中學(xué)體育第三期簡報(bào)-資料下載頁
2025-09-20 16:26本頁面
【導(dǎo)讀】“目標(biāo)跑”在中長跑教學(xué)與訓(xùn)練中的運(yùn)用。中長跑是《體育與健康》教學(xué)中的一項(xiàng)基本教材，是《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。意志品質(zhì)，都具有重要的意義。但是，由于中長跑練習(xí)距離長、動作形式單一、體能。消耗大，學(xué)生自行往往會產(chǎn)生厭煩情緒和畏懼心理。為此，如何有效地改善學(xué)生的心。長期探討的課題。練習(xí)法，取得了較好的教學(xué)與訓(xùn)練效果。段落成績的總和達(dá)到或稍超過最佳成績。例如：某女生800米跑的成績在4分鐘，現(xiàn)確。定其“目標(biāo)跑”成績?yōu)?分50秒?！澳繕?biāo)跑”的段落長短、強(qiáng)度要求、組數(shù)和間歇時(shí)間，﹢200米、300米﹢300米﹢200米、400米﹢400米、500米﹢300米、600米﹢200米和。選段落的長短、強(qiáng)度要求和學(xué)生的水平，相應(yīng)增長和縮短。學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是學(xué)校教育的重要內(nèi)容之一。我們面對一個(gè)教學(xué)難題時(shí)，積極與消極的思想往往產(chǎn)品交織在一起，使我們陷入矛盾之中。成功與失敗在于一念之差。請大家繼續(xù)努力，堅(jiān)持到最后。
【正文】 學(xué)模式，凡事往好的方面想，我們才可以更快地邁向成功。安于現(xiàn)狀，沒有更大的欲望與更高的追求，便沒有前進(jìn)的動力。沒有成功的動力，就不可能成功。 ? 成功與失敗在于一念之差。不說 不可能 ；凡事第一反應(yīng)： 找方法，不找借口； 遇到挫折對自己說聲：太好了，機(jī)會來了。工作時(shí)間，每一分、每一秒做有利于教學(xué)的事情； 要隨時(shí)用零碎的時(shí)間做零碎的事情；寫點(diǎn)日記，不要太依賴記憶；隨時(shí)記錄想到的靈感； 把重要的觀念、方法寫下來，隨時(shí)提示自己；不關(guān)任何方面，每天必須至少做一次“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”，并且有意識的提高； 每天提前 15分上班，推遲 30分下班； 每天下班前 5分鐘做一下今天的整理工作。 ? 只要我們勇于承受失敗 ，敢于面對所有的挫折，正確選擇我們的教學(xué)理念，相信我們離成功就不會太遙遠(yuǎn)，其實(shí)成功與失敗就在于一念之差。 最后的話： ?馬上就要結(jié)束培訓(xùn)，但是大家似乎沒有以前的熱情高。 ?請大家繼續(xù)努力，堅(jiān)持到最后。
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