薩提亞技術(shù)：天氣報告-資料下載頁
2025-04-14 05:56本頁面
【正文】 除在外。“被聽到”可以帶來被肯定的感受，并擁有較高的自我價值感?！ ∠Ｍc期待 在第五個項中，當(dāng)人們分享希望和期待時，焦點便進(jìn)入不久的將來，正如薩提亞常說的：“把我們的愿望送進(jìn)宇宙蒼穹?！币粋€沒有被說出來的希望，是很難有被實現(xiàn)的機(jī)會的，而一個清晰的希望，則擁有許多被實踐的機(jī)會。當(dāng)然，這不能保證可以得到我們想要的，一旦我們說出自己的希望，我們和別人才能更直接地匯集能量和資源，去實現(xiàn)這些希望?！ 〈蟛糠秩艘呀?jīng)學(xué)到了不去表達(dá)自己的希望和期待，我們小時候可能害怕父母聽到之后會不高興，便開始壓抑它們。允許自己說出自己的希望和期待，有時已足以讓我們從被壓抑的不舒服中釋放出來?！ ∫坏┪覀儗C(jī)會開放，則發(fā)現(xiàn)資源即是我們可以實現(xiàn)期待的方式之一。別人往往對我們的期待感到興趣，并且可以幫助我們實現(xiàn)它們，而家庭生活則藉由對彼此期待的支持，變得更加豐富了。 在家庭以外，最常使用薩提亞的天氣報告之一的，便是在教室里，許多老師和學(xué)生每天一起做報告。薩提亞自己在她的工作坊中每天做天氣報告，它往往成為參與者藉以提升自我價值，建立更親近的關(guān)系，同時幫助催化工作坊順利進(jìn)行的工具?！ ∥覀円矎钠笫聵I(yè)的干部會議中使用天氣報告的人們那里得到很棒的回應(yīng)。這些人告訴我們，這個練習(xí)有助于發(fā)展出更健康的工作氣氛，而組織發(fā)展的咨詢顧問，則在主張人性努力的卓越成果的場合，使用天氣報告?！ ‘?dāng)然，人們也可以自己使用這五個步驟，從“什么是我感激自己的？”到“我如何達(dá)成我的希望和期待？”我們鼓勵你和你的工作伙伴、家人及案主，一起練習(xí)天氣報告。 以上是薩提亞技術(shù)：天氣報告
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