自我心理分析論word版-資料下載頁
2025-01-08 08:13本頁面
【正文】 包括自我認知和對他人的認知。大學時期是人的一生中心理變化最強烈、最明顯的時期之一 ,我們正處在長身體、學知識、探索并確定人生之路的發(fā)展階段 ,因而難以正確全面認識自己、評價自己 ,不能正確與別人進行比較 ,有些學生專拿自己的短處與別人的長處相比較 ,越比越氣 ,由此形成自卑心理。在對他人認知方面 ,由于認知偏差的影響 ,大學生存在著簡 單化、情緒化、主觀性強等特點 ,容易對別人產生“信任危機” ,從而影響人際之間的正常交往。二是遭受挫折 ,歸因不當。任何事情的發(fā)生都是由多種原因引起的 ,在工作學習中每個人都會遭遇挫折 ,但如果不能正確歸因 ,挫折的消極影響就會成為人際交往障礙的原因。有時在眾人面前發(fā)言屢遭冷淡和交往效果不如意 ,就埋怨哀嘆自己天生不善交往 ,是個招人煩、惹人厭的倒霉蛋。以后遇到類似場合 ,就會逃避 ,遠離群體。 如何處理和應對 一、學習及情緒方面 1. 保持濃厚的學習興趣和求知欲望。有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里遨游 ，吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，已提高自身素質，更好的適應社會發(fā)展的需要。 2．保持樂觀的情緒和良好的心態(tài)，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕，敗不餒，喜不狂，憂不絕。 3. 保持良好的環(huán)境適應能力，包括生存環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。 ，要發(fā)揚持之以恒的精神，選擇了的事情就要堅持到底。 二、人際 交往方面 ，不能把必要交往看作是浪費時間，耽誤學習，而應看作是擴展視野、增強心理健康的必要手段。 ，只要對 學習、思想有所啟發(fā)，都要樂于接觸，形成立體的良好的人際關系。 ，利用業(yè)緣圈、地緣圈、趣緣圈以及郊游、聯(lián)歡、寒暑假、社會調查等加強交往實踐。 ，用自己開朗樂觀的心態(tài)去感染周圍的人，誠心與人交往，用心與人交流 。 三、 結束語 通過對自己的全面分析，我更加明白了自身的優(yōu)缺點，也有了明確的完善自我的方案，讓我明確了今后的路途中應該注意哪方面的問題，也讓我對自己未來的人生規(guī)劃有了更加清晰的想法。 參考文獻 [1]張忠明 , 張曉林 ,大學 新生 心理 問題淺析 [J],山西醫(yī)科 大學 學報 (基礎 醫(yī)學 教育 版 ) , 2022,(03) [2]盧曉紅 .女大學生心理健康狀況及相關因素研究 [J]. 黑龍江高教研究 ,2022, 110(6). [3] 何 維 林 , 李 哲 等 . 大 學 生 心 理 健 康 狀 況 及 對 策 [J]. 中 國 健 康 教育 ,2022(8):4748.
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