【正文】 受我的好。 ? “我能贏” ? 我行嗎？我聰明嗎？我可以贏得無(wú)悔的青春?jiǎn)幔? ? 我們告別了三年緊張的高中生活，開(kāi)始踏上了又一段新的人生征程。三年大學(xué)的學(xué)習(xí)生活像一張愛(ài)恨交織的畫(huà)卷，在我們面前徐徐展開(kāi)了。然而，成長(zhǎng)中的你是否有些遲疑？有些擔(dān)憂？其實(shí)，“我能贏”這句話每個(gè)人都有響亮說(shuō)出的機(jī)會(huì)和權(quán)利，關(guān)鍵是你要自信。 ? 歸根結(jié)底，世界上每個(gè)人只有自己才能救自己。請(qǐng)記?。? ? 不論現(xiàn)在還是將來(lái)，不論你身處逆境還是順境，也不論周圍的人和事如何變遷，只有你自己才是你永久的依靠。你應(yīng)該自始至終信任自己、珍惜自己、幫助自己、激勵(lì)自己，堅(jiān)決地捍衛(wèi)自己的自信。 ? 體驗(yàn)自己的成功； ? 了解自己的進(jìn)步發(fā)展； ? 認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)； ? 從別人的反應(yīng)中獲得支持。 從而獲得良好的自我感覺(jué)?。? 下面我們來(lái)看一看心理學(xué)家用動(dòng)物做的實(shí)驗(yàn)： 先將實(shí)驗(yàn)用的狗放在不可能逃脫的籠子里，然后給籠子接通一定電流，使狗受到輕微電擊，令他感到痛苦而又不傷害其身體。開(kāi)始，狗在籠子中四處沖撞，試圖逃脫，因?yàn)榛\子是封閉的，狗怎么也躲不開(kāi)電擊。漸漸的狗似乎明白了自己的處境，變得絕望起來(lái)，不再拼命地試圖逃脫。然后將這只狗放在另外一只籠子里，這個(gè)籠子被隔成兩半，中間有窗口相通，給其中一半通電，另一半不通電。把狗放到通電的一邊。它本來(lái)可以跳過(guò)窗口到另外一邊去避開(kāi)電擊，但是這只狗已經(jīng)不再嘗試去逃脫，而是消極地躺著忍受電擊，它已經(jīng)自暴自棄了。 將上述實(shí)驗(yàn)的程序顛倒過(guò)來(lái)再做一次。將另一只狗先放入可以避開(kāi)電擊的籠子里，施以電擊，讓它學(xué)會(huì)從窗口跳到另一邊避開(kāi)電擊。然后將它再放入不可能逃脫的籠子里，再施以電擊。結(jié)果這只狗不停地在籠中蹦跳、沖撞，試圖逃脫，絲毫沒(méi)有陷入絕境。因?yàn)樗麘{剛才的經(jīng)驗(yàn)知道有可能逃脫電擊，所以它拼命地尋找著一線希望。 由此可以得出兩點(diǎn)啟示： 不要輕易說(shuō)絕望，永遠(yuǎn)給自己的機(jī)會(huì)，只要堅(jiān)持，總能找到希望。這個(gè)過(guò)程也許很艱難，但值得。也許通過(guò)改變自己非理性的觀念，會(huì)輕而易舉地發(fā)現(xiàn)希望就在眼前。 要注意保護(hù)自己的自信，不要過(guò)分冒險(xiǎn)去考驗(yàn)自己對(duì)挫折的承受力。 以上的第一點(diǎn)是給那些本來(lái)就處境艱難，或者已經(jīng)遭受了打擊的人一個(gè)提示和鼓舞；第二點(diǎn)則特別針對(duì)那些本來(lái)所處的環(huán)境比較好、自己也有一定的實(shí)力，但是對(duì)自己要求過(guò)高的人提出一個(gè)忠告：多給自己體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，少讓自己體驗(yàn)失敗的苦果。這對(duì)維護(hù)、培養(yǎng)自信是絕對(duì)必要的。 ? 微美克人是一群小木頭人。他們都是木匠伊萊雕刻成的。他的工作室坐落在一個(gè)山丘上，從那兒可以俯瞰整個(gè)微美克村。 ? 每一個(gè)微美克人都長(zhǎng)得不一樣。有的大鼻子，有的大眼睛；有的個(gè)子高，有的個(gè)子矮；有的人戴帽子，有的人穿外套。但是他們?nèi)际峭粋€(gè)人刻出來(lái)的， 也都住在同一個(gè)村子里 . ? 微美克人整天只做一件事，而且每天都一樣：他們互相貼貼紙。每一個(gè)微美克人都有一盒金星貼紙和一盒灰點(diǎn)貼紙。他們每天都在大街小巷里，給遇到的人貼貼紙。 ? 木質(zhì)光滑、漆色好的漂亮木頭人總是被貼上星星。木質(zhì)粗糙或油漆脫落的就會(huì)被貼上灰點(diǎn)點(diǎn)。 ? 有才能的人當(dāng)然也會(huì)被貼星星。例如，有些人可以把大木棍舉過(guò)頭頂，或是可以跳過(guò)堆高的箱子。另外，有些人學(xué)問(wèn)好，還有些很會(huì)唱歌。大家會(huì)給這些人貼上星星貼紙。 ? 有些微美克人全身都貼滿星星！每得一個(gè)星星，他們就好高興！他們會(huì)想要再做點(diǎn)什么，好再多得一個(gè)星星。 ? 然而，那些什么都不會(huì)的人，就只有得灰點(diǎn)點(diǎn)的份了。 ? 胖哥是其中之一。他想要跟別人一樣跳得高，卻總是摔得四腳朝天。一旦他摔下來(lái)，其他人就會(huì)圍過(guò)來(lái)，為他貼上灰點(diǎn)點(diǎn)。 ? 有時(shí)候，他摔下來(lái)時(shí)刮傷了他的身體，別人又為他再貼上灰點(diǎn)貼紙。 ? 然后，他為了解釋他為什么會(huì)摔倒，別人又會(huì)給他再多貼一些灰點(diǎn)。 ? 不久之后，他因?yàn)榛尹c(diǎn)多，就不想出門了。他怕又做出什么傻事，像是忘了帽子或是踩進(jìn)水里，那樣別人就會(huì)再給他一個(gè)灰點(diǎn)。其實(shí)，有些人只因?yàn)榭吹剿砩嫌泻芏嗷尹c(diǎn)貼紙，就會(huì)跑過(guò)來(lái)再給他多加一個(gè)，根本沒(méi)有其他理由。 ? “他本來(lái)就該被貼上很多點(diǎn)點(diǎn)的?！贝蠹叶歼@么說(shuō)?！耙?yàn)樗皇莻€(gè)好木頭人?！? ? 聽(tīng)多了這樣的話，胖哥也這么認(rèn)為了。他會(huì)說(shuō)：“是啊，我不是個(gè)好微美克人?！? ? 他很少出門，每次他出去就會(huì)去跟有很多灰點(diǎn)點(diǎn)的人在一起，這樣他才不會(huì)自卑。 ? 有一天，他遇見(jiàn)一個(gè)很不一樣的微美克人。她的身上既沒(méi)有灰點(diǎn)點(diǎn)，也沒(méi)有星星，就只是木頭。她的名字叫露西亞。 ? 可不是別人不給她貼貼紙喔，是因?yàn)橘N紙根本貼不住。 ? 有些人很欽佩露西亞沒(méi)有得到任何灰點(diǎn)，所以他們便想為她貼上星星，但是一貼，貼紙就掉下來(lái)了。有些人因?yàn)槁段鱽啗](méi)有星星，所以瞧不起她，他們想給她貼灰點(diǎn)，但是也貼不住。 ? 胖哥心里想：我就是想這樣。我不想要任何記號(hào)。所以，他問(wèn)那個(gè)身上沒(méi)有貼紙的微美克人，怎么做可以跟她一樣?！昂芎?jiǎn)單啊，”露西亞說(shuō)，“我每天都去找伊萊。” ? “伊萊？”“對(duì)呀！就是木匠伊萊。他就在山丘上?！蹦莻€(gè)沒(méi)有貼紙的微美克人一說(shuō)完，就轉(zhuǎn)身，踏著輕快的步伐離開(kāi)了 ? “但是，他肯見(jiàn)我嗎？”胖哥大喊。不過(guò)露西亞沒(méi)有聽(tīng)到。 ? 所以胖哥還是回家了。他坐在窗邊，看著外面的微美克人彼此追逐，爭(zhēng)相為別人貼貼紙。 ? “這是不對(duì)的?！彼麑?duì)自己說(shuō)。他決定去見(jiàn)伊萊。 ? 他走上通往山頂?shù)男÷罚缓笞哌M(jìn)那間大大的工作室。這里的東西都好大，讓他不禁張大了他的木頭眼睛。連凳子都跟他一樣高。他得踮起腳尖才看得見(jiàn)工作臺(tái)的臺(tái)面。而鐵錘跟他的手臂一樣長(zhǎng)。胖哥驚訝地咽了咽口水。 ? “我不要待在這里?！彼D(zhuǎn)身想走。這時(shí)他聽(tīng)到有人叫他。 ? “胖哥？”那個(gè)聲音低沉又有力。 ? 胖哥停住腳步。 ? “胖哥！真高興看到你。過(guò)來(lái)讓我瞧瞧?！迸指缏D(zhuǎn)過(guò)身，看著那位高大、滿臉胡子的木匠。 ? 他問(wèn)木匠：“你知道我的名字？” ? “當(dāng)然嘍。你是我造的啊。” ? 伊萊彎下腰，把胖哥抱到工作臺(tái)上?！岸?……” 這位創(chuàng)造者看見(jiàn)他身上的灰點(diǎn)，若有所思地說(shuō)：“看來(lái)，別人給了你一些不好的記號(hào)?！? ? “我不是故意的，伊萊。我真的很努力了?！? ? “喔，孩子，你不用在我面前為自己辯護(hù)。我不在乎別的微美克人怎么想。” ? “你不在乎？ ? “我不在乎，你也不應(yīng)該在乎。給你星星或點(diǎn)點(diǎn)的是誰(shuí)？他們和你一樣，都只是微美克人。他們?cè)趺聪氩⒉恢匾指?。重要的是我怎么想。我覺(jué)得你很特別?！? ? 胖哥笑了?！拔?？很特別？為什么？我走不快，跳不高。我的漆也開(kāi)始剝落。你為什么在乎我？” ? 伊萊看著胖哥，他把手放在胖哥的小木頭肩膀上，緩緩地說(shuō)：“因?yàn)槟闶俏业摹Ｋ晕以诤跄??！? ? 胖哥從來(lái)沒(méi)有被人這樣盯著看，更不要說(shuō)是他的創(chuàng)造者。他不知道該說(shuō)什么才好。 ? “我天天都盼著你來(lái)。”伊萊說(shuō)。 ? “我來(lái)是因?yàn)槲遗龅揭粋€(gè)沒(méi)有被貼貼紙的人?！迸指缯f(shuō)。 ? “我知道。她提起過(guò)你?！? ? “為什么貼紙?jiān)谒纳砩隙假N不住呢？” ? 創(chuàng)造者溫柔地說(shuō)：“因?yàn)樗龥Q定要把我的想法看得比別人的想法更重要。只有當(dāng)你讓貼紙貼到你身上的時(shí)候，貼紙才會(huì)貼得住?！? ? “什么？” ? “當(dāng)你在乎貼紙的時(shí)候，貼紙才會(huì)貼得住。你越相信我的愛(ài)，就越不會(huì)在乎他們的貼紙了。” ? “我不太懂?！? ? 伊萊微笑地說(shuō)：“你會(huì)懂的，不過(guò)得花點(diǎn)時(shí)間，因?yàn)槟阌泻芏噘N紙。現(xiàn)在開(kāi)始，你只要每天來(lái)見(jiàn)我，讓我來(lái)提醒你我有多愛(ài)你。” ? 伊萊把胖哥從工作臺(tái)上捧起，放到地上。當(dāng)胖哥走出門時(shí)，伊萊對(duì)他說(shuō)：“記得，你很特別，因?yàn)槲覄?chuàng)造了你。我從不失誤的?！? ? 胖哥并沒(méi)有停下腳步，但他在心里想：我想他說(shuō)的是真的。 ? 就在他這么想的時(shí)候，一個(gè)灰點(diǎn)掉下來(lái)了。 自我接納宣言 ? 停止與自己對(duì)立 ? 停止苛求自己 ? 學(xué)習(xí)無(wú)條件的接納自己 ? 接納，但不止于接納 ? 學(xué)習(xí)接納別人 希望你能活出真彩的自己，永遠(yuǎn)愛(ài)你自己，珍惜你自己，激勵(lì)你自己！?。?