【正文】 二、感悟?qū)捜莸囊饬x（一）游戲“你吹我爆”，體會(huì)不寬容的壞處①要求：兩人一組，一位同學(xué)吹氣球，另一位同學(xué)拿牙簽在鼓起的氣球上扎洞，但是不得發(fā)出爆破聲。②操作：每組派兩位同學(xué)上講臺(tái)來比賽，看哪組的同學(xué)在最短的時(shí)間里完成任務(wù)。氣球一旦爆破就失敗。③思考：牙簽扎在氣球的哪個(gè)部位不易爆炸，扎在哪個(gè)部位容易爆炸？為什么呢？④教師小結(jié)氣球最薄的地方——張力大 好比 人最不足的地方——敏感、脆弱其實(shí)，我們?nèi)伺c人之間的交往就像氣球和牙簽之間的接觸，如果老是針尖對(duì)麥芒，那結(jié)果只能兩敗俱傷。（二）聽故事，體會(huì)寬容的好處？①故事內(nèi)容簡(jiǎn)介：當(dāng)年，在英國(guó)有個(gè)很調(diào)皮的小男孩。他偷偷地把校長(zhǎng)最喜愛的一條小狗殺掉了，然后把內(nèi)臟一件件剝離觀察。②請(qǐng)你當(dāng)校長(zhǎng)：如果你是該校長(zhǎng)，你會(huì)怎么處置這位小男孩？③繼續(xù)講述故事：該校長(zhǎng)知道后，讓他畫了一幅人體骨骼圖和一張人體血液循環(huán)圖。小男孩照辦了，而且很出色地完成了任務(wù)。這兩幅畫至今仍珍藏在英國(guó)亞皮丹名人博物館。這位小男孩后來因研制成功胰島素而獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。他就是英國(guó)著名的生物學(xué)家約翰?麥克勞德。④ 思考：如果當(dāng)年校長(zhǎng)很嚴(yán)厲地處分了他，這位調(diào)皮的小男生會(huì)有怎樣的結(jié)果呢？思考分享：剛才的游戲、故事給你什么啟發(fā)？設(shè)計(jì)意圖：用游戲和故事引發(fā)學(xué)生對(duì)寬容的思考，從正反兩方面初步認(rèn)識(shí)寬容的重要作用，喚起學(xué)生探索本次主題的需要和愿望。并為下一環(huán)節(jié)做好鋪墊。三、心理測(cè)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自己我是一個(gè)寬容的人嗎？下面，我們來做一個(gè)心理測(cè)試，這里有一份關(guān)于寬容度的心理測(cè)試題目，請(qǐng)大家要抱著實(shí)事求是的態(tài)度來完成，測(cè)試的結(jié)果只有你自己知道，讓我們先來認(rèn)識(shí)自己。　　請(qǐng)對(duì)下列問題作出“是”或“否”的選擇：　　有很多人總是故意跟我過不去。　　碰到熟人，當(dāng)我向他打招呼而他視若無睹時(shí)，最令我難堪。　　我討厭和整天沉默寡言的人一起生活、工作?！　∮械娜藝W眾取寵，說些淺薄無聊的笑話，居然能博得很多人的喝彩?！　∩钪谐錆M庸俗趣味的人比比皆是。　　和目中無人的人一起共事真是一種痛苦?！　∮泻芏嗳俗约翰辉趺礃訁s總是喜歡嘲諷他人?！　∥也荒芾斫鉃槭裁醋砸詾槭堑娜丝偰艿玫筋I(lǐng)導(dǎo)的重用?！　∮械娜吮款^笨腦，反應(yīng)遲鈍，真讓人窩火。　　我不能忍受上課時(shí)老師為遷就差生而把講課的速度放慢。　　1有不少人明明方法不對(duì)，還非要?jiǎng)e人按著他的意見行事?！　?和事事爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人呆在一起使我感到緊張?！　?我不喜歡獨(dú)斷專行的領(lǐng)導(dǎo)?！　?有的人成天牢騷滿腹，而我覺得這種處境全是他們自己造成的。　　1和怨天尤人的人打交道使自己的生活也變得灰暗?！　?有不少人總喜歡對(duì)別人的工作百般挑剔，而不顧及別人的情緒?！　?當(dāng)我辛辛苦苦做完一件工作卻得不到別人的認(rèn)可和贊賞時(shí)，我會(huì)大發(fā)雷霆?！　?有些蠻橫無禮的人常常事事暢通無阻，這真令我看不慣?！　∶款}答“是”記1分，答“否”記0分。各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分?！　?318分，說明你需要在生活中加強(qiáng)自己的靈活性，培養(yǎng)寬容精神；　　712分，表明你具有常人的心態(tài)，盡管時(shí)時(shí)碰到難相處的人，有時(shí)也會(huì)被他們的態(tài)度所激怒，但總的來說尚能容忍；　　06分，說明外界的紛繁復(fù)雜很難左右你平和的心態(tài)。小結(jié)：看來我們離寬容還有些差距，那么希望通過這節(jié)課，能使大家都有所收獲，真正的學(xué)會(huì)寬容。設(shè)計(jì)意圖：通過心理測(cè)驗(yàn)，讓學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自己，從而更積極的進(jìn)行學(xué)習(xí)。四、角色扮演，學(xué)習(xí)寬容分別由兩位同學(xué)表演：鏡頭一：學(xué)生A、B均為獨(dú)生子女，各自在原來就讀的學(xué)校被老師譽(yù)為品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生,。一天下課,A從座位走出教室,一不小心將B入學(xué)時(shí)剛買的新文具盒碰翻在地,筆盒里的文具撒了一地，A一邊說“對(duì)不起,我不是故意的”,跑到A的座位上,將其所有的書和文具全部丟在地上,這時(shí)，A一氣之下將已經(jīng)撿起的文具丟在地上。接下來兩人便扭打在一起,對(duì)同學(xué)的勸阻置之不理,直到老師到來,才停止“戰(zhàn)斗”。鏡頭二：文文準(zhǔn)備參加學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),平常訓(xùn)練很吃苦,想為班集體增添榮譽(yù)。比賽的前一天,她叫媽媽買一雙運(yùn)動(dòng)鞋,她媽媽馬上答應(yīng)了?？墒撬龐寢屇翘斓墓ぷ骱苊?一直加班,連午飯和晚飯都沒有回家吃,晚上回家時(shí)也就沒有為她買到運(yùn)動(dòng)鞋。她媽媽向她作了解釋并請(qǐng)她原諒,保證第二天比賽前買到鞋,可她就是不理,還鬧得不可開交!鏡頭三：快上課了，組長(zhǎng)催著交作業(yè)，曉杰想抄襲李琳的作業(yè)，李琳不讓，曉杰不由分說拿過李琳的作業(yè)就抄起來，李琳很生氣，可是想到老師說的“要寬容”的話，決定不跟他計(jì)較了。討論：①如果你是A或者B或者C，你認(rèn)為怎么處理更合適？②對(duì)李琳的做法你怎么看？各組派代表分享設(shè)計(jì)意圖：這一環(huán)節(jié)是本節(jié)課活動(dòng)的核心之一，力求使學(xué)生在活動(dòng)過程當(dāng)中進(jìn)一步認(rèn)識(shí)寬容的作用，學(xué)習(xí)用寬容的心對(duì)待他人，提高心理健康水平。同時(shí)也讓學(xué)生明確寬容不是縱容，不是無原則的寬厚，要有原則地寬容他人。五、體驗(yàn)寬容，享受快樂“此時(shí)我寬容”廣播欄目①操作：老師擔(dān)當(dāng)“此時(shí)我寬容”廣播欄目的節(jié)目主持人。學(xué)生作為聽眾，當(dāng)舉手示意時(shí)，表示播打進(jìn)欄目的熱線，從而來講述自己在與同伴或長(zhǎng)輩的交往中所遇到的摩擦，借助電波主動(dòng)握手言和或?qū)捜菟?。②播放欄目宣傳語(yǔ)欄目宣傳語(yǔ)如下：在人與人的交往中，總免不了各種各樣的摩擦，別人也許在不經(jīng)意間傷害過你，你也也許在不知不覺中對(duì)別人苛刻了一點(diǎn)。如果你曾只看到別人的缺點(diǎn)而做出了傷害他人心靈的事，你愿意用縮小鏡將他的缺點(diǎn)縮小嗎？如果別人曾誤會(huì)過你，你愿意首先跟他握手言而嗎？“此時(shí)我寬容”欄目給大家提供這樣的機(jī)會(huì)。歡迎你們播打欄目的熱線，期待著你們的聲音?。ㄕ麄€(gè)節(jié)目中播放輕音樂《莫斯科郊外的晚上》）③ 給學(xué)生一定的時(shí)間思考在音樂聲中，大家回憶以前在交往中發(fā)生的摩擦，考慮如何借助電波來寬容他人。④播放事先準(zhǔn)備好的聽眾來信此信來自某位學(xué)生的真實(shí)生活，而且內(nèi)容具有普遍性，作為聽眾來信比較合適。⑤ 請(qǐng)舉手的學(xué)生上講臺(tái)，在話筒前講述自己要寬容的人及兩人之間所發(fā)生的故事，節(jié)目主持人做適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。設(shè)計(jì)意圖：此環(huán)節(jié)讓學(xué)生回想自己不寬容的情節(jié)，借助“此時(shí)我寬容”廣播欄目?jī)A訴出來，學(xué)生會(huì)設(shè)身處地的理解寬容對(duì)自己的好處，同時(shí)又更深入的學(xué)習(xí)、實(shí)踐了寬容，是前一環(huán)節(jié)的深化。六、結(jié)束活動(dòng)，升華主題學(xué)生談感悟收獲結(jié)束語(yǔ)：同學(xué)們，我們每個(gè)人都希望自己和他人能和睦相處，彼此生活愉快。所以對(duì)別人的過失要做到：（出示字條）要學(xué)會(huì)寬容，與人為善，遇事要忍讓為先，做到胸懷寬廣，不斤斤計(jì)較，處處為他人著想。真誠(chéng)的希望每個(gè)同學(xué)都成為寬容的人，記?。核徒o他人一輪明月，你收獲的肯定也是明月。設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生談感想和體會(huì)的過程不僅使活動(dòng)主題得到了升華，而且也使學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平產(chǎn)生了飛躍，而這正是促進(jìn)自身心理品質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵。心理健康教育優(yōu)質(zhì)課教案——學(xué)會(huì)贊賞課題：學(xué)會(huì)贊賞課型：團(tuán)體（班級(jí)）心理輔導(dǎo)課設(shè)計(jì)理念，“人性中最深切地渴望就是獲得他人的贊賞”。而馬斯洛的需求層次理論也指出，受人尊重，被人承認(rèn)是人類的高級(jí)需求。這種需求的滿足有利于培養(yǎng)自信心，提升個(gè)人成就感，提高生活幸福度等。因此我設(shè)計(jì)了本節(jié)課，跟學(xué)生一起探討怎樣贊賞自己和他人，并把贊賞應(yīng)用到生活中。教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)贊賞的重要性；簡(jiǎn)單了解“喬韓窗口理論”。態(tài)度和情感目標(biāo)：（1）學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處、認(rèn)識(shí)自我、悅納自己；（2）學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)人際交往；同時(shí)也感受被他人贊賞的快樂，并樹立自信心。（3）通過“喬韓窗口理論”的啟示，挖掘自身的潛能，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣。能力目標(biāo)：（1）學(xué)會(huì)正確表達(dá)贊賞，提高語(yǔ)言表達(dá)能力。（2）學(xué)會(huì)在生活中應(yīng)用贊賞。重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)會(huì)如何積極評(píng)價(jià)自我或他人，并正確表達(dá)贊賞。　　　教學(xué)方法：活動(dòng)、討論 與體驗(yàn)式教學(xué)相結(jié)合課前準(zhǔn)備：優(yōu)點(diǎn)參照表、音樂、珠子教學(xué)過程：一、導(dǎo)入主題：二、輔導(dǎo)過程活動(dòng)1：自我贊賞（1）每個(gè)同學(xué)發(fā)一張 “優(yōu)點(diǎn)參照表”。（2）參考“優(yōu)點(diǎn)參照表” 找出自己的優(yōu)點(diǎn)。（3）不同類別的優(yōu)點(diǎn)用不同的珠子表示。（4）拿著一個(gè)個(gè)的珠子輪流說出自己的優(yōu)點(diǎn)。 其他同學(xué)鼓掌表示接受和肯定。（5）分享感受活動(dòng)2：相互贊賞（1）與學(xué)生一起討論怎樣欣賞別人。（2）請(qǐng)一位同學(xué)坐在團(tuán)體中央，6人一組圍圈坐。每位同學(xué)列舉中間同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)并用不同的珠子表示。（3）自己數(shù)點(diǎn)自己的優(yōu)點(diǎn)并討論交流活動(dòng)感悟。在活動(dòng)感悟中引出 “喬韓窗口理論”，以此引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛能，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有都有無限的潛質(zhì)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)它就會(huì)被激發(fā)出來，所以在遇到困難、挫折或新任務(wù)時(shí)不要輕易放棄，要善于挖掘自己身上未知的優(yōu)點(diǎn)，激發(fā)自己的潛能，戰(zhàn)勝困難和挫折?；顒?dòng)3：把象征優(yōu)點(diǎn)的珠子串起來，取名為“優(yōu)點(diǎn)之鏈”，并把這些優(yōu)點(diǎn)永留心中。播放著放松音樂，學(xué)生串起象征自己優(yōu)點(diǎn)的珠子。讓這些優(yōu)點(diǎn)在身上閃閃發(fā)光?；顒?dòng)4：練習(xí)贊賞在生活中的應(yīng)用。三、分享感悟?qū)W生分享本堂課帶來的感悟及對(duì)以后生活的啟發(fā)。四、課后延伸活動(dòng)繼續(xù)豐富我們的“優(yōu)點(diǎn)之鏈”。1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。用一些事情，總會(huì)看清一些人。有時(shí)候覺得自己像個(gè)神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時(shí)，你的回憶里才會(huì)多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。學(xué)習(xí)參考