【正文】 引起公眾對(duì)呼吸健康和鼻部疾病的關(guān)注。 （一）鼻炎l 急性鼻炎 是由病毒感染引發(fā)的鼻腔黏膜的急性炎癥， 慢性鼻炎 是由急性鼻炎久治不愈而來；l 表現(xiàn)鼻塞、水樣或粘性鼻涕，可伴有頭痛等，尤其是側(cè)臥位時(shí)臥側(cè)重，鼻涕有或無伴有嗅覺不同程度的減退、頭暈等。五 、耳鼻喉科常見疾病鼻炎 治療主要是對(duì)癥用藥，感冒時(shí)要積極治療，注意休息，以免拖延病情使急性鼻炎轉(zhuǎn)為慢性鼻炎； 溫馨提示：長期使用滴鼻腔藥水，因?yàn)闀?huì)引起藥物性血管擴(kuò)張，進(jìn)而加重鼻塞；當(dāng)鼻塞并有鼻涕時(shí)，不能使勁擤鼻涕，以免引發(fā)中耳炎。五 、耳鼻喉科常見疾病鼻炎 清理鼻腔的正確方法： 緊壓一側(cè)鼻腔 輕輕擤出對(duì)側(cè)鼻涕 交替進(jìn)行五 、耳鼻喉科常見疾病（二）變應(yīng)性鼻炎 是發(fā)生在鼻腔黏膜的過敏性疾病，主要表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、水樣鼻涕等；季節(jié)性發(fā)作時(shí)還可伴見眼癢、或咽喉癢等。 應(yīng)對(duì)變應(yīng)性鼻炎，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離過敏原，對(duì)癥用藥，減少發(fā)病次數(shù)和減輕發(fā)病程度。 五 、耳鼻喉科常見疾?。ㄈ┍浅鲅? 是鼻腔疾病的常見癥狀之一，有全身和局部原因引起，常見的是局部鼻腔黏膜干燥所引起的。 一般是單側(cè)鼻腔出血，量或多或少，呈間歇性，少量的出血有時(shí)可自止；亦有出血量較多者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。五 、耳鼻喉科常見疾病鼻出血 出現(xiàn)鼻出血癥狀首先宜采取的方法：l 用手指捏緊兩側(cè)鼻翼 10分鐘左右；l 可同時(shí)用濕毛巾冷敷或冰敷前額；l 若止不住出血，可采用鼻腔填塞法；l 然后及時(shí)到醫(yī)院去就醫(yī)。五 、耳鼻喉科常見疾?。ㄋ模?咽喉炎 常為病毒引起，其次為細(xì)菌所致。冬春季最為多見 ，表現(xiàn)為咽干或痛、異物感等； 重視日常自我保健，避免各種不良刺激，少食辛辣油膩食物，鍛練身體，預(yù)防感冒，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。五 、耳鼻喉科常見疾?。ㄎ澹?中耳炎l 中耳炎是累及中耳（包括咽鼓管、鼓室、鼓竇及乳突氣房 ）全部或部分結(jié)構(gòu)的炎性病變，常繼發(fā)于感冒，好發(fā)于兒童?？煞譃榉腔撔约盎撔詢纱箢恖 急性中耳炎發(fā)作治療及時(shí)，聽力 可不受影響，發(fā)展為慢性中耳炎者，可有不同程度的聽力減退。五 、耳鼻喉科常見疾病 中耳炎 l （ 1）積極治療感冒，不要用勁擤鼻涕；l （ 2）如果有耳悶癥狀出現(xiàn)，及時(shí)應(yīng)用局部藥物以減輕咽鼓管水腫；l （ 3）如鼓膜穿孔流膿則應(yīng)注意外耳道清潔。 五 、耳鼻喉科常見疾病 六 口腔常見疾?。ㄒ唬x ?。ǘ┭浪璨。ㄈ┭例l炎（四）牙周炎 （五）復(fù)發(fā)性口腔潰瘍提問：全國愛牙日時(shí)間是？ l 為了在公眾中進(jìn)行牙病防治知識(shí)的普及教育，增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健的意識(shí)，幫助公眾建立口腔保健的習(xí)慣，從而提高全民族的口腔健康水平， 1989年，由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署，確定 每年的 9月 20日為 “全國愛牙日 ”。 六 、口腔常見疾病l牙體由牙釉質(zhì)、牙骨質(zhì)、牙本質(zhì)及牙髓組成l牙周組織由牙齦、牙周膜、牙骨質(zhì)和牙槽骨組成l牙周組織又被合稱為牙周支持組織。六 、口腔常見疾病牙齒的組成l 牙釉質(zhì) 是構(gòu)成牙冠表層的硬組織，也是牙體組織中高度鈣化的最堅(jiān)硬的組織。l 牙骨質(zhì) 是構(gòu)成牙根表面的硬組織，色澤較黃。l 牙本質(zhì) 是構(gòu)成牙體的主要物質(zhì)，位于牙釉質(zhì)與牙骨質(zhì)的內(nèi)層。l 在牙本質(zhì)內(nèi)層有一容納牙髓的腔，稱為 髓腔 。l 牙髓 是充滿在髓腔中的蜂窩組織，內(nèi)含血管、神經(jīng)和淋巴管。六 、口腔常見疾病（一 ）齲 病齲病的發(fā)生有四個(gè)必要因素： 六 、口腔常見疾病六 、口腔常見疾?。ǘ┭? 髓 病l最常見的是急性牙髓炎和慢性牙髓炎 l急性牙髓 炎特點(diǎn)是發(fā)病急、疼痛劇烈 ，表現(xiàn)為劇烈的自發(fā)性和陣發(fā)性疼痛。因夜間疼痛比白天更劇烈，患者常因牙痛而難以入眠 。l慢性牙髓炎 一般無劇烈自發(fā)痛，患者能明確指出患牙。六 、口腔常見疾?。ㄈ┭? 齦 炎l 將圍繞并覆蓋在牙齒周圍的軟組織稱為 牙齦 ，發(fā)生于牙齦組織的急慢性炎癥稱為 牙齦炎 。表現(xiàn)為牙齦出血，紅腫，脹痛，繼續(xù)發(fā)展侵犯硬組織，產(chǎn)生牙周炎，包括牙齦組織的炎癥及全身疾病在牙齦的表現(xiàn)l主要由口腔衛(wèi)生不良、牙菌斑、牙結(jié)石對(duì)于局部牙齦組織的刺激引起。六 、口腔常見疾?。ㄋ模┭? 周 炎 l是由牙菌斑中微生物引起的牙周支持組織的慢性感染性疾病 l是我國成年人喪失牙齒的首位原因l主要致病因素是： 菌斑 牙石六 、口腔常見疾病牙周炎的表現(xiàn)216。牙齦炎癥、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齒松動(dòng)移位、咀嚼無力，嚴(yán)重者牙齒可自行脫落或者導(dǎo)致牙齒的拔除216。牙周炎區(qū)別于牙齦炎的主要特點(diǎn)：檢查可探及牙周袋 ，并有 溢膿 六 、口腔常見疾病六 、口腔常見疾?。ㄎ澹?fù)發(fā)性口腔潰瘍l 此病常反復(fù)發(fā)作。潰瘍部位不定，多發(fā)生在唇粘膜、頰粘膜和舌頭上面，具 “黃、紅、凹、痛 ”特征 。l 潰瘍一般 710天可逐漸自行愈合，自愈后不留疤痕。六 、口腔常見疾病七 口腔衛(wèi)生與保健l 口腔衛(wèi)生的重點(diǎn)在于清除 軟垢、牙菌斑和牙結(jié)石。l 掌握正確的刷牙方法不僅可去除 軟垢和牙菌斑 ,還可借助牙刷的按摩作用增強(qiáng)牙周組織對(duì)局部刺激的防御能力。l 目前清除 牙結(jié)石 最直接有效的就是洗牙 七 、口腔衛(wèi)生與保健掌握正確的刷牙方法很重要！ 每次刷牙時(shí)間不少于 3分鐘。一般主張?jiān)缟虾团R睡前各刷一次，尤其 睡前 刷牙最為重要！七 、口腔衛(wèi)生與保健牙刷的選擇和保護(hù)l 應(yīng)選擇保健牙刷 l 新牙刷使用前先用溫鹽水浸泡幾分鐘，使刷毛變軟并能殺菌。 l 使用后要徹底洗滌 ，然后將刷頭向上放入漱口杯中，置干燥通風(fēng)處。l 牙刷通常 3個(gè)月應(yīng)更換一次或發(fā)現(xiàn)刷毛彎曲時(shí)及時(shí)更換。 七 、口腔衛(wèi)生與保健正確選擇牙膏l(xiāng)牙體正常，首選含有氟化物的防齲牙膏。l已患有牙齦炎、牙周病，可選用藥物牙膏l(xiāng)多個(gè)牙齒敏感，可選用脫敏牙膏。l總之，牙膏的選用應(yīng)避免單一性，可交替使用多種品牌的牙膏，以達(dá)到預(yù)防口腔疾病的作用。七 、口腔衛(wèi)生與保健養(yǎng)成使用牙線的好習(xí)慣l 應(yīng)學(xué)會(huì)經(jīng)常使用牙線，以幫助清除牙間隙和最后牙遠(yuǎn)中面的食物殘?jiān)c牙菌斑。七 、口腔衛(wèi)生與保健 注意飲食營養(yǎng)與衛(wèi)生l 進(jìn)甜食后要及時(shí)刷牙或立即漱口 l 纖維性食物，有清潔牙齒和按摩牙齦的作用。有些食物中含豐富的氟化物，如海產(chǎn)食品、椰子、塊莖類，應(yīng)該經(jīng)常食用。l 要合理膳食，不要挑食、偏食 七 、口腔衛(wèi)生與保健