教職工培訓講座-資料下載頁
2025-04-06 03:33本頁面
【正文】 極樂觀的思維方式。年輕人可以采用以下六個步驟培養(yǎng)自己信心：第1步： 尊重自己，鼓勵自己。 自信的第一個秘密就是永遠相信自己有足夠的潛能，并因此尊重和鼓勵自己。實現(xiàn)明天理想的唯一障礙是今天的疑慮。 第2步： 贊美自己，從潛意識做起。就是用具體的事例反復“訓練”你的大腦，經(jīng)過潛意識的每一次思維，告訴自己你是值得信任的，你應當為自己自豪，你必須成為自己最好的拉拉隊。第3步： 用言行激發(fā)自信。平時多用：我希望，我決心，我要求，我堅信等語言。第4步： 從成功中獲得自信，從失敗中增加自覺。從小事做起，從點滴做起，從小成功做起年輕人需要多犯錯誤，因為錯誤是事業(yè)發(fā)展的最好燃料，錯誤讓你懂得如何扭轉(zhuǎn)逆境。① 為了自己的快樂、興趣和人生目標而努力，不活在別人的價值觀里；② 善于發(fā)現(xiàn)自己的興趣和特長，不斷超越自己，在屬于自己的道路上追求成功；③ 當因自身能力（而不是態(tài)度）不能做到足夠好時，能坦然接受并及時調(diào)整。第5步： 制定具體目標，由自覺達到自信。 唯有自覺得人才能真正獲取積極，健康的自信。第6步： 發(fā)揮優(yōu)勢，放飛自我。 舉例：鄧亞萍的四心：決心，信心，責任心，平常人的心。七， 有效執(zhí)行是邁向成功的階梯。如果對自己的理想目標有了充分的信心，那就想盡千方百計去執(zhí)行吧。有效執(zhí)行需要以下八個步驟。如果不能有效執(zhí)行，再好的理想也是幻想和空想要具備計劃的能力、追求的毅力、執(zhí)行的魄力。周密的計劃是一切成功的前提。(一) 周密的計劃。需要擁有一套明確的遠期、中期和近期目標，并為每一個階段定期檢查，衡量預期結果，一遍不斷修正。從1961年宇航員進入外太空—1969年人類首次登月球，嚴格按周密計劃進行。(二) 明確的目標。把抽象、宏大的目標分解成實際的，可衡量的小 目標。目標明確才能有足夠動力獲得成功。19841986兩次獲國際馬拉松冠軍的山田本一，將40公里賽程分成小目標，并事先乘車仔細看一遍。（用智慧戰(zhàn)勝對手）。(三) 差距分析。選出自己離目標差距大的地方，將彌補這些差距作為自己的長期或中期計劃。(從不敢見人到上臺演講)自己試寫一份應聘申請表，叫別人給打分，找出差距。(四) 循環(huán)修正。反復檢驗，及時調(diào)整，吸收教訓，認真總結。關鍵在于行動。1967年1月27日下午6時31分在3名宇航員訓練時，飛船突然起火，3名宇航員喪生。后經(jīng)過改裝指令艙、降低艙內(nèi)氧氣等順利進行下去。(五) 堅強的毅力。毅力是一種對自己興趣的負責和執(zhí)著，一種完成艱難任務的持久力，是我們堅持正確方向，矢志不移完成目標的態(tài)度和決心。（毛澤東62歲開始學英語）(六) 良好的習慣。習慣會逐漸形成獨特的性格，性格決定命運，讓好的習慣成為你工作生活中不可分割的部分。在生病率，習慣占60%其他40%，特別是中國人的傳統(tǒng)習慣。(七) 管理時間。1，事情要分清緩急，2，高效利用時間，3，并給自己一個合理的最后期限。每天如擠出20分鐘，一年就是7300分鐘。(八) 多管齊下。在計劃中多給自己準備幾架梯子，已增加成功的機率，而且還可學到更多的知識和經(jīng)驗。我給自己總結了四句話：智慧照亮人生，勇氣與我同行胸懷教我做人，勤奮讓我成功第一個青春是上帝給的，第二個青春要考自己努力，只要你留住生命，機會永遠會有；只有經(jīng)過奮斗，你才能從女孩變成女人，從男孩變成男人。女人用美麗政府男人，男人用智慧征服世界！謝謝大家16 / 16
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