大學(xué)本科定向越野教案-資料下載頁(yè)
2025-04-17 00:26本頁(yè)面
【正文】 生本學(xué)期對(duì)本學(xué)科的掌握程度。2. 正確公正客觀的評(píng)價(jià)學(xué)生。教學(xué)重點(diǎn)：考核教學(xué)難點(diǎn)：考核教學(xué)內(nèi)容組織教法九、 開(kāi)始部分教學(xué)常規(guī)。十、 準(zhǔn)備部分“800M”耐久跑2.頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)上肢運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)弓步壓腿腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)十一、 基本部分借助地圖和指北針，按規(guī)定的順序?qū)ふ胰舾蓚€(gè)標(biāo)繪在地圖上的地面檢查點(diǎn)、線路① 設(shè)立8個(gè)點(diǎn)標(biāo)，各點(diǎn)標(biāo)分別為正北——東偏北30度——北偏西35176?！掀?5176?！獤|偏南5176?！獤|南——南偏西10度——西偏北5176。② 各點(diǎn)標(biāo)與起終點(diǎn)間距離均為15M③ 隨機(jī)排列組合N條路線，每條路線除起終點(diǎn)外有8個(gè)點(diǎn)標(biāo)。四、小結(jié)X X X X X O O OX X X X X O O OX X X X X O O OX X X X X O O O★一、教學(xué)常規(guī)0000 “ 、0”學(xué)生0000 0000 “★”教師0000★ 五、 準(zhǔn)備部分1.2.三、1. 規(guī)則① 按性別分組：男子組；女子組② 學(xué)生必須獨(dú)立完成競(jìng)賽③ 考核路線隨機(jī)抽取。④ 漏、錯(cuò)找檢查點(diǎn)或個(gè)人操作失誤，則成績(jī)無(wú)效。如果不是由于運(yùn)動(dòng)員本人的過(guò)錯(cuò)，造成檢查卡少打標(biāo)記，經(jīng)裁判證明確已到訪該檢查點(diǎn)，成績(jī)?nèi)杂行А?. 考核場(chǎng)地、線路要求：參加測(cè)試者從起終點(diǎn)出發(fā)，按隨機(jī)抽簽得到的線路上點(diǎn)標(biāo)的順序來(lái)尋找點(diǎn)標(biāo)，每尋找到一個(gè)點(diǎn)標(biāo)后隨即折返回起終點(diǎn)，再尋找下一個(gè)點(diǎn)標(biāo)，直至完成。考核成績(jī)對(duì)照表（男）成績(jī)有效性時(shí)間成績(jī)有效1分0秒100有效1分5秒95有效1分10秒90有效1分15秒85有效1分20秒80有效1分25秒75有效1分30秒70有效1分35秒65有效1分40秒60考核成績(jī)對(duì)照表（女）成績(jī)有效性時(shí)間成績(jī)有效1分10秒100有效1分15秒95有效1分20秒90有效1分25秒85有效1分30秒80有效1分35秒75有效1分40秒70有效1分45秒65有效1分50秒60四、0000 “ 、0”學(xué)生0000 0000 “★”教師0000★ 一、教師組織協(xié)調(diào)二、。學(xué)生由文體委員帶領(lǐng)，4路縱隊(duì)沿400M操場(chǎng)慢速跑1圈后中速跑1圈。2 教師組織指導(dǎo)學(xué)生三四、教師組織五、課后小結(jié)第十三課 定向考核教學(xué)目標(biāo)：1. 補(bǔ)考上節(jié)因各種原因請(qǐng)假未測(cè)試同學(xué)。2. 給上節(jié)成績(jī)無(wú)效同學(xué)一次補(bǔ)測(cè)。3. 正確公正客觀的評(píng)價(jià)學(xué)生。教學(xué)重點(diǎn)：考核教學(xué)難點(diǎn)：考核教學(xué)內(nèi)容組織教法十二、 開(kāi)始部分教學(xué)常規(guī)。十三、 準(zhǔn)備部分“800M”耐久跑2.頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)上肢運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)弓步壓腿腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)十四、 基本部分借助地圖和指北針，按規(guī)定的順序?qū)ふ胰舾蓚€(gè)標(biāo)繪在地圖上的地面檢查點(diǎn)、線路④ 設(shè)立8個(gè)點(diǎn)標(biāo)，各點(diǎn)標(biāo)分別為正北——東偏北30度——北偏西35176?！掀?5176?！獤|偏南5176?！獤|南——南偏西10度——西偏北5176。⑤ 各點(diǎn)標(biāo)與起終點(diǎn)間距離均為15M⑥ 隨機(jī)排列組合N條路線，每條路線除起終點(diǎn)外有8個(gè)點(diǎn)標(biāo)。注：其成績(jī)分?jǐn)?shù)的計(jì)算依照成績(jī)對(duì)照表?yè)Q算后減10分。“換物接力”參加人員：上節(jié)考試完成學(xué)生目的：提高負(fù)重奔跑能力和協(xié)調(diào)能力四、小結(jié)X X X X X O O OX X X X X O O OX X X X X O O OX X X X X O O O★一、教學(xué)常規(guī)0000 “ 、0”學(xué)生0000 0000 “★”教師0000★ 六、 準(zhǔn)備部分1.2.三、2. 規(guī)則① 按性別分組：男子組；女子組② 學(xué)生必須獨(dú)立完成競(jìng)賽③ 考核路線隨機(jī)抽取。④ 漏、錯(cuò)找檢查點(diǎn)或個(gè)人操作失誤，則成績(jī)無(wú)效。如果不是由于運(yùn)動(dòng)員本人的過(guò)錯(cuò)，造成檢查卡少打標(biāo)記，經(jīng)裁判證明確已到訪該檢查點(diǎn)，成績(jī)?nèi)杂行А?. 考核場(chǎng)地、線路要求：參加測(cè)試者從起終點(diǎn)出發(fā)，按隨機(jī)抽簽得到的線路上點(diǎn)標(biāo)的順序來(lái)尋找點(diǎn)標(biāo)，每尋找到一個(gè)點(diǎn)標(biāo)后隨即折返回起終點(diǎn)，再尋找下一個(gè)點(diǎn)標(biāo)，直至完成。考核成績(jī)對(duì)照表（男）成績(jī)有效性時(shí)間成績(jī)有效1分0秒100有效1分5秒95有效1分10秒90有效1分15秒85有效1分20秒80有效1分25秒75有效1分30秒70有效1分35秒65有效1分40秒60考核成績(jī)對(duì)照表（女）成績(jī)有效性時(shí)間成績(jī)有效1分10秒100有效1分15秒95有效1分20秒90有效1分25秒85有效1分30秒80有效1分35秒75有效1分40秒70有效1分45秒65有效1分50秒604. 游戲游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一條起跑線，兩圓之間相距2米，圈內(nèi)放籃球、排球兩種物品，另備足球、實(shí)心球兩件為交換物品。將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，分別成縱隊(duì)站在起跑線后，各組排頭手持交換物。方法：法令后，各組排頭手持物品迅速前跑，把手中的物品放在圈內(nèi)，并將原來(lái)放置在圈內(nèi)的物品帶回來(lái)，交給本組的第二人。第二人和第一人一樣，換物后將物交給第三人。依次進(jìn)行，先跑完的組為優(yōu)勝。規(guī)則：，如搶跑則應(yīng)重來(lái)。，如物品滾出圈外，必須拾回放好。3. 三局兩勝制四、0000 “ 、0”學(xué)生0000 0000 “★”教師0000★ 一、教師組織協(xié)調(diào)二、。學(xué)生由文體委員帶領(lǐng)，4路縱隊(duì)沿400M操場(chǎng)慢速跑1圈后中速跑1圈。2 教師組織指導(dǎo)學(xué)生三，由負(fù)責(zé)學(xué)生協(xié)助完成。四、教師組織五、課后小結(jié)45
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