【正文】 在場(chǎng)地的東南西北各端各劃二個(gè)相距２米的方塊代表“關(guān)”，再用對(duì)稱型的線條交叉連接起來(lái)代表路，每條路長(zhǎng)３０米。 將全班等分成８隊(duì)排縱隊(duì)站于各自的關(guān)后。發(fā)令后，各隊(duì)排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負(fù)，勝者繼續(xù)前進(jìn)，負(fù)者退出游戲并 迅速通知排二馬上出發(fā)再去較量……直至有一方連斬?cái)?shù)將沖進(jìn)對(duì)方的關(guān)，就算勝了一局，接著交換對(duì)手再玩，最后積分多的隊(duì)為勝。10站圈每隊(duì)人數(shù)不限，自由組合或臨時(shí)再擴(kuò)充，發(fā)一個(gè)藤圈放在空地上，為安全起見(jiàn)，可在藤圈的四周布置若干墊子。先告知學(xué)生：這個(gè)游戲要求大家群策群力，想方設(shè)法在圈內(nèi)盡可能多站人，容納的人越多，并且堅(jiān)持的時(shí)間久為優(yōu)勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。先 可進(jìn)行討論研究，嘗試性的練習(xí)，等到有一定把握后，即可多隊(duì)同時(shí)進(jìn)行。這個(gè)體育游戲，頗能啟發(fā)學(xué)生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時(shí)在進(jìn)行的過(guò)程中也能 培養(yǎng)他們相互信任、體諒、關(guān)心幫助他人的合作精神。教師，開(kāi)始不必多言和急于求成，讓學(xué)生經(jīng)過(guò)幾輪的活動(dòng)，自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高活動(dòng)的創(chuàng)造性。10騎馬籃球賽每 隊(duì)１０人，其中６人架成兩匹馬，２人當(dāng)騎手，騎在馬上，剩余２人當(dāng)傳球手，設(shè)裁判員１人。在籃球場(chǎng)上打籃球，參照籃球規(guī)則比賽，所不同的是傳球手只能傳接 球和運(yùn)球，不得投籃，投籃的任務(wù)只能由騎手來(lái)完成。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進(jìn)無(wú)效。在規(guī)定的８分鐘內(nèi)，進(jìn)籃得分多的隊(duì)為勝。10連續(xù)砸籃板球接力每 隊(duì)人數(shù)相等，８至１０人為宜，在籃球場(chǎng)罰球區(qū)前排成一路縱隊(duì)。游戲開(kāi)始，排頭運(yùn)球向前幾步，跳起砸籃板球，之后立即退下返回，排至隊(duì)尾。與此同時(shí)，排二朝 前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板球……接著換排三、排四、排五做，要求球連續(xù)砸籃板，不落地，一直緊張地循環(huán)進(jìn)行下去，直至失誤。各隊(duì)依 次做或在幾個(gè)籃架上做，成功次數(shù)多的隊(duì)名次列前。10手足球在地上畫一個(gè)長(zhǎng)８米、寬４米的場(chǎng)子，兩端各用兩只書包當(dāng)球門。甲乙兩隊(duì)各為三人。發(fā)令后從中線開(kāi)始，用手滾撥一只橡膠實(shí)心球，滾進(jìn)對(duì)方門內(nèi)就可得一分。規(guī)則是不準(zhǔn)球離地，腳不能觸球，出界由對(duì)方發(fā)球，每場(chǎng)３分鐘，得分多的隊(duì)為勝。10點(diǎn)心機(jī)器各 隊(duì)成二列橫隊(duì)面相對(duì)，手臂向前平伸，手心向上，與對(duì)面人拉牢組成一條輸送帶。每人報(bào)出一種點(diǎn)心的名稱。發(fā)令后，排頭在兩名工作人員的幫助下仰臥在輸送帶 上，大家邊高叫點(diǎn)心的名稱，邊用力把他朝前拋送，直至另一端時(shí)，由最后兩人協(xié)助回到地上，站在帶尾。接著由排二做，直止每人都當(dāng)過(guò)一次點(diǎn)心為止。10人造金字塔每 隊(duì)１０人，先選４位體型較大的負(fù)責(zé)塔底，姿勢(shì)是：跪在地上彎身，雙手按著地面，盡量保持背部平直，４人平排互相靠攏。再由３位以同一姿勢(shì)小心爬上４人背 部，膝蓋與小腿分別平放在兩人的背上肩膀和多肌肉的部位。接著由２位爬上第三層，最后體型較輕的爬上最高層，疊成一個(gè)金字塔。之后，大家一齊倒下，堆成一 團(tuán)，快樂(lè)無(wú)比！10漫游太空每 隊(duì)１２人，面向圓心圍成一圈坐下，雙腳合攏伸向圓心。先推選一人站在圈中間，閉上眼睛，全身放松，幻想自己正處于太空失重狀態(tài)中，以雙腳為支點(diǎn)向任何方向 倒下，正當(dāng)他倒下時(shí)，周圍的人應(yīng)把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由擺動(dòng)，感到舒服并產(chǎn)生漫游太空的感覺(jué)。每人輪流嘗試一次，熟練后， 圓圈可加大，增強(qiáng)樂(lè)趣。10風(fēng)吹楊柳一個(gè)小組圍成一個(gè)小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前后開(kāi)立，雙手放于胸前，掌心向前。一人站進(jìn)圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放松，幻想自己是風(fēng)中楊柳，隨風(fēng)搖拽。周圍的人可輕推他的上身，使他獲得柳樹(shù)擺動(dòng)的感受。直至每人都嘗試為止。10猜拳踩腳兩人相對(duì)而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對(duì)方，而對(duì)方也可及時(shí)敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規(guī)定的時(shí)間里，踩到對(duì)方次數(shù)多者為勝。1跳繩奪帕二個(gè)組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領(lǐng)后面，然后依次相對(duì)跳進(jìn)長(zhǎng)繩里，邊跳邊找機(jī)會(huì)奪取對(duì)方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。平局加賽，直至決出勝負(fù)。11五人制足球場(chǎng)地利用籃球場(chǎng)。球門寬１?３米，高１米，只設(shè)球門區(qū)，不設(shè)罰球區(qū)。在球門柱外側(cè)２米處，各向場(chǎng)內(nèi)畫一條３米長(zhǎng)且垂直于端線的直線，然后把兩端連接起來(lái)，與端線平行即為球門區(qū)。四角上各以５０厘米為半徑畫弧，即為角球區(qū)。罰球點(diǎn)距端線正中７米，場(chǎng)寬均線５厘米，從線外沿算起。其它規(guī)則基本相同。11織漁網(wǎng)大 家圍成一個(gè)圓圈，將一團(tuán)尼龍繩子拋來(lái)拋去，每次拋給下一人之前，都必須在自己的手上繞一圈，并且大聲叫出下一個(gè)人的名字，請(qǐng)他接住繩團(tuán)。當(dāng)繩團(tuán)傳給所有人 后，也就交叉織成了一個(gè)大漁網(wǎng)。這時(shí)，邀請(qǐng)一人躺在網(wǎng)中，四臂伸展，挺直腰板，大家把他拉起，搖來(lái)晃去的，其樂(lè)融融，活動(dòng)也就告一段落。11夾運(yùn)三球兩人為組。發(fā)令后跑到第一站的圓圈內(nèi)拿起兩根竹竿（長(zhǎng)二米）的兩端，并用竹竿夾住三只足球，然后小心翼翼地跨過(guò)橡皮筋網(wǎng)格，橫越雙獨(dú)木橋，鉆過(guò)門洞，繞花盆一周，途中不掉球先到達(dá)終點(diǎn)的組為勝。11圣斗士大戰(zhàn)發(fā)令后，兩個(gè)相對(duì)從相距20米的起點(diǎn)出發(fā)，至前面3米的圈內(nèi)，撿起一根棒頂粘有一個(gè)皮球的長(zhǎng)棒，將棒底觸地，用鼻子頂住皮球，雙手扶桿，迅速沿桿旋轉(zhuǎn)十圈，然后，沖到中間的圈中，搶奪充氣大棒，先打到對(duì)方頭部的為勝。11三岔口兩人蒙目，腰、踝部系掛響鈴，手持充氣大棒，發(fā)令后摸索前進(jìn)，根據(jù)聲音出擊，先擊到對(duì)方身體三下者為勝。11摔跤比賽在地上用墊子鋪出一個(gè)44平方的摔跤場(chǎng)，將兩隊(duì)隊(duì)員通過(guò)抽簽編好順序，進(jìn)行摔跤比賽。規(guī)則是臀部碰地為輸，三戰(zhàn)二勝制，積分多的隊(duì)為勝。11架橋過(guò)河各小隊(duì)利用四塊長(zhǎng)3米、寬30厘米的木板和6只廢汽油桶（小學(xué)生隊(duì)員，可將桶對(duì)半切開(kāi)使用，以降低高度）在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，架起可移動(dòng)的橋，通過(guò)一條長(zhǎng)30米的河流，要求不得失足落水。11接龍騰飛要求小隊(duì)全體縱向俯臥，前一人的雙腳背塔在后一人的雙肩上，最后一人用雙手拉住前一人的雙腳踝，組成一條“人體龍”，一起喊一二，用同步俯臥撐前移的方式前進(jìn)，中途散架必須重做，堅(jiān)持到終點(diǎn)。11四椅睡覺(jué)每個(gè)隊(duì)發(fā)四只靠背椅子，先給3分鐘時(shí)間考慮：想什么辦法才能使四個(gè)人都在四個(gè)椅子上睡覺(jué)？當(dāng)然要睡得比較舒服、能持久。游戲開(kāi)始，選派的四名隊(duì)員上場(chǎng)立即睡倒在四只椅子，并且要堅(jiān)持一分鐘，然后由大家評(píng)定，哪個(gè)最合理、可行。1陸地翼傘發(fā)給小隊(duì)三根中粗竹竿，其中兩根長(zhǎng)4米，另一根長(zhǎng)2米，三根一米長(zhǎng)的繩子和八根6米長(zhǎng)的繩子，要求用三繩三竿扎成一個(gè)A型的三角架，再將八根長(zhǎng)繩的一頭系在A頭上。將架子豎起，站上一人（雙腳踏短橫竿，雙手扶長(zhǎng)竿）由其他隊(duì)員拉住長(zhǎng)繩另一頭，移動(dòng)架子前移通過(guò)一個(gè)10米長(zhǎng)2米寬的通道，途中不得倒架，其他隊(duì)員不得碰架，不得進(jìn)入通道。要求每人都體驗(yàn)過(guò)被移動(dòng)的角色。12開(kāi)飛機(jī)用一根4米長(zhǎng)的繩子聯(lián)接一根4米和一米長(zhǎng)的竹竿的中間，每隊(duì)6人，前4后2用雙肘對(duì)稱鉤住竹竿，組成一架飛機(jī)。發(fā)令后，從起點(diǎn)出發(fā)，飛到兩個(gè)相距15米的標(biāo)志旗竿，作8字型跑三周，再飛回起點(diǎn)。先完成任務(wù)不散架的隊(duì)為優(yōu)勝。12坑道脫險(xiǎn)小隊(duì)全體手拉手，除了排頭而外，其他人都必須戴上蒙目罩。發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā)，通過(guò)800米長(zhǎng)的一個(gè)通道，這個(gè)通道最好選擇在樹(shù)林里，沿途多障礙，甚至還有小溪、沙灘和濕地和泥地，任何人都不準(zhǔn)說(shuō)話或發(fā)出聲音，相互之間的聯(lián)絡(luò)只能靠拍肩或捏掌，誰(shuí)要是不慎跌倒或松開(kāi)了拉手即要扣分，等完成后揭去蒙目罩，共同暢談體會(huì)感想，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。12水淹村頭小隊(duì)每人一椅，隨意搭成一圖型后站在椅上?；顒?dòng)開(kāi)始，由主持人隨意取走一只，小隊(duì)可思考調(diào)整方案，不讓有人落水。接著主持人又任意取走一只，再取走一只，難度越來(lái)越大，最后只要有一人落水，活動(dòng)就中止?？茨膫€(gè)小隊(duì)，機(jī)智靈活有創(chuàng)意，能用最少的椅子保全全小隊(duì)人員的生命12請(qǐng)朋友大 家圍圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放輕音樂(lè)，游戲開(kāi)始，空位兩旁的同學(xué)要拉著手跑到對(duì)面去邀一個(gè)人，請(qǐng)他坐上空位置。于是，又出現(xiàn)了一個(gè)空位， 旁邊兩人又得繼續(xù)拉手去邀請(qǐng)……如此進(jìn)行下去，過(guò)上一陣后，音樂(lè)中斷，空位旁的兩人或來(lái)不及回坐位的三人，則要表演一個(gè)小節(jié)目。12傳遞紙圈小隊(duì)隊(duì)員每人用嘴咬住一根筷子，站成一個(gè)圓陣。發(fā)令后，用筷子的上端依次傳遞一只小紙圈，要求傳遞三周而紙圈不破，先完成任務(wù)的小隊(duì)名次列前。12捆綁行動(dòng)用一根拔河長(zhǎng)繩和若干長(zhǎng)跳繩，將一個(gè)小隊(duì)的人捆綁成一團(tuán)，然后一起走過(guò)一條百米長(zhǎng)的障礙區(qū)，完成后談?wù)劯邢搿?2叫號(hào)接龍指 隊(duì)員等分成四個(gè)小組，依次編上號(hào)碼。將黑板一分為四，分別定“春”、“夏”、“秋”、“冬”當(dāng)龍頭，然后喊號(hào)并要求定個(gè)字，被叫到的隊(duì)員上來(lái)接著各自的 龍頭字寫個(gè)字，內(nèi)容隨意，實(shí)在寫不出，寫“我不會(huì)”也行，由下面的同伴提示也可以。接著，再叫號(hào)換人連下去……第一輪游戲，只要能瞎七八得接成可笑的句 子，能激發(fā)出興趣即可。以后，老師規(guī)定龍頭，龍尾讓隊(duì)員再玩《叫號(hào)接龍》，進(jìn)而再增加難度。12占領(lǐng)陣地每隊(duì)六人要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。12飛碟每小隊(duì)人數(shù)相等，排成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)第一人跑出，至15米處繞過(guò)椅子返回，與本隊(duì)第二人背對(duì)勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊(duì)變成一個(gè)大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊(duì)為勝。1蕩繩過(guò)溝隊(duì)員站在高臺(tái)上，雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索，猛蹲一下地，蕩繩過(guò)溝，要求墮落進(jìn)對(duì)面的充氣大輪胎內(nèi)。如果未進(jìn)則重做，等到全小隊(duì)的人都成功了，談?wù)勼w會(huì)。13懸崖取寶，準(zhǔn)備一根長(zhǎng)10米的結(jié)實(shí)繩子、直徑5厘米的竿子、一個(gè)長(zhǎng)約2米的勺子、一塊4米長(zhǎng)截面為20厘米5厘米的硬木板，一個(gè)裝有關(guān)半桶乒乓球的水桶。要求小隊(duì)分成六人二組，開(kāi)動(dòng)腦筋提方案，做這樣的活動(dòng)：組員們站在陡坡上，誰(shuí)要是觸及坡下地面就會(huì)被蒙上眼罩，依次輪流取光桶里的乒乓球。13龍的傳人二個(gè)小隊(duì)排成二路縱隊(duì)，從隊(duì)尾開(kāi)始，一人仰面挺直身體倒下，縱隊(duì)的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動(dòng)，直至排頭慢慢落下。大家依次都體驗(yàn)二次當(dāng)龍和當(dāng)珠被傳遞搬運(yùn)的滋味。然后暢談體會(huì)。13越過(guò)繩索將兩根30米長(zhǎng)結(jié)實(shí)繩索，利用若干棵大樹(shù)或水泥柱扎成連成二道平行“鐵索”，下索離地面1米，要求固定結(jié)實(shí)，不脫落，少?gòu)椥浴Ｒ笮￡?duì)全體隊(duì)員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀越過(guò)去，從另一端下。13齒輪轉(zhuǎn)各 小隊(duì)圍成圈，面朝順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩(wěn)了，一起有節(jié)奏地喊：“一二、 一二！”一步一步向順時(shí)針?lè)较蜃邉?dòng)，賽一賽，哪隊(duì)不散架，走的圈數(shù)多。接著，二個(gè)小隊(duì)合作做，再三個(gè)小隊(duì)合作做，直至全體都有一個(gè)塊上場(chǎng)做這個(gè)游戲。13網(wǎng)絡(luò)小結(jié)這個(gè)活動(dòng)一般安排在拓展活動(dòng)的最后。一 個(gè)或數(shù)個(gè)小隊(duì)站成一個(gè)松散的圓陣。從某一人開(kāi)始，左手抓住絨線團(tuán)的繩頭，說(shuō)幾句最深刻的體會(huì)感想，接著把絨線團(tuán)任意扔給另外一個(gè)人。接到絨線團(tuán)任意扔給另 外一個(gè)人。接到絨線團(tuán)者左手指鉤住絨線，也說(shuō)幾句感想，將絨線團(tuán)再扔給別人……如此一直進(jìn)行下去，直至絨線團(tuán)用完為止，使圓陣形成一個(gè)交叉多端的網(wǎng)絡(luò)圖。 大家互相勉勵(lì)一番。