【正文】 0。 原地兩人一組雙手胸前傳接球 要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)。 原地兩人運(yùn)球雙手胸前傳接球。 要求：運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。 2的練習(xí)主要為了進(jìn)一步建立雙手胸前傳接球動(dòng)作概念，掌握傳接球的手法，上下肢體協(xié)調(diào)配合，加強(qiáng)運(yùn)球和傳接球的銜接。 連續(xù)傳接球（接龍）比賽通過(guò)比賽，進(jìn)一步鞏固和提高雙手胸前傳接球動(dòng)作，提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速純接的能力。（三）全面發(fā)展素質(zhì)階段（四）恢復(fù)整理階段： 在教師的帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。 對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，收回器材。八、場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)地?；@球20個(gè)?；@筐4只。九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果： 預(yù)計(jì)平均心率為：130135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十五分鐘運(yùn)動(dòng)密度約為45%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等。、說(shuō)教材教材分析本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng)造性學(xué)練為目的，重視培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和集體主義精神。 跳躍運(yùn)動(dòng)源于生活，與日常生活有密切關(guān)系，是人類(lèi)最基本的活動(dòng)能力，又是學(xué)生比較熟悉和喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，急行跳遠(yuǎn)及其游戲簡(jiǎn)單易學(xué)，在自然助跑與起跳相結(jié)合 動(dòng)作的身體感受中，學(xué)會(huì)急行跳遠(yuǎn)的方法，既可以培養(yǎng)學(xué)生跳遠(yuǎn)的意識(shí)和能力，發(fā)展協(xié)調(diào)性、彈跳力、觀(guān)察力與時(shí)空感，又可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、克服困難的意志品質(zhì)，以及戰(zhàn)勝自我，體驗(yàn)成功樂(lè)趣，獲得自尊和自信，促進(jìn)身心健康發(fā)展，因此，進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué)具有較高的鍛煉價(jià)值。本課是在小學(xué)三至四年級(jí)跳躍教材——發(fā)展跳遠(yuǎn)能力游戲基礎(chǔ)上對(duì)技能提出更高要求：助跑與起跳技術(shù)（單腳）更好結(jié)合上的教學(xué)，提醒“加速助跑，積極跳起”。讓學(xué)生練習(xí)中進(jìn)一步鞏固單腳起跳，體驗(yàn)什么動(dòng)作可以跳得更遠(yuǎn)。學(xué)情分析五年級(jí)學(xué)生較之三四年級(jí)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性有了進(jìn)一步的發(fā)展，學(xué)習(xí)注意力集中時(shí)間進(jìn)一步增長(zhǎng)，女生身體活動(dòng)能力與男生差距縮小，因此技能教學(xué)過(guò)程中，較三四年級(jí)有了更高要求，并通過(guò)教學(xué)進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力。教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)根據(jù)教材和學(xué)情分析，本人確定本課教學(xué)目標(biāo)為：A、學(xué)生通過(guò)學(xué)練，進(jìn)一步發(fā)展急行跳遠(yuǎn)的能力，能把助跑和單腳起跳很好結(jié)合，并輕巧雙腳落地。B、學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳能力，體驗(yàn)跳遠(yuǎn)時(shí)的身體動(dòng)作感受，初步形成正確的身體姿勢(shì)，提高觀(guān)察能力和時(shí)空感覺(jué)。C、初步養(yǎng)成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。教學(xué)重點(diǎn)：助跑與單腳踏跳結(jié)合技術(shù)。學(xué)習(xí)難點(diǎn)：做動(dòng)作過(guò)程中，全身協(xié)調(diào)。教學(xué)準(zhǔn)備（場(chǎng)地器材布置）器材準(zhǔn)備：半片人工草坪足球場(chǎng)，人手一繩，全班分成8組，錄音機(jī)和輕音樂(lè)磁帶場(chǎng)地布置：做好標(biāo)識(shí)的八組活動(dòng)區(qū)域成扇形，示范和展示區(qū)域在圓點(diǎn)附近。二、說(shuō)教法以講解示范法和游戲競(jìng)賽法為主：利用講解和示范法，使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學(xué)中最生動(dòng)、直觀(guān)的方式和最常用的教學(xué)方法。學(xué)生雖樂(lè)學(xué)、好動(dòng)、愛(ài)模仿、喜歡游戲，但他們理性思維不是很強(qiáng)，對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)興趣不太高，認(rèn)識(shí)比較粗淺、情緒不太穩(wěn)定。對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情來(lái)得快去得也快，難以持久。所以在教學(xué)過(guò)程中，多采用游戲競(jìng)賽法，不斷激發(fā)、鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，延長(zhǎng)有意注意的時(shí)間，達(dá)到多次重復(fù)，鞏固提高的作用。三、說(shuō)學(xué)法以練習(xí)法為主，輔以探究法、觀(guān)察法：急行跳遠(yuǎn)的助跑與起跳的結(jié)合，光教師講解示范是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，學(xué)生只有通過(guò)自我體驗(yàn)，練習(xí)，探究并在老師的引導(dǎo)下方可以逐步掌握要領(lǐng)，所以課堂上多練習(xí)、自我不斷嘗試、總結(jié)、改進(jìn)、完善。四、說(shuō)教學(xué)流程激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入“同學(xué)們都會(huì)跳繩吧?。∧蔷吞饋?lái)吧！大家散開(kāi)點(diǎn)?！睂?zhuān)項(xiàng)引導(dǎo)：?jiǎn)文_、雙腳連續(xù)跳繩（11222，122，2）（提示想盡快跟節(jié)奏，膝蓋得微屈，有彈性）教師示范完整的急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作，讓學(xué)生重點(diǎn)觀(guān)察助跑與起跳的結(jié)合瞬間動(dòng)作。教師的漂亮動(dòng)作激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。（學(xué)生和教師共同總結(jié)出：加速助跑，積極跳起的要領(lǐng)）自主發(fā)展跳躍能力：先布置場(chǎng)地（把繩擺放成圓和正方形強(qiáng)調(diào)圓——單腳，方——雙腳（上一步起跳、雙腳落地）（安全提示：強(qiáng)調(diào)必須一人練習(xí)完畢回到隊(duì)伍后面后，下一人開(kāi)始練習(xí)）然后到3——5步助跑到自我適當(dāng)?shù)木嚯x，期間教師個(gè)別指導(dǎo)與糾錯(cuò)。（期間多次強(qiáng)調(diào)加速助跑，積極跳起、看誰(shuí)踏得準(zhǔn)、落地輕、落地穩(wěn)等）挑戰(zhàn)賽：分自我挑戰(zhàn)（及格賽，小組互幫互助，使盡量多的同伴過(guò)及格線(xiàn)，男女稍有區(qū)別；小組推優(yōu)賽；全班爭(zhēng)優(yōu)賽）把課堂氣氛推向高潮。創(chuàng)新游戲：小組編織圖形賽（期間播放舒緩的輕音樂(lè)?。┬〗Y(jié)與回收器材五、教學(xué)特色一物多用：在教學(xué)的整個(gè)過(guò)程：熱身、主教材教學(xué)及游戲中繩子都得到了很好的運(yùn)用，并為突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)起到了恰當(dāng)?shù)淖饔?。?biāo)識(shí)法：此方法對(duì)于規(guī)范、強(qiáng)化單腳起跳、雙腳落地技術(shù)的掌握，起到了直觀(guān)作用，對(duì)習(xí)慣培養(yǎng)起到了很好的輔助作用。最近發(fā)展區(qū)理論的運(yùn)用：在學(xué)生已有知 識(shí)、技能水平（單、雙腳跳繩）上的自然過(guò)渡，學(xué)習(xí)和掌握更高水平（單腳起跳、雙腳落地）的技能要求?！逗鬂L翻》說(shuō)課稿一、說(shuō)教材教材的地位及作用根據(jù)體育教學(xué)大綱，教材和學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)，為了貫徹素質(zhì)教育和快樂(lè)體育，這節(jié)課我選用了《后滾翻》為主教材，并搭配快樂(lè)游戲《過(guò)障礙接力跑》為副教材?！逗鬂L翻》是體操中的一項(xiàng)技巧運(yùn)動(dòng)，是學(xué)生在學(xué)習(xí)了前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)，它的教學(xué)目的是發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性和空間感，而通過(guò)快樂(lè)游戲，愉快學(xué)生身心，反饋教學(xué)效果，把課的快樂(lè)氣氛推到高潮。教學(xué)目標(biāo)（1）初步學(xué)習(xí)后滾翻動(dòng)作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。（2）發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、空間感，和思維能力。（3）培養(yǎng)學(xué)生互助團(tuán)結(jié)精神和對(duì)體操的興趣。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：團(tuán)身、重心后倒、向前推手。難點(diǎn)：團(tuán)身緊、后倒快、推手有力、平衡。二、采用教法：根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際接受能力，并結(jié)合體育教學(xué)的特點(diǎn)，從學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心理出發(fā)，為達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，達(dá)到更理想的教學(xué)效果。特設(shè)計(jì)以下的教學(xué)方法：?jiǎn)l(fā)性教法作形象的比喻和實(shí)驗(yàn)：在同一推動(dòng)下圓球比方塊石頭易滾動(dòng)。這樣引導(dǎo)學(xué)生思考，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，在練習(xí)后滾翻時(shí)要團(tuán)緊身。直觀(guān)教法用規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)、柔美的示范動(dòng)作，精簡(jiǎn)的講解要領(lǐng)。演示體育圖片，使學(xué)上大腦中留下鮮明清晰的動(dòng)作初始表象激發(fā)學(xué)生的求知欲，好學(xué)性。符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，根據(jù)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的接受能力，按照“演示感知→實(shí)踐練習(xí)→提高鞏固”的順序指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，使學(xué)生由“感知→實(shí)踐→提高”，循序漸進(jìn)，掌握運(yùn)動(dòng)技能。1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒(méi)有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無(wú)反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。用一些事情，總會(huì)看清一些人。有時(shí)候覺(jué)得自己像個(gè)神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過(guò)后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過(guò)來(lái)了。4. 歲月是無(wú)情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時(shí)，你的回憶里才會(huì)多一些色彩斑斕，少一些蒼白無(wú)力。只有你自己才能把歲月描畫(huà)成一幅難以忘懷的人生畫(huà)卷。學(xué)習(xí)參考