薩提亞技術(shù)：天氣報(bào)告-資料下載頁(yè)
2025-04-14 05:56本頁(yè)面
【正文】 除在外?！氨宦?tīng)到”可以帶來(lái)被肯定的感受，并擁有較高的自我價(jià)值感?！ ∠Ｍc期待 在第五個(gè)項(xiàng)中，當(dāng)人們分享希望和期待時(shí)，焦點(diǎn)便進(jìn)入不久的將來(lái)，正如薩提亞常說(shuō)的：“把我們的愿望送進(jìn)宇宙蒼穹?！币粋€(gè)沒(méi)有被說(shuō)出來(lái)的希望，是很難有被實(shí)現(xiàn)的機(jī)會(huì)的，而一個(gè)清晰的希望，則擁有許多被實(shí)踐的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，這不能保證可以得到我們想要的，一旦我們說(shuō)出自己的希望，我們和別人才能更直接地匯集能量和資源，去實(shí)現(xiàn)這些希望?！ 〈蟛糠秩艘呀?jīng)學(xué)到了不去表達(dá)自己的希望和期待，我們小時(shí)候可能害怕父母聽(tīng)到之后會(huì)不高興，便開(kāi)始?jí)阂炙鼈?。允許自己說(shuō)出自己的希望和期待，有時(shí)已足以讓我們從被壓抑的不舒服中釋放出來(lái)?！ ∫坏┪覀儗?duì)機(jī)會(huì)開(kāi)放，則發(fā)現(xiàn)資源即是我們可以實(shí)現(xiàn)期待的方式之一。別人往往對(duì)我們的期待感到興趣，并且可以幫助我們實(shí)現(xiàn)它們，而家庭生活則藉由對(duì)彼此期待的支持，變得更加豐富了。 在家庭以外，最常使用薩提亞的天氣報(bào)告之一的，便是在教室里，許多老師和學(xué)生每天一起做報(bào)告。薩提亞自己在她的工作坊中每天做天氣報(bào)告，它往往成為參與者藉以提升自我價(jià)值，建立更親近的關(guān)系，同時(shí)幫助催化工作坊順利進(jìn)行的工具?！ ∥覀円矎钠笫聵I(yè)的干部會(huì)議中使用天氣報(bào)告的人們那里得到很棒的回應(yīng)。這些人告訴我們，這個(gè)練習(xí)有助于發(fā)展出更健康的工作氣氛，而組織發(fā)展的咨詢(xún)顧問(wèn)，則在主張人性努力的卓越成果的場(chǎng)合，使用天氣報(bào)告。 當(dāng)然，人們也可以自己使用這五個(gè)步驟，從“什么是我感激自己的？”到“我如何達(dá)成我的希望和期待？”我們鼓勵(lì)你和你的工作伙伴、家人及案主，一起練習(xí)天氣報(bào)告?！ ∫陨鲜撬_提亞技術(shù)：天氣報(bào)告
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