【正文】 0。 原地兩人一組雙手胸前傳接球 要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)。 原地兩人運球雙手胸前傳接球。 要求：運、傳、接運用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。 2的練習主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法，上下肢體協(xié)調(diào)配合，加強運球和傳接球的銜接。 連續(xù)傳接球（接龍）比賽通過比賽，進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球動作，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速純接的能力。（三）全面發(fā)展素質(zhì)階段（四）恢復整理階段： 在教師的帶領(lǐng)下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。 對本課進行小結(jié)，收回器材。八、場地器材：籃球場地?；@球20個?；@筐4只。九、預計教學效果： 預計平均心率為：130135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十五分鐘運動密度約為45%，運動負荷為中等。、說教材教材分析本課以“健康第一”為指導思想，以學生的主動性、自主性、創(chuàng)造性學練為目的，重視培養(yǎng)學生的合作能力和集體主義精神。 跳躍運動源于生活，與日常生活有密切關(guān)系，是人類最基本的活動能力，又是學生比較熟悉和喜歡的運動項目之一，急行跳遠及其游戲簡單易學，在自然助跑與起跳相結(jié)合 動作的身體感受中，學會急行跳遠的方法，既可以培養(yǎng)學生跳遠的意識和能力，發(fā)展協(xié)調(diào)性、彈跳力、觀察力與時空感，又可以培養(yǎng)學生勇敢果斷、克服困難的意志品質(zhì)，以及戰(zhàn)勝自我，體驗成功樂趣，獲得自尊和自信，促進身心健康發(fā)展，因此，進行跳遠教學具有較高的鍛煉價值。本課是在小學三至四年級跳躍教材——發(fā)展跳遠能力游戲基礎上對技能提出更高要求：助跑與起跳技術(shù)（單腳）更好結(jié)合上的教學，提醒“加速助跑，積極跳起”。讓學生練習中進一步鞏固單腳起跳，體驗什么動作可以跳得更遠。學情分析五年級學生較之三四年級學生的身體協(xié)調(diào)性有了進一步的發(fā)展，學習注意力集中時間進一步增長，女生身體活動能力與男生差距縮小，因此技能教學過程中，較三四年級有了更高要求，并通過教學進一步發(fā)展跳躍能力。教學目標及重難點根據(jù)教材和學情分析，本人確定本課教學目標為：A、學生通過學練，進一步發(fā)展急行跳遠的能力，能把助跑和單腳起跳很好結(jié)合，并輕巧雙腳落地。B、學生進一步發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳能力，體驗跳遠時的身體動作感受，初步形成正確的身體姿勢，提高觀察能力和時空感覺。C、初步養(yǎng)成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。教學重點：助跑與單腳踏跳結(jié)合技術(shù)。學習難點：做動作過程中，全身協(xié)調(diào)。教學準備（場地器材布置）器材準備：半片人工草坪足球場，人手一繩，全班分成8組，錄音機和輕音樂磁帶場地布置：做好標識的八組活動區(qū)域成扇形，示范和展示區(qū)域在圓點附近。二、說教法以講解示范法和游戲競賽法為主：利用講解和示范法，使學生明確動作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學中最生動、直觀的方式和最常用的教學方法。學生雖樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，但他們理性思維不是很強，對技術(shù)動作的學習興趣不太高，認識比較粗淺、情緒不太穩(wěn)定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久。所以在教學過程中，多采用游戲競賽法，不斷激發(fā)、鞏固學生的學習興趣，延長有意注意的時間，達到多次重復，鞏固提高的作用。三、說學法以練習法為主，輔以探究法、觀察法：急行跳遠的助跑與起跳的結(jié)合，光教師講解示范是遠遠不夠的，學生只有通過自我體驗，練習，探究并在老師的引導下方可以逐步掌握要領(lǐng)，所以課堂上多練習、自我不斷嘗試、總結(jié)、改進、完善。四、說教學流程激發(fā)學生興趣、熱身與導入“同學們都會跳繩吧??！那就跳起來吧！大家散開點?！睂ｍ椧龑В簡文_、雙腳連續(xù)跳繩（11222，122，2）（提示想盡快跟節(jié)奏，膝蓋得微屈，有彈性）教師示范完整的急行跳遠動作，讓學生重點觀察助跑與起跳的結(jié)合瞬間動作。教師的漂亮動作激發(fā)學生學習的興趣。（學生和教師共同總結(jié)出：加速助跑，積極跳起的要領(lǐng)）自主發(fā)展跳躍能力：先布置場地（把繩擺放成圓和正方形強調(diào)圓——單腳，方——雙腳（上一步起跳、雙腳落地）（安全提示：強調(diào)必須一人練習完畢回到隊伍后面后，下一人開始練習）然后到3——5步助跑到自我適當?shù)木嚯x，期間教師個別指導與糾錯。（期間多次強調(diào)加速助跑，積極跳起、看誰踏得準、落地輕、落地穩(wěn)等）挑戰(zhàn)賽：分自我挑戰(zhàn)（及格賽，小組互幫互助，使盡量多的同伴過及格線，男女稍有區(qū)別；小組推優(yōu)賽；全班爭優(yōu)賽）把課堂氣氛推向高潮。創(chuàng)新游戲：小組編織圖形賽（期間播放舒緩的輕音樂?。┬〗Y(jié)與回收器材五、教學特色一物多用：在教學的整個過程：熱身、主教材教學及游戲中繩子都得到了很好的運用，并為突出重點，突破難點起到了恰當?shù)淖饔?。標識法：此方法對于規(guī)范、強化單腳起跳、雙腳落地技術(shù)的掌握，起到了直觀作用，對習慣培養(yǎng)起到了很好的輔助作用。最近發(fā)展區(qū)理論的運用：在學生已有知 識、技能水平（單、雙腳跳繩）上的自然過渡，學習和掌握更高水平（單腳起跳、雙腳落地）的技能要求?！逗鬂L翻》說課稿一、說教材教材的地位及作用根據(jù)體育教學大綱，教材和學生的實際身體素質(zhì)，為了貫徹素質(zhì)教育和快樂體育，這節(jié)課我選用了《后滾翻》為主教材，并搭配快樂游戲《過障礙接力跑》為副教材?！逗鬂L翻》是體操中的一項技巧運動，是學生在學習了前滾翻的基礎上學習，它的教學目的是發(fā)展學生的柔韌性、協(xié)調(diào)性和空間感，而通過快樂游戲，愉快學生身心，反饋教學效果，把課的快樂氣氛推到高潮。教學目標（1）初步學習后滾翻動作，掌握動作要領(lǐng)。（2）發(fā)展學生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、空間感，和思維能力。（3）培養(yǎng)學生互助團結(jié)精神和對體操的興趣。教學重點和難點重點：團身、重心后倒、向前推手。難點：團身緊、后倒快、推手有力、平衡。二、采用教法：根據(jù)教材特點和學生的實際接受能力，并結(jié)合體育教學的特點，從學生的運動心理出發(fā)，為達到激發(fā)學生學習興趣，調(diào)動學習的積極性，達到更理想的教學效果。特設計以下的教學方法：啟發(fā)性教法作形象的比喻和實驗：在同一推動下圓球比方塊石頭易滾動。這樣引導學生思考，掌握科學的學習方法，在練習后滾翻時要團緊身。直觀教法用規(guī)范、標準、柔美的示范動作，精簡的講解要領(lǐng)。演示體育圖片，使學上大腦中留下鮮明清晰的動作初始表象激發(fā)學生的求知欲，好學性。符合學生的認知規(guī)律，根據(jù)學生對動作的接受能力，按照“演示感知→實踐練習→提高鞏固”的順序指導學生學習，使學生由“感知→實踐→提高”，循序漸進，掌握運動技能。1. 若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。用一些事情，總會看清一些人。有時候覺得自己像個神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。你必須努力，當有一天驀然回首時，你的回憶里才會多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。學習參考