演講哥改變自己蘭巧魔鬼特訓(xùn)營(yíng)第三期培訓(xùn)總結(jié)-資料下載頁(yè)
2025-04-13 11:13本頁(yè)面
【正文】 保持樂(lè)觀和感恩的心態(tài)、凡事都看看積極面的視角，然后堅(jiān)持重復(fù)那些簡(jiǎn)單的行動(dòng)（比如深呼吸、靜坐、朗讀、口部操、站樁等等），然后從心態(tài)、行為和語(yǔ)言上形成一個(gè)全新的習(xí)慣，達(dá)到最終矯正口吃的目的！ 從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、感覺(jué)等等各個(gè)方面來(lái)加強(qiáng)我們的神經(jīng)鏈！比如視覺(jué)上在我們的房間里貼滿(mǎn)我是最棒的，我是最漂亮的等等語(yǔ)句，時(shí)刻給自己以自信，自信從自戀開(kāi)始，呵呵！從聽(tīng)覺(jué)上不要聽(tīng)那些悲傷的音樂(lè)，而是聽(tīng)舒緩的、給人以信心和動(dòng)力的音樂(lè)，經(jīng)常聽(tīng)積極的暗示語(yǔ)，朗讀給自己帶來(lái)力量的文章。每天給自己積極的暗示！以下是問(wèn)題集錦問(wèn)題1：突破在口吃矯正中到底起到什么作用。突破的目的是讓你在眾人面前暴露你說(shuō)話(huà)與眾不同，并接受自己說(shuō)話(huà)比別人稍差點(diǎn)，而不是把口吃突破掉，還有增加自己口吃著說(shuō)話(huà)的膽量。通過(guò)突破你會(huì)認(rèn)識(shí)，當(dāng)眾講話(huà)沒(méi)有那么難，并且認(rèn)識(shí)到我們比自己想象中厲害的多！從而培養(yǎng)良好的心態(tài)?。ㄟ@個(gè)回答是我與李亮交流時(shí)他說(shuō)的，我覺(jué)得回答的很好！謝謝李亮，也希望對(duì)大家有幫助?。﹩?wèn)題2：如何消除口吃預(yù)感和難發(fā)音。轉(zhuǎn)移注意力，用積極思想替換消極，自我暗示，包括視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)，感覺(jué)，這樣口吃預(yù)感會(huì)慢慢消除！但注意是慢慢消除，不是一蹴而就的！所以請(qǐng)堅(jiān)持書(shū)中的“每天必做”。問(wèn)題3：在講話(huà)中卡了怎么辦？卡住的時(shí)候，請(qǐng)停下來(lái)，注意調(diào)整一下呼吸，用輕柔緩慢的方式說(shuō)出來(lái)，切忌快而猛的沖出來(lái)！最重要的一點(diǎn)是事后千萬(wàn)不要糾結(jié)！我們要看到那講的好的90%，而忽略講的不好的那10%。問(wèn)題4：口吃到底什么時(shí)候能夠矯正好?？诔缘某C正過(guò)程是漫長(zhǎng)的，它會(huì)在不知不覺(jué)中好起來(lái)，當(dāng)你一直在追問(wèn)口吃到底什么時(shí)候能好時(shí)，你就是一直在糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題，而沒(méi)有去接受它，那么你的口吃就永遠(yuǎn)也不會(huì)好！問(wèn)題5：肢體語(yǔ)言對(duì)我們的表達(dá)有什么幫助。肢體語(yǔ)言能夠讓我們變的更有氣勢(shì)，更能表達(dá)我們內(nèi)心的情感！我們的語(yǔ)言包括三個(gè)部分，其中文字占7%，聲調(diào)占38%，而肢體語(yǔ)言占55%，可見(jiàn)肢體語(yǔ)言的重要性。以后我們?cè)谥v話(huà)時(shí)可以使用一些肢體語(yǔ)言，讓我們更加有自信，更加有力量！問(wèn)題6：如何防止口吃的復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)后怎么辦？只要堅(jiān)持方法，堅(jiān)持練習(xí)，根本不存在復(fù)發(fā)!如果真的復(fù)發(fā)了，那是因?yàn)槟愕呐Σ粔?！?wèn)題7：在說(shuō)話(huà)的時(shí)候卡住了怎么辦呢？說(shuō)話(huà)中卡住的話(huà)，可以聽(tīng)下來(lái)，調(diào)整一下呼吸，做個(gè)手勢(shì)引導(dǎo)一下！
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