【正文】 在場地的東南西北各端各劃二個相距２米的方塊代表“關(guān)”，再用對稱型的線條交叉連接起來代表路，每條路長３０米。 將全班等分成８隊排縱隊站于各自的關(guān)后。發(fā)令后，各隊排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負，勝者繼續(xù)前進，負者退出游戲并 迅速通知排二馬上出發(fā)再去較量……直至有一方連斬數(shù)將沖進對方的關(guān)，就算勝了一局，接著交換對手再玩，最后積分多的隊為勝。10站圈每隊人數(shù)不限，自由組合或臨時再擴充，發(fā)一個藤圈放在空地上，為安全起見，可在藤圈的四周布置若干墊子。先告知學生：這個游戲要求大家群策群力，想方設(shè)法在圈內(nèi)盡可能多站人，容納的人越多，并且堅持的時間久為優(yōu)勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。先 可進行討論研究，嘗試性的練習，等到有一定把握后，即可多隊同時進行。這個體育游戲，頗能啟發(fā)學生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時在進行的過程中也能 培養(yǎng)他們相互信任、體諒、關(guān)心幫助他人的合作精神。教師，開始不必多言和急于求成，讓學生經(jīng)過幾輪的活動，自己總結(jié)經(jīng)驗教訓，提高活動的創(chuàng)造性。10騎馬籃球賽每 隊１０人，其中６人架成兩匹馬，２人當騎手，騎在馬上，剩余２人當傳球手，設(shè)裁判員１人。在籃球場上打籃球，參照籃球規(guī)則比賽，所不同的是傳球手只能傳接 球和運球，不得投籃，投籃的任務(wù)只能由騎手來完成。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進無效。在規(guī)定的８分鐘內(nèi)，進籃得分多的隊為勝。10連續(xù)砸籃板球接力每 隊人數(shù)相等，８至１０人為宜，在籃球場罰球區(qū)前排成一路縱隊。游戲開始，排頭運球向前幾步，跳起砸籃板球，之后立即退下返回，排至隊尾。與此同時，排二朝 前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板球……接著換排三、排四、排五做，要求球連續(xù)砸籃板，不落地，一直緊張地循環(huán)進行下去，直至失誤。各隊依 次做或在幾個籃架上做，成功次數(shù)多的隊名次列前。10手足球在地上畫一個長８米、寬４米的場子，兩端各用兩只書包當球門。甲乙兩隊各為三人。發(fā)令后從中線開始，用手滾撥一只橡膠實心球，滾進對方門內(nèi)就可得一分。規(guī)則是不準球離地，腳不能觸球，出界由對方發(fā)球，每場３分鐘，得分多的隊為勝。10點心機器各 隊成二列橫隊面相對，手臂向前平伸，手心向上，與對面人拉牢組成一條輸送帶。每人報出一種點心的名稱。發(fā)令后，排頭在兩名工作人員的幫助下仰臥在輸送帶 上，大家邊高叫點心的名稱，邊用力把他朝前拋送，直至另一端時，由最后兩人協(xié)助回到地上，站在帶尾。接著由排二做，直止每人都當過一次點心為止。10人造金字塔每 隊１０人，先選４位體型較大的負責塔底，姿勢是：跪在地上彎身，雙手按著地面，盡量保持背部平直，４人平排互相靠攏。再由３位以同一姿勢小心爬上４人背 部，膝蓋與小腿分別平放在兩人的背上肩膀和多肌肉的部位。接著由２位爬上第三層，最后體型較輕的爬上最高層，疊成一個金字塔。之后，大家一齊倒下，堆成一 團，快樂無比！10漫游太空每 隊１２人，面向圓心圍成一圈坐下，雙腳合攏伸向圓心。先推選一人站在圈中間，閉上眼睛，全身放松，幻想自己正處于太空失重狀態(tài)中，以雙腳為支點向任何方向 倒下，正當他倒下時，周圍的人應(yīng)把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由擺動，感到舒服并產(chǎn)生漫游太空的感覺。每人輪流嘗試一次，熟練后， 圓圈可加大，增強樂趣。10風吹楊柳一個小組圍成一個小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前后開立，雙手放于胸前，掌心向前。一人站進圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放松，幻想自己是風中楊柳，隨風搖拽。周圍的人可輕推他的上身，使他獲得柳樹擺動的感受。直至每人都嘗試為止。10猜拳踩腳兩人相對而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對方，而對方也可及時敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規(guī)定的時間里，踩到對方次數(shù)多者為勝。1跳繩奪帕二個組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領(lǐng)后面，然后依次相對跳進長繩里，邊跳邊找機會奪取對方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。平局加賽，直至決出勝負。11五人制足球場地利用籃球場。球門寬１?３米，高１米，只設(shè)球門區(qū)，不設(shè)罰球區(qū)。在球門柱外側(cè)２米處，各向場內(nèi)畫一條３米長且垂直于端線的直線，然后把兩端連接起來，與端線平行即為球門區(qū)。四角上各以５０厘米為半徑畫弧，即為角球區(qū)。罰球點距端線正中７米，場寬均線５厘米，從線外沿算起。其它規(guī)則基本相同。11織漁網(wǎng)大 家圍成一個圓圈，將一團尼龍繩子拋來拋去，每次拋給下一人之前，都必須在自己的手上繞一圈，并且大聲叫出下一個人的名字，請他接住繩團。當繩團傳給所有人 后，也就交叉織成了一個大漁網(wǎng)。這時，邀請一人躺在網(wǎng)中，四臂伸展，挺直腰板，大家把他拉起，搖來晃去的，其樂融融，活動也就告一段落。11夾運三球兩人為組。發(fā)令后跑到第一站的圓圈內(nèi)拿起兩根竹竿（長二米）的兩端，并用竹竿夾住三只足球，然后小心翼翼地跨過橡皮筋網(wǎng)格，橫越雙獨木橋，鉆過門洞，繞花盆一周，途中不掉球先到達終點的組為勝。11圣斗士大戰(zhàn)發(fā)令后，兩個相對從相距20米的起點出發(fā)，至前面3米的圈內(nèi)，撿起一根棒頂粘有一個皮球的長棒，將棒底觸地，用鼻子頂住皮球，雙手扶桿，迅速沿桿旋轉(zhuǎn)十圈，然后，沖到中間的圈中，搶奪充氣大棒，先打到對方頭部的為勝。11三岔口兩人蒙目，腰、踝部系掛響鈴，手持充氣大棒，發(fā)令后摸索前進，根據(jù)聲音出擊，先擊到對方身體三下者為勝。11摔跤比賽在地上用墊子鋪出一個44平方的摔跤場，將兩隊隊員通過抽簽編好順序，進行摔跤比賽。規(guī)則是臀部碰地為輸，三戰(zhàn)二勝制，積分多的隊為勝。11架橋過河各小隊利用四塊長3米、寬30厘米的木板和6只廢汽油桶（小學生隊員，可將桶對半切開使用，以降低高度）在規(guī)定的時間內(nèi)，架起可移動的橋，通過一條長30米的河流，要求不得失足落水。11接龍騰飛要求小隊全體縱向俯臥，前一人的雙腳背塔在后一人的雙肩上，最后一人用雙手拉住前一人的雙腳踝，組成一條“人體龍”，一起喊一二，用同步俯臥撐前移的方式前進，中途散架必須重做，堅持到終點。11四椅睡覺每個隊發(fā)四只靠背椅子，先給3分鐘時間考慮：想什么辦法才能使四個人都在四個椅子上睡覺？當然要睡得比較舒服、能持久。游戲開始，選派的四名隊員上場立即睡倒在四只椅子，并且要堅持一分鐘，然后由大家評定，哪個最合理、可行。1陸地翼傘發(fā)給小隊三根中粗竹竿，其中兩根長4米，另一根長2米，三根一米長的繩子和八根6米長的繩子，要求用三繩三竿扎成一個A型的三角架，再將八根長繩的一頭系在A頭上。將架子豎起，站上一人（雙腳踏短橫竿，雙手扶長竿）由其他隊員拉住長繩另一頭，移動架子前移通過一個10米長2米寬的通道，途中不得倒架，其他隊員不得碰架，不得進入通道。要求每人都體驗過被移動的角色。12開飛機用一根4米長的繩子聯(lián)接一根4米和一米長的竹竿的中間，每隊6人，前4后2用雙肘對稱鉤住竹竿，組成一架飛機。發(fā)令后，從起點出發(fā)，飛到兩個相距15米的標志旗竿，作8字型跑三周，再飛回起點。先完成任務(wù)不散架的隊為優(yōu)勝。12坑道脫險小隊全體手拉手，除了排頭而外，其他人都必須戴上蒙目罩。發(fā)令后從起點出發(fā)，通過800米長的一個通道，這個通道最好選擇在樹林里，沿途多障礙，甚至還有小溪、沙灘和濕地和泥地，任何人都不準說話或發(fā)出聲音，相互之間的聯(lián)絡(luò)只能靠拍肩或捏掌，誰要是不慎跌倒或松開了拉手即要扣分，等完成后揭去蒙目罩，共同暢談體會感想，總結(jié)經(jīng)驗教訓。12水淹村頭小隊每人一椅，隨意搭成一圖型后站在椅上?；顒娱_始，由主持人隨意取走一只，小隊可思考調(diào)整方案，不讓有人落水。接著主持人又任意取走一只，再取走一只，難度越來越大，最后只要有一人落水，活動就中止。看哪個小隊，機智靈活有創(chuàng)意，能用最少的椅子保全全小隊人員的生命12請朋友大 家圍圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放輕音樂，游戲開始，空位兩旁的同學要拉著手跑到對面去邀一個人，請他坐上空位置。于是，又出現(xiàn)了一個空位， 旁邊兩人又得繼續(xù)拉手去邀請……如此進行下去，過上一陣后，音樂中斷，空位旁的兩人或來不及回坐位的三人，則要表演一個小節(jié)目。12傳遞紙圈小隊隊員每人用嘴咬住一根筷子，站成一個圓陣。發(fā)令后，用筷子的上端依次傳遞一只小紙圈，要求傳遞三周而紙圈不破，先完成任務(wù)的小隊名次列前。12捆綁行動用一根拔河長繩和若干長跳繩，將一個小隊的人捆綁成一團，然后一起走過一條百米長的障礙區(qū)，完成后談?wù)劯邢搿?2叫號接龍指 隊員等分成四個小組，依次編上號碼。將黑板一分為四，分別定“春”、“夏”、“秋”、“冬”當龍頭，然后喊號并要求定個字，被叫到的隊員上來接著各自的 龍頭字寫個字，內(nèi)容隨意，實在寫不出，寫“我不會”也行，由下面的同伴提示也可以。接著，再叫號換人連下去……第一輪游戲，只要能瞎七八得接成可笑的句 子，能激發(fā)出興趣即可。以后，老師規(guī)定龍頭，龍尾讓隊員再玩《叫號接龍》，進而再增加難度。12占領(lǐng)陣地每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。12飛碟每小隊人數(shù)相等，排成縱隊站在起點線后。發(fā)令后，各隊第一人跑出，至15米處繞過椅子返回，與本隊第二人背對勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊變成一個大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊為勝。1蕩繩過溝隊員站在高臺上，雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索，猛蹲一下地，蕩繩過溝，要求墮落進對面的充氣大輪胎內(nèi)。如果未進則重做，等到全小隊的人都成功了，談?wù)勼w會。13懸崖取寶，準備一根長10米的結(jié)實繩子、直徑5厘米的竿子、一個長約2米的勺子、一塊4米長截面為20厘米5厘米的硬木板，一個裝有關(guān)半桶乒乓球的水桶。要求小隊分成六人二組，開動腦筋提方案，做這樣的活動：組員們站在陡坡上，誰要是觸及坡下地面就會被蒙上眼罩，依次輪流取光桶里的乒乓球。13龍的傳人二個小隊排成二路縱隊，從隊尾開始，一人仰面挺直身體倒下，縱隊的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動，直至排頭慢慢落下。大家依次都體驗二次當龍和當珠被傳遞搬運的滋味。然后暢談體會。13越過繩索將兩根30米長結(jié)實繩索，利用若干棵大樹或水泥柱扎成連成二道平行“鐵索”，下索離地面1米，要求固定結(jié)實，不脫落，少彈性。要求小隊全體隊員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀越過去，從另一端下。13齒輪轉(zhuǎn)各 小隊圍成圈，面朝順時針方向轉(zhuǎn)，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩(wěn)了，一起有節(jié)奏地喊：“一二、 一二！”一步一步向順時針方向走動，賽一賽，哪隊不散架，走的圈數(shù)多。接著，二個小隊合作做，再三個小隊合作做，直至全體都有一個塊上場做這個游戲。13網(wǎng)絡(luò)小結(jié)這個活動一般安排在拓展活動的最后。一 個或數(shù)個小隊站成一個松散的圓陣。從某一人開始，左手抓住絨線團的繩頭，說幾句最深刻的體會感想，接著把絨線團任意扔給另外一個人。接到絨線團任意扔給另 外一個人。接到絨線團者左手指鉤住絨線，也說幾句感想，將絨線團再扔給別人……如此一直進行下去，直至絨線團用完為止，使圓陣形成一個交叉多端的網(wǎng)絡(luò)圖。 大家互相勉勵一番。