【正文】 二、感悟?qū)捜莸囊饬x（一）游戲“你吹我爆”，體會不寬容的壞處①要求：兩人一組，一位同學吹氣球，另一位同學拿牙簽在鼓起的氣球上扎洞，但是不得發(fā)出爆破聲。②操作：每組派兩位同學上講臺來比賽，看哪組的同學在最短的時間里完成任務。氣球一旦爆破就失敗。③思考：牙簽扎在氣球的哪個部位不易爆炸，扎在哪個部位容易爆炸？為什么呢？④教師小結(jié)氣球最薄的地方——張力大 好比 人最不足的地方——敏感、脆弱其實，我們?nèi)伺c人之間的交往就像氣球和牙簽之間的接觸，如果老是針尖對麥芒，那結(jié)果只能兩敗俱傷。（二）聽故事，體會寬容的好處？①故事內(nèi)容簡介：當年，在英國有個很調(diào)皮的小男孩。他偷偷地把校長最喜愛的一條小狗殺掉了，然后把內(nèi)臟一件件剝離觀察。②請你當校長：如果你是該校長，你會怎么處置這位小男孩？③繼續(xù)講述故事：該校長知道后，讓他畫了一幅人體骨骼圖和一張人體血液循環(huán)圖。小男孩照辦了，而且很出色地完成了任務。這兩幅畫至今仍珍藏在英國亞皮丹名人博物館。這位小男孩后來因研制成功胰島素而獲得了諾貝爾獎。他就是英國著名的生物學家約翰?麥克勞德。④ 思考：如果當年校長很嚴厲地處分了他，這位調(diào)皮的小男生會有怎樣的結(jié)果呢？思考分享：剛才的游戲、故事給你什么啟發(fā)？設計意圖：用游戲和故事引發(fā)學生對寬容的思考，從正反兩方面初步認識寬容的重要作用，喚起學生探索本次主題的需要和愿望。并為下一環(huán)節(jié)做好鋪墊。三、心理測驗，認識自己我是一個寬容的人嗎？下面，我們來做一個心理測試，這里有一份關于寬容度的心理測試題目，請大家要抱著實事求是的態(tài)度來完成，測試的結(jié)果只有你自己知道，讓我們先來認識自己?！　≌垖ο铝袉栴}作出“是”或“否”的選擇：　　有很多人總是故意跟我過不去。　　碰到熟人，當我向他打招呼而他視若無睹時，最令我難堪?！　∥矣憛捄驼斐聊蜒缘娜艘黄鹕?、工作?！　∮械娜藝W眾取寵，說些淺薄無聊的笑話，居然能博得很多人的喝彩?！　∩钪谐錆M庸俗趣味的人比比皆是?！　『湍恐袩o人的人一起共事真是一種痛苦?！　∮泻芏嗳俗约翰辉趺礃訁s總是喜歡嘲諷他人。　　我不能理解為什么自以為是的人總能得到領導的重用。　　有的人笨頭笨腦，反應遲鈍，真讓人窩火。　　我不能忍受上課時老師為遷就差生而把講課的速度放慢?！　?有不少人明明方法不對，還非要別人按著他的意見行事?！　?和事事爭強好勝的人呆在一起使我感到緊張?！　?我不喜歡獨斷專行的領導?！　?有的人成天牢騷滿腹，而我覺得這種處境全是他們自己造成的。　　1和怨天尤人的人打交道使自己的生活也變得灰暗?！　?有不少人總喜歡對別人的工作百般挑剔，而不顧及別人的情緒?！　?當我辛辛苦苦做完一件工作卻得不到別人的認可和贊賞時，我會大發(fā)雷霆。　　1有些蠻橫無禮的人常常事事暢通無阻，這真令我看不慣。　　每題答“是”記1分，答“否”記0分。各題得分相加，統(tǒng)計總分?！　?318分，說明你需要在生活中加強自己的靈活性，培養(yǎng)寬容精神；　　712分，表明你具有常人的心態(tài)，盡管時時碰到難相處的人，有時也會被他們的態(tài)度所激怒，但總的來說尚能容忍；　　06分，說明外界的紛繁復雜很難左右你平和的心態(tài)。小結(jié)：看來我們離寬容還有些差距，那么希望通過這節(jié)課，能使大家都有所收獲，真正的學會寬容。設計意圖：通過心理測驗，讓學生正確的認識自己，從而更積極的進行學習。四、角色扮演，學習寬容分別由兩位同學表演：鏡頭一：學生A、B均為獨生子女，各自在原來就讀的學校被老師譽為品學兼優(yōu)的學生,。一天下課,A從座位走出教室,一不小心將B入學時剛買的新文具盒碰翻在地,筆盒里的文具撒了一地，A一邊說“對不起,我不是故意的”,跑到A的座位上,將其所有的書和文具全部丟在地上,這時，A一氣之下將已經(jīng)撿起的文具丟在地上。接下來兩人便扭打在一起,對同學的勸阻置之不理,直到老師到來,才停止“戰(zhàn)斗”。鏡頭二：文文準備參加學校田徑運動會,平常訓練很吃苦,想為班集體增添榮譽。比賽的前一天,她叫媽媽買一雙運動鞋,她媽媽馬上答應了?？墒撬龐寢屇翘斓墓ぷ骱苊?一直加班,連午飯和晚飯都沒有回家吃,晚上回家時也就沒有為她買到運動鞋。她媽媽向她作了解釋并請她原諒,保證第二天比賽前買到鞋,可她就是不理,還鬧得不可開交!鏡頭三：快上課了，組長催著交作業(yè)，曉杰想抄襲李琳的作業(yè)，李琳不讓，曉杰不由分說拿過李琳的作業(yè)就抄起來，李琳很生氣，可是想到老師說的“要寬容”的話，決定不跟他計較了。討論：①如果你是A或者B或者C，你認為怎么處理更合適？②對李琳的做法你怎么看？各組派代表分享設計意圖：這一環(huán)節(jié)是本節(jié)課活動的核心之一，力求使學生在活動過程當中進一步認識寬容的作用，學習用寬容的心對待他人，提高心理健康水平。同時也讓學生明確寬容不是縱容，不是無原則的寬厚，要有原則地寬容他人。五、體驗寬容，享受快樂“此時我寬容”廣播欄目①操作：老師擔當“此時我寬容”廣播欄目的節(jié)目主持人。學生作為聽眾，當舉手示意時，表示播打進欄目的熱線，從而來講述自己在與同伴或長輩的交往中所遇到的摩擦，借助電波主動握手言和或?qū)捜菟?。②播放欄目宣傳語欄目宣傳語如下：在人與人的交往中，總免不了各種各樣的摩擦，別人也許在不經(jīng)意間傷害過你，你也也許在不知不覺中對別人苛刻了一點。如果你曾只看到別人的缺點而做出了傷害他人心靈的事，你愿意用縮小鏡將他的缺點縮小嗎？如果別人曾誤會過你，你愿意首先跟他握手言而嗎？“此時我寬容”欄目給大家提供這樣的機會。歡迎你們播打欄目的熱線，期待著你們的聲音?。ㄕ麄€節(jié)目中播放輕音樂《莫斯科郊外的晚上》）③ 給學生一定的時間思考在音樂聲中，大家回憶以前在交往中發(fā)生的摩擦，考慮如何借助電波來寬容他人。④播放事先準備好的聽眾來信此信來自某位學生的真實生活，而且內(nèi)容具有普遍性，作為聽眾來信比較合適。⑤ 請舉手的學生上講臺，在話筒前講述自己要寬容的人及兩人之間所發(fā)生的故事，節(jié)目主持人做適當?shù)囊龑АＴO計意圖：此環(huán)節(jié)讓學生回想自己不寬容的情節(jié)，借助“此時我寬容”廣播欄目傾訴出來，學生會設身處地的理解寬容對自己的好處，同時又更深入的學習、實踐了寬容，是前一環(huán)節(jié)的深化。六、結(jié)束活動，升華主題學生談感悟收獲結(jié)束語：同學們，我們每個人都希望自己和他人能和睦相處，彼此生活愉快。所以對別人的過失要做到：（出示字條）要學會寬容，與人為善，遇事要忍讓為先，做到胸懷寬廣，不斤斤計較，處處為他人著想。真誠的希望每個同學都成為寬容的人，記住：送給他人一輪明月，你收獲的肯定也是明月。設計意圖：學生談感想和體會的過程不僅使活動主題得到了升華，而且也使學生的認識水平產(chǎn)生了飛躍，而這正是促進自身心理品質(zhì)發(fā)展的關鍵。心理健康教育優(yōu)質(zhì)課教案——學會贊賞課題：學會贊賞課型：團體（班級）心理輔導課設計理念，“人性中最深切地渴望就是獲得他人的贊賞”。而馬斯洛的需求層次理論也指出，受人尊重，被人承認是人類的高級需求。這種需求的滿足有利于培養(yǎng)自信心，提升個人成就感，提高生活幸福度等。因此我設計了本節(jié)課，跟學生一起探討怎樣贊賞自己和他人，并把贊賞應用到生活中。教學目標：認知目標：認識贊賞的重要性；簡單了解“喬韓窗口理論”。態(tài)度和情感目標：（1）學會發(fā)現(xiàn)自己的長處、認識自我、悅納自己；（2）學會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，增進人際交往；同時也感受被他人贊賞的快樂，并樹立自信心。（3）通過“喬韓窗口理論”的啟示，挖掘自身的潛能，增強戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣。能力目標：（1）學會正確表達贊賞，提高語言表達能力。（2）學會在生活中應用贊賞。重點、難點：學會如何積極評價自我或他人，并正確表達贊賞?！　　〗虒W方法：活動、討論 與體驗式教學相結(jié)合課前準備：優(yōu)點參照表、音樂、珠子教學過程：一、導入主題：二、輔導過程活動1：自我贊賞（1）每個同學發(fā)一張 “優(yōu)點參照表”。（2）參考“優(yōu)點參照表” 找出自己的優(yōu)點。（3）不同類別的優(yōu)點用不同的珠子表示。（4）拿著一個個的珠子輪流說出自己的優(yōu)點。 其他同學鼓掌表示接受和肯定。（5）分享感受活動2：相互贊賞（1）與學生一起討論怎樣欣賞別人。（2）請一位同學坐在團體中央，6人一組圍圈坐。每位同學列舉中間同學的優(yōu)點并用不同的珠子表示。（3）自己數(shù)點自己的優(yōu)點并討論交流活動感悟。在活動感悟中引出 “喬韓窗口理論”，以此引導學生發(fā)現(xiàn)自己的潛能，讓學生認識到每個人都有都有無限的潛質(zhì)，在適當?shù)臅r機它就會被激發(fā)出來，所以在遇到困難、挫折或新任務時不要輕易放棄，要善于挖掘自己身上未知的優(yōu)點，激發(fā)自己的潛能，戰(zhàn)勝困難和挫折?；顒?：把象征優(yōu)點的珠子串起來，取名為“優(yōu)點之鏈”，并把這些優(yōu)點永留心中。播放著放松音樂，學生串起象征自己優(yōu)點的珠子。讓這些優(yōu)點在身上閃閃發(fā)光?；顒?：練習贊賞在生活中的應用。三、分享感悟?qū)W生分享本堂課帶來的感悟及對以后生活的啟發(fā)。四、課后延伸活動繼續(xù)豐富我們的“優(yōu)點之鏈”。1. 若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。用一些事情，總會看清一些人。有時候覺得自己像個神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。你必須努力，當有一天驀然回首時，你的回憶里才會多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。學習參考