【正文】 舒適地支撐人體。 這型的安全帶還可再細(xì)分為兩類(lèi)： 固定式腿圈的坐式安全帶： 是較為專(zhuān)門(mén)的攀巖安全帶，合身性和舒適性?xún)?yōu)良，墜落時(shí)不會(huì)往左或往右傾斜。價(jià)錢(qián)較高。 可調(diào)式腿圈的坐式安全帶： 有兩種，第一種的設(shè)計(jì)和固定式腿圈安全帶幾乎一樣，只是腿圈加上可依個(gè)人身材調(diào)整或全部松開(kāi)的帶扣。第二種則稱(chēng)為「尿布型」安全帶，因?yàn)榇┐鲿r(shí)的動(dòng)作就像包尿布一般。這兩種都屬于多用途型的安全帶，舉凡攀巖、溯溪、冰雪地攀登、救難都可使用?？烧{(diào)式腿圈的優(yōu)點(diǎn)是它適用的體型范圍較廣，安全性，方便性高：可以穿脫衣物、辦「大小」事而不需將繩子解開(kāi)；不必脫冰爪就能穿上安全帶；可依照所穿衣服的厚度調(diào)整。對(duì)于夏天想攀巖溯溪，冬天想冰攀雪攀的人，是頗為適合的選擇。 價(jià)格上來(lái)說(shuō)，第一種比較貴，第二種較為平價(jià)。 Eleven 2022年 5月 25日 胸式安全帶可以用傘帶打上水結(jié)做成；可以買(mǎi)車(chē)縫好的長(zhǎng)傘帶（強(qiáng)度較高），或是買(mǎi)專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的胸式安全帶。一般的攀巖活動(dòng)并不需要使用，但是當(dāng)必需背著背包上攀，或是溯溪、冰雪地攀登遇到較危險(xiǎn)的地形時(shí)，有胸式安全帶和坐式安全帶配合，能提高安全性。舉例來(lái)說(shuō)：當(dāng)你需要背背包上攀時(shí)，因?yàn)樯习肷肀容^重，如果不小心墜落的話(huà)，很容易造成頭下腳上的慘狀，胸式安全帶能提供上半身額外支撐，使身體保持原位。 注意：胸式安全帶絕對(duì)禁止單獨(dú)使用，一定要和坐式安全帶配合。 目前所有的安全帶中，只有這一種是 UIAA認(rèn)可的。它結(jié)合胸式及坐式安全帶于一體，除了可以避免頭下腳上的墜落，還能將沖擊力平均分散到整個(gè)軀干部份，減少對(duì)下背部的傷害。毫無(wú)疑問(wèn)它很棒，但為什幺幾乎沒(méi)人使用？因?yàn)樗南拗聘写?，價(jià)格高，使用上也有諸多不便：例如你可以穿著這玩意兒換衣服、辦「大小」事而不解開(kāi)繩子嗎？（另外還有一個(gè)比較虛榮的理由是：穿著它爬巖看起來(lái)實(shí)在太不夠酷了?。┧远鄶?shù)的攀巖者寧可在有需要的時(shí)候才加上一條胸式安全帶，而不穿它。不過(guò)，對(duì)小孩子和特別瘦的人，適用全身安全帶。小孩子因?yàn)榘l(fā)育未全，需要額外保護(hù)，用全身安全帶是絕對(duì)必要的；至于特別瘦的人，因?yàn)檠鼑屯螄鷰缀醪畈欢?，如果只用坐式安全帶，一旦發(fā)生頭下腳上的墜落，就有整個(gè)人被「倒出來(lái)」的危險(xiǎn)！ Eleven 2022年 5月 25日 安全帶的材質(zhì)和設(shè)計(jì)： 一條有十幾公分寬的腰帶和厚厚一堆襯墊的安全帶，看起來(lái)很棒，可是真的在巖壁上時(shí)，卻會(huì)妨礙你的動(dòng)作。由于攀巖是動(dòng)態(tài)的活動(dòng)，有時(shí)還必需做些「不可思議、嘆為觀(guān)止」的動(dòng)作，好的安全帶應(yīng)該如同身體的一部份，讓你幾乎感覺(jué)不到它的存在。因此材質(zhì)和設(shè)計(jì)的優(yōu)劣，影響甚巨。 大多數(shù)安全帶的材質(zhì)是 polyamide或 polyester， Beal也有出一種用潛水衣材質(zhì)作的安全帶。一般來(lái)說(shuō)，它們的柔軟度和舒適性都沒(méi)有問(wèn)題。 一條設(shè)計(jì)周詳?shù)陌踩珟?，?yīng)該在后背部份較寬，然后往前逐漸變細(xì)，這樣才能舒適地支撐下半部脊椎，又不妨礙攀巖者的動(dòng)作。腿圈的設(shè)計(jì)也是一樣。 再來(lái)是腰帶扣子部份，這和攀巖者的身家性命攸關(guān)重大。多數(shù)廠(chǎng)牌都采用doublebuckle設(shè)計(jì)：你必需先照平常穿褲腰帶的方式穿過(guò)去一次，再反扣回來(lái)一次，如此才能避免墜落的沖擊力把它整條扯出來(lái)。目前較多人用的 Beal、petzl 和 Black Diamond安全帶，它們的腰扣在強(qiáng)度上無(wú)虞，只是身為攀巖者的你得記得 反扣 ，才能確保安全。 （攀巖安全守則：檢查，檢查，再檢查?。? Eleven 2022年 5月 25日 接下來(lái)是確保 ╱ 垂降環(huán)，就是在腰帶的肚臍部位黑黑的那一圈。攀巖所用的安全帶中，除了「尿布型」之外，多數(shù)都有這個(gè)設(shè)計(jì)，可以讓我們?cè)诖_?；虼菇禃r(shí)直接將 8字環(huán)或 ATC掛進(jìn)去，節(jié)省時(shí)間，方便操作，也減少肚子前面擠一大堆東西的麻煩。 安全帶上用來(lái)掛器材的環(huán)，注意的人或許不多，但是它設(shè)計(jì)的優(yōu)劣，卻可能大大地影響你攀巖的，甚至一條路線(xiàn)的成??！ 數(shù)目，大小和位置是關(guān)鍵。數(shù)目上來(lái)說(shuō)， 2個(gè)或 4個(gè)最常見(jiàn)，對(duì)于爬一條已打好bolt的 sport climbing路線(xiàn)，或難度不高的 free climbing路線(xiàn)足夠了。它的大小必需能掛上一組 wall nuts、 friends、足夠的 quickdraws、備用鉤環(huán)及下降器等等。至于位置，如果這些環(huán)縫得太前面，器材就會(huì)在你攀爬時(shí)老是滑到兩腿中間；若是太后面，就得多花時(shí)間和力氣，還得把手臂扭曲成奇怪的角度去摸索：「天?。∧莻€(gè) friend到地在那里？」也許就因此而墜落了 ……最后，檢查縫線(xiàn)是否平整，有無(wú)脫線(xiàn)、跳針。腰部胯部和大腿因?yàn)槭芰ψ铑l繁，這三個(gè)部份彼此連接的地方，縫線(xiàn)應(yīng)特別加強(qiáng)。有的人在夏天喜歡打赤膊爬巖，記得確定內(nèi)側(cè)的縫線(xiàn)不會(huì)磨痛皮膚才好。 OK，仔細(xì)地比較之后，接下來(lái)就是要試穿。 Eleven 2022年 5月 25日 ： (1).記得把攀巖時(shí)要穿的衣服穿去或帶去，特別是如果你既要攀巖，又要溯溪，還要冰攀的話(huà)，這三種活動(dòng)用的衣服都要帶著。 (2).腰帶：穿安全帶時(shí)，腰帶的位置應(yīng)在髖骨上方，肋骨末端下方，不可壓迫到橫隔膜。穿好之后，用力地將腰帶向下拉，不論多用力，它都不能被拉到髖骨之下。如果你把腰帶穿得太下面，當(dāng)發(fā)生頭下腳上的墜落時(shí)，人會(huì)有被「倒出來(lái)」的危險(xiǎn)。穿得太上面，則會(huì)壓迫到呼吸。另外，安全帶雖然應(yīng)該合身，但不等于必需貼得密不通風(fēng)。在腰部應(yīng)該留下 5公分的空間。 (3).穿好腰上的扣子之后，帶子部份應(yīng)該至少留有 8公分的剩馀，而且它的位置應(yīng)該稍微偏左或偏右，才不會(huì)和繩子、下降器、鉤環(huán)等器材糾纏不清。 (4).腿圈：記得要在大腿和腿圈之間留下大約一個(gè)手掌（平放）的空間，以免妨礙活動(dòng)。如果買(mǎi)「尿布型」安全帶，大腿部份的帶子應(yīng)該至少留下 5公分的剩馀。 (5).檢查腰帶和腿圈之間的距離是否足夠，才不會(huì)壓迫到胯下。（女子這一部份的距離會(huì)比男子稍長(zhǎng)） (6).向老板借幾條 quickdraws，試試看掛器材的還用起來(lái)順不順手。如果覺(jué)得太近或太遠(yuǎn)，建議最好試別款安全帶。 (7).想辦法感受一下吊起來(lái)的感覺(jué)，檢查安全帶是否會(huì)造成壓迫，或妨礙動(dòng)作而需要調(diào)整。要是身體兩側(cè)有被磨到的感覺(jué)，這條安全帶對(duì)你太大了。 (8).多花點(diǎn)時(shí)間試穿不同廠(chǎng)牌，不同款式的安全帶。因?yàn)槊考业脑O(shè)計(jì)都不同，找出最適合自己體型的安全帶，可以讓你享受更多攀巖的樂(lè)趣。 Eleven 2022年 5月 25日 安全帶的老化和磨損 制造安全帶所用的 polyamide和 polyester纖維，會(huì)因和空氣的接觸而自然老化，即使不使用也一樣。雖然纖維老化對(duì)強(qiáng)度的影響幾乎等於零，但彈性方面則會(huì)大打折扣，只是和繩子的失去彈性相比，安全帶發(fā)生這種情況，對(duì)安全性的威脅甚小。除了自然老化之外，下面這些情況才是磨損安全帶的主因： 墜落 安全帶在承受墜落的沖擊力時(shí)，各部份的帶子會(huì)稍微伸長(zhǎng)一點(diǎn)，這會(huì)使得纖維原本的排列位置被擾亂，彼此之間互相摩擦、切割，降低安全帶的強(qiáng)度。即使是小墜落，長(zhǎng)時(shí)間累積也有同樣作用。 細(xì)小砂石的破壞 盡管我們不會(huì)故意去踩安全帶，但有時(shí)在攀爬過(guò)程中免不了會(huì)和巖壁摩擦（例如爬煙囪、裂隙，或溯溪），造成砂石鉆進(jìn)去，當(dāng)安全帶因墜落受力時(shí)，這些砂石就會(huì)慢慢地切割纖維。 不合身的安全帶 不合身的安全帶，會(huì)因重復(fù)的動(dòng)作，造成各處縫線(xiàn)及帶子的磨損程度不一致，除了使帶子表面形成毛球，車(chē)縫線(xiàn)的磨損更會(huì)導(dǎo)致安全帶在受力時(shí)斷裂！ 紫外線(xiàn) 紫外線(xiàn)會(huì)加速纖維的老化，還會(huì)降低它的強(qiáng)度。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)安全帶有褪色現(xiàn)象，就表示它「日光浴」做太多羅！ 安全帶在自然老化的情況下約有 5年的壽命，如果每個(gè)周末都使用，大約有 2到 3年壽命。如果經(jīng)常發(fā)生墜落或和巖壁摩擦，使用壽命會(huì)更短。 安全帶的清洗和保養(yǎng) 安全帶只需用清水和洗衣粉洗即可，洗后將它調(diào)掛在陰涼通風(fēng)處晾干。安全帶不使用時(shí)，應(yīng)收于遠(yuǎn)離陽(yáng)光、高溫、化學(xué)品及潮濕之處。（安全帶在潮濕的時(shí)候會(huì)稍微縮水）一條和自己速配的安全帶，還需定期清潔和細(xì)心保養(yǎng)，才能延長(zhǎng)你的安全帶的使用壽命。