關(guān)于學(xué)生心理健康主題教案精選范文3篇-資料下載頁
2025-01-30 09:48本頁面
【正文】 、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點小事就放心不下等。?? 感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學(xué)來往，總愛一個人呆著。?? (六)、中學(xué)生如何保持心理健康?? 自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥?? 對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”?? 對他人的期望不要過高，避免失望感?? 不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張?? 積極參加集體活動，擴大社會交往?? 加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”?? 不要為自己尋找借口?? 再給自己一點愛?? 分散你的注意力?? 改變你的行為?? 1了解自己的極限?? 1尋找心靈的綠洲讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)?? 1相信自己，也相信他人?? 1計劃一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活?? 1向朋友訴說自己的煩惱?? 1看到事情的光明面寬容、自嘲及“愉快療法”?? 1把復(fù)雜問題分解成簡單的問題?? 1傾盡全力完成一件事?? 1運動是自救的基礎(chǔ) 學(xué)生心理健康主題教案3 一、活動背景?? 在大學(xué)里，我們的生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的校園心理健康氛圍，進一步普及心理健康知識，發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的主體作用，增強班級凝聚力。?? 二、活動目的?? 增強同學(xué)的集體榮譽感，曾強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級；?? 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。?? 三、活動宗旨?? “加強心理健康教育，珍愛生命；增強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級?！?? 四、活動主題?? “團結(jié)友愛、珍愛生命”。?? 五、活動形式?? 召開大學(xué)生心理健康教育主題班會。?? 六、活動時間與活動地點?? 20xx年5月25號、經(jīng)貿(mào)c304教室。
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