幼兒教育的指南-資料下載頁
2025-04-17 01:05本頁面
【正文】 心?！ 《?、樹立自信的外部形象?！ ∫粋€人，保持整潔、得體的儀表，有利于增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，就會有發(fā)自內心的自信。同時，加強鍛煉，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。 三、閱讀名人傳記?！ 『芏嘀耸?，成名前的自身資質、外部環(huán)境并不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助于提升你的自信心?！ ∷?、積極樂觀的心態(tài)?！ e人能行，要相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自己也能做到。要善于在自己最?？匆姷牡胤綄懮献毅?，每個人所向往的東西不同，所以座右銘也因人而異。每天早晨起床后、臨睡前各默念幾次，上課發(fā)言前、做事前，與人交往前，特別是遇到困難時要果斷、反復地默念。這樣，就會通過自我積極的暗示機制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己逐漸樹立起自信心?！ ∥?、堅持當眾說話?！ ‘敱娬f話是建立自信心最快的手段。在課堂上或公開場合要盡量舉手發(fā)言。不管回答問題有無把握，是否全面，站起來大膽說，說錯了也沒關系，盡管把自己的想法說出來就行。想信老師和同學們都會為自己鼓掌。只要敢講，就會比那些不敢講的同學收獲大。 六、練習正視別人?！ ∫粋€人的眼神可以透露出許多有關他的信息。不敢正視別人是膽怯、自卑的表現。大大方方地正視別人，等于告訴他人：“我是誠實的、毫不心虛?！币虼?，在學習和工作中經常提醒自己要面帶微笑，正視別人，用溫和的目光與別人打招呼，用點頭表示問候，用聚精會神、專心致志的聽講表示對他人的理解與支持。這種練習不但能增強你的親和力，而且能為你贏得別人的信任，強化你的自信心?！ ∑摺⒏矣谝俗⒛??！ 〔还苁菚h室，還是教室，后面的座位總是先被坐滿。大部分占據后排座位的學生，都是希望自己不要“太顯眼”，這是信心不足的常見表現。但是，有意識地練習坐在前面，能夠引起教師和同學們的關注，拉近你與臺上領導、師長的心理距離，贏得他們的賞識，激發(fā)自信心。當然，坐在前面是比較顯眼，但是我們要記住，有關成功的一切都是顯眼的。 八、積極參加集體活動， 信心不足的學生應參加各種集體活動，一定要注意克服怯懦、猶柔寡斷等不良意志品質，培養(yǎng)意志的果斷性、自制性和堅韌性。特別要鼓起勇氣，大膽參加班級活動，進而參加學校組織的各項活動。在集體活動中見賢思齊，虛心向別人學習。集思廣益，盡力做好每一件事。不怕犯錯誤，犯了錯誤立即糾正。不怕失敗，失敗了重頭再來。“不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功?！睂幙衫鬯涝诼飞?，也不能閑死在家里！寧可去碰壁，也不能面壁。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。什么是奮斗？奮斗就是每天很難，可一年一年卻越來越容易。不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來越難。能干的人，不在情緒上計較，只在做事上認真；無能的人！不在做事上認真，只在情緒上計較。拼一個春夏秋冬！贏一個無悔人生！早安！—————獻給所有努力的人.學習參考
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