冬天養(yǎng)生粥怎么燒_養(yǎng)生粥-資料下載頁(yè)
2025-02-08 22:29本頁(yè)面
【正文】 有和胃、調(diào)中、健脾、益氣的功效?！ 〈蟀撞恕 〈蟀撞诵詼匚陡剩肫⑽附?jīng)。有溫胃益氣、驅(qū)寒防風(fēng)的作用。對(duì)于胃脘冷痛，腹部怕涼，小腹疼痛，排便不暢有改善作用。 黑豆 黑豆是各種豆類中蛋白質(zhì)含量最高的，比豬腿肉多一倍還有余。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸占50%，還有磷脂、大豆黃酮、生物素，所以吃黑豆沒有引起高血脂之虞，還有降低膽固醇的作用。中醫(yī)認(rèn)為，黑豆性平味甘，有潤(rùn)腸補(bǔ)血的功能。猜你感興趣的文章：
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