。掌握繩梯運動、自然地形跑、耐久跑、快步走、巡回鍛煉、重復(fù)游戲活動等各種安全鍛煉方法。掌握耐力跑的呼吸與放松的動作技能。學(xué)會適時監(jiān)測心率在－次分范圍內(nèi)，當(dāng)心率高于次分時，懂得放慢速度，降低運動幅度，調(diào)整運動強度，當(dāng)心率低于次分時，懂得適當(dāng)加快速度、加大動作幅度和增加動作次數(shù)，提高心率，把心率控制在“鍛煉價值閾”范圍內(nèi)，達(dá)到提高心肺功能的目標(biāo)，而且做到每次有氧運動鍛煉時間不少于分鐘，力求隔天運動次。 能有強身健體的自覺意識，積極鍛煉、吃苦耐勞、意志頑強、持之以恒、團隊合作、互相幫助。案例 水上類內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)（水平四）課程內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)蛙泳游泳安全與衛(wèi)生常識、游泳自救和間接救護；水中行走、呼吸、漂浮、滑行、健身操、游戲；蛙泳腿部技術(shù)、蛙泳腿部動作與呼吸配合的技術(shù)、蛙泳劃水技術(shù)、蛙泳劃水與呼吸配合的技術(shù)、蛙泳完整配合技術(shù)了解游泳的健康與衛(wèi)生常識，以及蛙泳運動的一些基本原理和規(guī)則；能描述并掌握蛙泳運動自救與間接救護的方法；學(xué)會預(yù)防蛙泳運動損傷的方法，并懂得在安全的環(huán)境下參與蛙泳運動。了解水中呼吸與陸地呼吸的區(qū)別，掌握在水中正確呼吸的方法，適應(yīng)和熟悉水中環(huán)境，克服對水的恐懼心理；學(xué)會正確的蛙泳腿部動作及呼吸的配合動作；掌握正確的蛙泳劃水動作及與呼吸的配合動作；學(xué)會正確的蛙泳配合動作并掌握蛙泳完整配合動作的練習(xí)方法；能順暢地游進米。能自覺遵守相關(guān)安全規(guī)定和衛(wèi)生要求，不做容易引起危害事故的事情；具備一定的情緒調(diào)控能力，能面對困難，不怕困難，與同伴交流合作，基本適應(yīng)水環(huán)境的變化；結(jié)合所學(xué)的蛙泳項目，每周進行次課外體育鍛煉。五、課程實施（一）教學(xué)建議. 設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)的建議（）目標(biāo)設(shè)置應(yīng)有所側(cè)重。學(xué)習(xí)目標(biāo)要充分體現(xiàn)知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三維目標(biāo)的思想，強調(diào)運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)四個方面目標(biāo)的有機結(jié)合，充分體現(xiàn)體育與健康課程的多種功能和價值，在體現(xiàn)目標(biāo)全面性的同時，還應(yīng)注意有所側(cè)重?；[叢媽羥為贍僨蟶練淨(jìng)櫧撻。（）目標(biāo)設(shè)置要具體。遵循目標(biāo)可觀察、可測量、可評價原則。教師應(yīng)結(jié)合實際，將學(xué)習(xí)目標(biāo)具體化，有計劃、有步驟的促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。學(xué)習(xí)目標(biāo)是由水平目標(biāo)、學(xué)年目標(biāo)、學(xué)期目標(biāo)、單元目標(biāo)、課時目標(biāo)組成的完整體系。預(yù)頌圣鉉儐歲齦訝驊糴買闥。（）教學(xué)目標(biāo)難度要適宜。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的體能、運動技能等實際，設(shè)置能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機和愿望，經(jīng)過師生共同努力能達(dá)成的學(xué)習(xí)目標(biāo)。滲釤嗆儼勻諤鱉調(diào)硯錦鋇絨。.選擇與運用教學(xué)方法的建議（）要有利于提高教學(xué)質(zhì)量，促進體育與健康知識與技能、過程與方法、情感與價值觀的整體發(fā)展，充分發(fā)揮體育促進學(xué)生全面發(fā)展的重要作用。鐃誅臥瀉噦圣騁貺頂廡縫勵。（）要符合不同水平學(xué)生的身心發(fā)展特點，遵循不同內(nèi)容的教學(xué)規(guī)律與要求，教法與學(xué)法的創(chuàng)新要有利于發(fā)揮教與學(xué)兩方面的積極性。擁締鳳襪備訊顎輪爛薔報贏。（）要有利于學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和鍛煉，有效地運用自主、合作、探究學(xué)習(xí)方式和傳授式教學(xué)方法等，引導(dǎo)學(xué)生在做中學(xué)、做中思、做中樂，培養(yǎng)應(yīng)對問題、合作交往、自我鍛煉等能力，真正促進學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí)。贓熱俁閫歲匱閶鄴鎵騷鯛漢。（）應(yīng)高度重視學(xué)生間的個體差異，區(qū)別對待、因材施教，使每一位不同運動基礎(chǔ)的學(xué)生都能通過自己的努力獲得進步，感受和體驗體育學(xué)習(xí)的成功感和樂趣，增強體育學(xué)習(xí)的自尊心和自信心，促進每一位學(xué)生的進步和發(fā)展。壇摶鄉(xiāng)囂懺蔞鍥鈴氈淚躋馱。（）要充分重視學(xué)生體能的發(fā)展，根據(jù)運動素質(zhì)發(fā)展敏感期與福建省《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試存在的薄弱項目，采用多樣化的手段與方法，發(fā)展學(xué)生的體能。蠟變黲癟報倀鉉錨鈰贅籜葦。（）心肺復(fù)蘇教學(xué)方法的建議關(guān)愛生命，高度重視心肺復(fù)蘇的知識和技能。以班級（年級）為單位，借助圖片、視頻、模型教具等進行教學(xué)；同時布置家庭作業(yè)，做到學(xué)校家庭聯(lián)動，強化心肺復(fù)蘇知識與技能。買鯛鴯譖曇膚遙閆擷凄屆嬌。.運動負(fù)荷與練習(xí)密度的合理安排根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、班生數(shù)和教學(xué)環(huán)境，科學(xué)安排運動量，一般情況下，每節(jié)課的平均心率為次分鐘。新授課的練習(xí)密度不低于，復(fù)習(xí)課的練習(xí)密度不低于。體育課中的體能練習(xí)要在保持中等強度的前提下持續(xù)運動分鐘左右。綾鏑鯛駕櫬鶘蹤韋轔糴飆鈧。（二）評價建議評價內(nèi)容包括體能、知識和技能、態(tài)度與情感。評價方式要做到定性評價與定量評價相結(jié)合，形成性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合，相對性評價與絕對性評價相結(jié)合。知識、技能和體能評價以定量為主，定性為輔，態(tài)度與情感以定性為主。評價采用百分制。驅(qū)躓髏彥浹綏譎飴憂錦諑瓊。（三）課程資源開發(fā)與利用建議.體育設(shè)施和器材資源的開發(fā)與利用 各地、各校應(yīng)按照教育部《中小小學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄》的規(guī)定配齊體育設(shè)施和器材。同時，還要大力開發(fā)和充分利用其他的體育設(shè)施和器材資源，保證體育與健康課程的有效實施。 貓蠆驢繪燈鮒誅髏貺廡獻鵬。.課程內(nèi)容資源的開發(fā)與利用學(xué)校和教師在開發(fā)與利用運動項目資源時，應(yīng)根據(jù)學(xué)生和學(xué)校的實際，對某些運動項目進行改造，與此同時，注意開發(fā)與利用民族民間傳統(tǒng)體育活動項目和新興運動項目等內(nèi)容資源。 鍬籟饗逕瑣筆襖鷗婭薔嗚訝。六、實施要求（一）各設(shè)區(qū)市教育行政部門應(yīng)認(rèn)真貫徹落實《福建省義務(wù)教育體育與健康教學(xué)指導(dǎo)意見（試行）》，結(jié)合本地實際制訂本地的教學(xué)指導(dǎo)意見。各地的教學(xué)指導(dǎo)意見應(yīng)于年月日前上報省教育廳體衛(wèi)藝語處。構(gòu)氽頑黌碩飩薺齦話騖門戲。（二）省、市、區(qū)三級應(yīng)組織培訓(xùn)，使全體體育教師正確理解“教學(xué)指導(dǎo)意見”并執(zhí)行。（三）省教育廳體衛(wèi)藝語處會同督導(dǎo)處分期分批對學(xué)校落實“教學(xué)指導(dǎo)意見”情況進行督導(dǎo)，確保“教學(xué)指導(dǎo)意見”落到實處。輒嶧陽檉籪癤網(wǎng)儂號澩蠐鑭。附件：教學(xué)文件.年度教學(xué)工作計劃.學(xué)期教學(xué)工作計劃（教學(xué)進度）.單元教學(xué)計劃.課時教學(xué)計劃（教案）附件 福建省中小學(xué)體育與健康 年級 學(xué)年度教學(xué)工作計劃教學(xué)內(nèi)容全年第一學(xué)期第二學(xué)期備注時數(shù)課次時數(shù)課次時數(shù)課次體育與健康知識田徑類運動跑跳躍投擲球類運動籃球排球足球體操類運動技巧（墊上）單、雙杠支撐跳躍其他游泳（水上運動）武術(shù)（民族民間項目）套路地方拳種其他體育游戲（新興運動）考核項目第一學(xué)期第二學(xué)期注：時數(shù)：指該教材在本學(xué)年的課時數(shù)（即占的比重）；課次：指該教材安排在第幾次課進行。附件福建省中小學(xué)體育與健康學(xué)期教學(xué)工作計劃學(xué)年 第 學(xué)期 年級周次課次主要內(nèi)容備注….注：一學(xué)期按周計算，小學(xué)年級每周節(jié)，小學(xué)年級及初中各年級每周節(jié)。附件福建省中小學(xué)體育與健康單元教學(xué)計劃學(xué)年 第 學(xué)期 年級 任課教師單元教學(xué)內(nèi)容課次單元學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)情分析課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重點難點主要教學(xué)方法應(yīng)變（補救）措施……附件福建省中小學(xué)體育與健康課時計劃教師：　　班級：　人數(shù)：　　課次：　時間： 地點：教學(xué)內(nèi)容重點：難點：教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：技能目標(biāo)：體能目標(biāo)：情感目標(biāo)：課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動方式與組織措施運動負(fù)荷次數(shù)、時間開始熱身部分.上課常規(guī).熱身活動.整隊，師生問好，檢查人數(shù)及常規(guī)，安排見習(xí)生。.教師導(dǎo)入（教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求）。.熱身跑、徒手操或游戲等等。學(xué)習(xí)提高部分.教學(xué)內(nèi)容：（若為游戲內(nèi)容，應(yīng)寫出游戲方法與規(guī)則，若為教材，應(yīng)寫出動作要領(lǐng)）分鐘左右的體能練習(xí)一、.教師講解與示范（教學(xué)重點與難點）.學(xué)生按教師指定隊形聽講并看示范（具體隊形）.組織學(xué)生學(xué)習(xí)（教與學(xué)的方法、步驟、要求、保護與幫助、安全措施等）.學(xué)生練習(xí)與教師輔導(dǎo)（學(xué)生練習(xí)效果的反饋與評價、動作技術(shù)與技能掌握情況評價）二、體能練習(xí)（略）恢復(fù)整理部分.整理運動.講評.學(xué)生成體操隊形做整理活動。.教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作業(yè).師生道別，收拾器材。場地器材安全保障措施預(yù)計運動負(fù)荷練習(xí)密度：平均心率：課后反思附件福建省中小學(xué)體育與健康課時計劃教師：　　　　班級：　　人數(shù)：　　　課次：　時間： 地點：教學(xué)內(nèi)容重點：難點：教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：技能目標(biāo)：體能目標(biāo)：情感目標(biāo)：課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動方式與組織措施運動負(fù)荷次數(shù)時間準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)：整隊、集合、師生問好，宣布本課目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，檢查人數(shù)和著裝，安排見習(xí)生集中注意力或隊列練習(xí)。慢跑（徒手操、游戲），要注明每個練習(xí)的名稱，練習(xí)的方法、動作要領(lǐng)、動作難點、練習(xí)要求等。注明隊形怎么站，為完成本課目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容有哪些要求，集中注意力或隊列練習(xí)是否需要講解示范及組織學(xué)生練習(xí)。寫明慢跑（做操、游戲）的隊形、講解示范的時機與位置、練習(xí)步驟?；静糠种鹘滩膭幼鞯拿Q、輔助教材的名稱、練習(xí)的方法，技術(shù)要領(lǐng)、難點，練習(xí)的重點和練習(xí)的要求，復(fù)習(xí)教材達(dá)到的要求等等。分鐘左右的體能練習(xí)。組織形式，場地布置形式、分組情況，調(diào)動隊伍；教法、學(xué)法、提示要求，問題或所學(xué)內(nèi)容的評價等；講解示范的時機和位置，練習(xí)步驟，保護幫助，安全措施，易犯錯誤及糾正方法等。結(jié)束部分放松整理活動、自評、小組互助、教師小結(jié)、預(yù)告下次課內(nèi)容和任務(wù)、布置課外作業(yè)。師生道別。整理活動隊形，指定個人或小組整理場地，歸還器材。場地器材安全保障措施預(yù)計運動負(fù)荷練習(xí)密度：平均心率：課后反思 29 / 29