[臨床醫(yī)學(xué)]糖尿病的康復(fù)-資料下載頁(yè)
2025-01-16 12:47本頁(yè)面
【正文】 —影響因素 ? 尿糖試紙 ? 操作方法 ? 色覺及視力 ? 腎糖閾 73 治 療 胰 島 素 治 療 胰島素泵 七 糖尿病的預(yù)防 ?多懂一點(diǎn)； ?少吃一點(diǎn)； ?勤快一點(diǎn)； ?放松一點(diǎn) ； 預(yù)防措施一 ? 防治與糾正肥胖，體重指數(shù) BMI25者是糖尿病的高危險(xiǎn)人群； ? 避免高脂肪食物； ? 飲食合理、科學(xué)，食物的攝入及代謝消耗應(yīng)保持一個(gè)正常的平衡狀態(tài)，主食占 50－ 60％，脂肪 30％，蛋白質(zhì) 10－ 20％； 預(yù)防措施二 ? 增加體力活動(dòng)，參加體育鍛煉，以控制合理體重并且能夠增加胰島素的敏感性； 預(yù)防措施三 ? 避免、少用致糖代謝異常的藥物； ? 戒煙戒酒等不良生活習(xí)慣； 糖尿病預(yù)防之四 ? 積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂、冠心??； ? 定期進(jìn)行體檢，特別是老年人，除常規(guī)空腹血糖外，還應(yīng)重視餐后 2小時(shí)的血糖； 八、充滿自信向糖尿病挑戰(zhàn) —— 糖尿病是可以治療的疾病 糖尿病目前不能根治，但是通過(guò)合理治療可 以使血糖長(zhǎng)期穩(wěn)定，接近正常，糖尿病患 者可以向正常人一樣的愉快生活！ 象正常人一樣生活 象正常人一樣工作 結(jié)婚生育 長(zhǎng)壽 81 做好心理準(zhǔn)備 憤怒 恐懼 失落 自信 82 爭(zhēng)取社會(huì)和家庭的關(guān)心支持 83 油脂類 25克 （ ） 奶類及奶制品 100克 （ 2兩 ） 豆類及豆制品 50克 （ 1兩 ） 畜禽肉類 50100克 （ 1兩至 2兩 ) 魚蝦類 50克 （ 1兩 ） 蛋類 2550克 （ 1兩 ） 蔬菜類 400500克 （ 8兩至 1斤 ） 水果類 100200克 （ 2兩至 4兩 ） 谷類 300500克 （ 6兩至 1斤 ） 中國(guó)居民膳食指南及平衡膳食寶塔 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì) 84 飲食控制的注意事項(xiàng) ? 定時(shí)定量定餐，并且一定要與注射胰島素，服用口服降糖藥的時(shí)間配合好 ? 飲食量，勞動(dòng)強(qiáng)度，用藥量三者間的關(guān)系要相對(duì)平衡，靈活調(diào)節(jié) ? 根據(jù)個(gè)人情況將每日飲食量分多次食用，有利于控制餐后高血糖 ? 糖尿病飲食控制應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，終生堅(jiān)持 眼部監(jiān)護(hù) ? 定期測(cè)定血糖 ? 控制血壓 ? 不吸煙 ? 檢查視力 86 腎臟保護(hù) ? 檢查尿糖、尿蛋白 ? 量血壓 ? 控制食鹽及蛋白質(zhì)的攝入量 ? 每半年檢查一次腎功能 87 足部護(hù)理 洗腳時(shí)水溫不要 過(guò)高以免燙傷 每日用溫水和中性肥皂 洗腳 ， 注意洗凈趾縫 把趾甲剪短 ， 但不要 過(guò)短 ， 輕輕磨平邊緣 冬季注意腳的 保溫和防裂 穿合腳清潔柔軟的鞋和 襪子 ， 線襪透氣性好 88 牙齒護(hù)理 ? 用軟牙刷刷牙 ? 飯后要刷牙 ? 按摩牙床 ? 在進(jìn)行牙齒治療前，應(yīng)告訴醫(yī)生患有糖尿病，因有可能需用抗生素 ? 糖尿病合并口腔牙周感染時(shí)，要及早接受嚴(yán)格抗生素治療，否則容易影響牙齒功能，甚至?xí)鸶腥緮U(kuò)散及敗血癥 89 皮膚護(hù)理 ? 保持皮膚清潔 ? 保持皮膚濕潤(rùn) ? 局部皮膚的干燥 （足趾間、腋窩、腹股溝） ? 避免陽(yáng)光暴曬 ? 及時(shí)治療皮膚疾病 90 糖尿病的自我管理 ? 日常生活自我管理 ? 糖尿病病情監(jiān)測(cè) ? 糖尿病并發(fā)癥的自我監(jiān)護(hù) ? 心理狀態(tài)的自我調(diào)節(jié) 心臟病和中風(fēng) —危險(xiǎn)因素 ? 吸煙 ? 高血壓 ? 高膽固醇血癥 ? 高脂飲食 ? 體重超重 ? 運(yùn)動(dòng)過(guò)少 9
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