【正文】
交流、溝通,碰到壓力問題要及時(shí)跟別人交流,盡量不壓抑,自我緩解壓力,適當(dāng)發(fā)泄情。(7) 多關(guān)注社會(huì)的就業(yè)問題,從中獲取一些對(duì)自己專業(yè)有用的信息,對(duì)癥下藥,將自己的長(zhǎng)處發(fā)揮得當(dāng)。(8) 家長(zhǎng)應(yīng)留意與孩子的交流方式,少打擊、多鼓勵(lì),經(jīng)常談心,及早發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)壓力狀況。 附錄關(guān)于大學(xué)生壓力問題調(diào)查問卷你有壓力嗎?是否經(jīng)常受到情緒困擾A. 經(jīng)常 B. 偶爾 C. 有時(shí) D. 沒有 你認(rèn)為父母的期望會(huì)帶給你壓力嗎? A很大 般 C 較少 D 無(wú) 學(xué)業(yè)成績(jī)的排名是否會(huì)給你的學(xué)習(xí)帶來(lái)影響? B..大多程度上會(huì) E. 無(wú)所謂 你對(duì)大學(xué)生活適應(yīng)狀況如何? 你認(rèn)為宿舍及周邊環(huán)境狀況是否有利于大學(xué)生學(xué)習(xí)? 遇到壓力你會(huì)最先向誰(shuí)救助?(多選) B. 親友 C .男、女朋友 D. 知心朋友 你會(huì)采取何種方式應(yīng)對(duì)壓力?(多選)(心理不快時(shí)娛樂、讀書) (哭、傾訴、寫信|日記) (喝酒、睡覺、假裝高興) 、 你認(rèn)為以下那些給你的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)了一定的壓力? 你現(xiàn)在的未來(lái)打算? 你認(rèn)為自己的心理承受能力? 1你認(rèn)為你當(dāng)前的心理壓力主要來(lái)自哪個(gè)方面?(多選)A.學(xué)業(yè) C 生活(包括經(jīng)濟(jì),情感等) 1你認(rèn)為壓力在你的學(xué)習(xí)生活中起到什么樣的作用? ,使我無(wú)心向?qū)W ,能找到平衡點(diǎn) D. 完全負(fù)面影響,會(huì)使我無(wú)心向?qū)W習(xí) 窗體頂端加載中..1你認(rèn)為緊張情緒會(huì)給你的考試成績(jī)帶來(lái)影響嗎? ,很大 ,有點(diǎn) 1你認(rèn)為壓力在你的學(xué)習(xí)生活中扮演什么樣的角色? ,會(huì)為學(xué)習(xí)帶來(lái)動(dòng)力 ,會(huì)影響情緒 ,會(huì)使我無(wú)心向?qū)W 1學(xué)校的心理指導(dǎo)工作對(duì)我?guī)椭髥??A. 沒有作用 B. 作用不大 C. 有作用,有些方面能幫助我 D. 幫助很大9