【總結(jié)】如何讓心情飛而不灰—認(rèn)識壓力的身心效應(yīng)與情緒紓解講師:劉于華諮商心理師講座:國立臺北大學(xué)教學(xué)中心輔導(dǎo)知能講座2022/04/21(四)2你想過「愛自己,不疲勞的生活」嗎?—先來認(rèn)識你體內(nèi)的壓力與疲勞一下!疲勞的類型:一、不同層面:?全身疲勞?個別器官疲勞?精神力疲勞
2025-07-18 20:59
【總結(jié)】情緒管理徐木蘭世新大學(xué)管理學(xué)院行政管理學(xué)系教授政治大學(xué)IMBA兼任教授IQ與EQ的定義?IQ(IntelligenceQuotient;智力商數(shù)或智商)?EQ(EmotionalQuotient;情緒商數(shù))–個人在情緒管理的整體能力認(rèn)識情緒?情緒包含下列四個部分–生
2025-01-11 09:19
【總結(jié)】
2025-01-18 18:41
【總結(jié)】情緒識別與情緒管理怒“氣”?曾有個簡單的實驗,研究情緒對健康的影響。美國生理學(xué)家艾爾瑪·辛吉斯將一支支玻璃管插在攝氏零度、冰與水混合的容器里,以收集人們不同情緒時呼出來的“氣水”。結(jié)果發(fā)現(xiàn),心平氣和時呼出來的氣,凝成的水清澈透明、無色、無雜質(zhì)。如果生氣,則會出現(xiàn)一種紫色的沉淀物。研究者將這“生氣水”注射到小白鼠身上,幾分鐘后,小白鼠
2025-01-10 22:11
【總結(jié)】 淺析仕途不順的幾點原因 在職場中,特別是那些新人,包括新入職和剛到新單位的人,一定要多觀察、少言語,多低調(diào)、少鋒芒,多做事、少爭功。一個人職場能走多遠(yuǎn),能力是一個方面,更重要的是人際關(guān)系!下面是小編收集整理的淺析仕途不順的幾點原因,歡迎大家閱讀。? 自2010年參加工作至今,我換過5個單位。不是說本事有多大,相反是由于自己太草率,不懂得職場中的規(guī)矩規(guī)律而把自
2025-02-21 16:59
【總結(jié)】體驗情緒演一演1、請上來的同學(xué)抽卡片,卡片上寫著表示情緒的詞語。2、抽到卡片的同學(xué)不說出卡片上詞,表演,其他同學(xué)猜他表演的是什么情緒。人類具有四種根情緒:喜、怒、哀、懼。其它的情緒是由它們衍生的子情緒。小練習(xí):當(dāng)遇到以下情況時,你會有怎樣的情緒?(根情緒)?
2024-11-30 11:41
【總結(jié)】學(xué)習(xí)為自己的情緒負(fù)責(zé),而不是投射到對方身上在親密關(guān)系中,如果你把快樂附著在他的行為之上,所以你就把力量給了他,并沒有為自己的快樂負(fù)責(zé)。你覺得你為他而改變了,可是你有一個隱藏的議程(目的------hiddenagenda)------"我改了,所以你也應(yīng)該改?!彼皇遣涣私猓€不改是因為你希望他改,他探悉到了你的意圖。期望是一種負(fù)面的能量,它只會帶來
2025-01-17 23:27
【總結(jié)】安全與衛(wèi)生常識主講:鄧順利第一節(jié)人身安全與自我保護(hù)?家政服務(wù)員的工作要走進(jìn)千家萬戶,面對面的零距離服務(wù)。社會中最復(fù)雜的事情就是與人相處,如何分別社會中的善與惡、美和丑,更是一個復(fù)雜的問題。要掌握人身安全與自我保護(hù)的基本常識,真確面對日常生活中的不良行為,妥善處理突發(fā)事件,保護(hù)好自己,就要以敏銳的眼光予以辨別,同時做到潔身自愛,以保護(hù)自己的
2025-01-12 14:16
【總結(jié)】孫玉紅情緒管理情緒的案例社會事件:鞋套事件職場主要幾種情緒:工作前景職業(yè)倦怠感與上下級、同事、客戶的溝通追求完美上海的研究生虐貓事件一名公交車售票員因座位問題當(dāng)場掐死一位14歲少女女秘書PK老板課程內(nèi)容、情緒的來源情緒是如何來的信念系統(tǒng)、身份對
2025-08-01 15:46
【總結(jié)】16*晏子使楚按事情發(fā)展順序分段起因:(楚王為什么侮辱晏子)從第()到第()自然段經(jīng)過:(楚王怎樣侮辱晏子,晏子怎樣反駁楚王)從第()到第()自然段結(jié)果:(故事結(jié)果怎么樣)從第()到第()自然段按事情發(fā)展順序分段起因:(楚王為什么侮辱晏
2025-08-05 19:36
【總結(jié)】1如何把事情做得漂亮項目主管入門2項目及特征:項目就是以一套獨特而相互聯(lián)系的任務(wù)為前提,有效地利用資源,為實現(xiàn)一個特定的目標(biāo)所做的努力。1、項目有一個明確界定的目標(biāo)一個期望的結(jié)果或產(chǎn)品;2、項目的執(zhí)行要通過完成一系列相互關(guān)聯(lián)的任務(wù);3、項目需運用各種資源來執(zhí)行任務(wù);4、項目有具體的時間計劃或有
2025-03-05 10:54
【總結(jié)】控制講師:李明旗新疆收獲陽光管理培訓(xùn)課程新疆收獲陽光管理培訓(xùn)課程新疆收獲陽光管理培訓(xùn)課程新疆收獲陽光管理培訓(xùn)課程新疆收獲陽光管理培訓(xùn)課程新疆收獲陽光管理培訓(xùn)課程新疆收獲陽光管理培訓(xùn)課程新疆收獲陽光管理培訓(xùn)課程新疆收獲陽光管理培訓(xùn)課程新疆收獲陽光管理培訓(xùn)課程新疆收獲陽光管理培訓(xùn)課程新
2025-07-31 20:46
【總結(jié)】12“講實話”要區(qū)分場合,有些實話很殘酷,具有殺傷力。實話要講,但是得考慮表達(dá)的方式,不能不尊重人。誠信需要智慧3同樣是實話,換一種說法,效果就大為不同:誠信需要智慧想一想,在上一頁所列舉的另外3種情形中,怎樣的表達(dá)方式效果更好?4誠實并不是說在任何情況下都得把整個真相說出來。在某些
2025-05-05 22:06
【總結(jié)】 淺析仕途不順的幾點原因 自2020年參加工作至今,我換過5個單位。不是說本事有多大,相反是由于自己太草率,不懂得職場中的規(guī)矩規(guī)律而把自己逼得無路可走。 剛?cè)肼殨r,懷有很多的夢想,到單位...
2025-01-17 01:50
【總結(jié)】情緒管理自我認(rèn)識主講人:黃瑞蓮中華民國95年5月13日情緒管理自我認(rèn)識講述綱要一、什麼叫情緒二、我的情緒怎麼了三、如何管理情緒─從認(rèn)識自我做起四、結(jié)
2025-01-10 22:10