大學(xué)本科定向越野教案(文件)
【正文】 的紅燈閃爍，便可確信你的到訪及到訪時(shí)間已被記錄。打卡器：當(dāng)指卡接近感應(yīng)區(qū)時(shí)，便自動(dòng)將SI卡號(hào)和到達(dá)時(shí)間寫(xiě)入SI卡。打印能力為一分鐘十個(gè)卡，取決于每個(gè)卡內(nèi)的點(diǎn)標(biāo)數(shù)。四、教師總結(jié)五、課后小結(jié)第九課 定向基本技術(shù)（一）教學(xué)目標(biāo)： 1. 復(fù)習(xí)鞏固地圖的基本概念。這樣你要前進(jìn)的方向便在地圖前面，使你清楚觀察四周的環(huán)境及地理特征。2.三、1. 折疊地圖方法①沿地圖上標(biāo)繪的磁北線的方向折疊地圖。注意：① 折疊后的地圖大小要適中，盡可能使地圖大部分都掌握在手掌內(nèi)（即：大小相當(dāng)于自己的手掌），能用手掌托著地圖，而不用指尖拿著地圖。② 轉(zhuǎn)動(dòng)地圖，使地圖標(biāo)定，并將拇指貼近站立點(diǎn)一側(cè)。. ⑤ 沿小路到路彎的檢查點(diǎn)。四、教師組織五、課后小結(jié)第十課 定向基本技術(shù)（二）教學(xué)目標(biāo)： 、拇指輔行技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容組織教法三、 開(kāi)始部分教學(xué)常規(guī)。四、 準(zhǔn)備部分“800M”耐久跑4. 復(fù)習(xí)鞏固定疊圖技術(shù)5. 復(fù)習(xí)鞏固拇指輔行技術(shù)五、 基本部分1. .借助工具行進(jìn)利用指北針，準(zhǔn)確地找出目標(biāo)的方向，每次前往目標(biāo)前，可先觀察目標(biāo)周?chē)牡貏?shì)，加深印象，務(wù)求快速及準(zhǔn) 確地到達(dá)目的地2. 扶手法利用實(shí)地中的線形地物、地貌，如：河流、圍柵、道路、輸電線、地界等明顯地理或人為建筑做特征作引導(dǎo)，使我們前進(jìn)時(shí)更具信心。②行進(jìn)中標(biāo)定地圖： 2.3.四、0000 “ 、0”學(xué)生0000 0000 “★”教師0000★ 一、教師組織協(xié)調(diào)二、。首先，教師帶領(lǐng)學(xué)生沿一條路線行進(jìn)，同時(shí)講解示范如何用指北針標(biāo)定地圖；其次，將學(xué)生分組2—5人一組，沿指定路線邊討論邊行進(jìn)；最后，讓學(xué)生獨(dú)自一人在沿指定路線行進(jìn)時(shí)，時(shí)刻保持用指北針給地圖定向，同時(shí)，進(jìn)一步認(rèn)知比較地圖上的符號(hào)和實(shí)際地物，并用圓圈標(biāo)出沿途所經(jīng)過(guò)的明顯的地物。2. 學(xué)習(xí)掌握記憶法行進(jìn)。7. 復(fù)習(xí)回顧扶手法和偏向瞄準(zhǔn)法技術(shù)八、 基本部分記憶法行進(jìn)技術(shù)一般要按行進(jìn)路線的順序，分段搜集記憶途中所遇特征，如：路線的方向、距離、經(jīng)過(guò)的地形點(diǎn)、兩側(cè)的輔助參照物等。四、小結(jié)；ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ ★ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ一、教學(xué)常規(guī)0000 “ 、0”學(xué)生0000 0000 “★”教師0000★ 四、 準(zhǔn)備部分1.2和3三 1. 要求：細(xì)心辨別前往控制點(diǎn)途中所遇到的地理特征，確保前進(jìn)方向及路線正確。3同2三?！獤|南——南偏西10度——西偏北5176。如果不是由于運(yùn)動(dòng)員本人的過(guò)錯(cuò)，造成檢查卡少打標(biāo)記，經(jīng)裁判證明確已到訪該檢查點(diǎn)，成績(jī)?nèi)杂行А? 教師組織指導(dǎo)學(xué)生三四、教師組織五、課后小結(jié)第十三課 定向考核教學(xué)目標(biāo)：1. 補(bǔ)考上節(jié)因各種原因請(qǐng)假未測(cè)試同學(xué)。教學(xué)重點(diǎn)：考核教學(xué)難點(diǎn)：考核教學(xué)內(nèi)容組織教法十二、 開(kāi)始部分教學(xué)常規(guī)。十三、 準(zhǔn)備部分“800M”耐久跑2.頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)上肢運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)弓步壓腿腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)十四、 基本部分借助地圖和指北針，按規(guī)定的順序?qū)ふ胰舾蓚€(gè)標(biāo)繪在地圖上的地面檢查點(diǎn)、線路④ 設(shè)立8個(gè)點(diǎn)標(biāo)，各點(diǎn)標(biāo)分別為正北——東偏北30度——北偏西35176。⑤ 各點(diǎn)標(biāo)與起終點(diǎn)間距離均為15M⑥ 隨機(jī)排列組合N條路線，每條路線除起終點(diǎn)外有8個(gè)點(diǎn)標(biāo)。如果不是由于運(yùn)動(dòng)員本人的過(guò)錯(cuò)，造成檢查卡少打標(biāo)記，經(jīng)裁判證明確已到訪該檢查點(diǎn)，成績(jī)?nèi)杂行?。方法：法令后，各組排頭手持物品迅速前跑，把手中的物品放在圈內(nèi)，并將原來(lái)放置在圈內(nèi)的物品帶回來(lái)，交給本組的第二人。如物品滾出圈外，必須拾回放好。四、教師組織五、課后小結(jié)45。學(xué)生由文體委員帶領(lǐng)，4路縱隊(duì)沿400M操場(chǎng)慢速跑1圈后中速跑1圈。依次進(jìn)行，先跑完的組為優(yōu)勝。考核成績(jī)對(duì)照表（男）成績(jī)有效性時(shí)間成績(jī)有效1分0秒100有效1分5秒95有效1分10秒90有效1分15秒85有效1分20秒80有效1分25秒75有效1分30秒70有效1分35秒65有效1分40秒60考核成績(jī)對(duì)照表（女）成績(jī)有效性時(shí)間成績(jī)有效1分10秒100有效1分15秒95有效1分20秒90有效1分25秒85有效1分30秒80有效1分35秒75有效1分40秒70有效1分45秒65有效1分50秒604. 游戲游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一條起跑線，兩圓之間相距2米，圈內(nèi)放籃球、排球兩種物品，另備足球、實(shí)心球兩件為交換物品?！皳Q物接力”參加人員：上節(jié)考試完成學(xué)生目的：提高負(fù)重奔跑能力和協(xié)調(diào)能力四、小結(jié)X X X X X O O OX X X X X O O OX X X X X O O OX X X X X O O O★一、教學(xué)常規(guī)0000 “ 、0”學(xué)生0000 0000 “★”教師0000★ 六、 準(zhǔn)備部分1.2.三、2. 規(guī)則① 按性別分組：男子組；女子組② 學(xué)生必須獨(dú)立完成競(jìng)賽③ 考核路線隨機(jī)抽取。——東偏南5176。3. 正確公正客觀的評(píng)價(jià)學(xué)生?？己顺煽?jī)對(duì)照表（男）成績(jī)有效性時(shí)間成績(jī)有效1分0秒100有效1分5秒95有效1分10秒90有效1分15秒85有效1分20秒80有效1分25秒75有效1分30秒70有效1分35秒65有效1分40秒60考核成績(jī)對(duì)照表（女）成績(jī)有效性時(shí)間成績(jī)有效1分10秒100有效1分15秒95有效1分20秒90有效1分25秒85有效1分
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