種營(yíng)養(yǎng)粥的做法,為你秋冬補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),絕對(duì)的滋補(bǔ)佳品-資料下載頁
2025-01-06 19:50本頁面
【正文】 成小片，剩下的用清水泡著備用 。 大米淘洗凈，用清水泡兩個(gè)小時(shí) 。 泡好后加入適量清水，大火燒開后改小火煮半個(gè)小時(shí) 。 加入碎玫瑰花瓣，繼續(xù)小火煮二十分鐘 。 加入少許冰糖煮三分鐘，裝入碗中，撒上完整的玫瑰花瓣即可。 【紫薯山藥粥】 原料：紫薯 1 個(gè)、山藥 1 段 (1 尺長(zhǎng)左右 )、 大米 1 杯、冰糖適量。 做法： 山藥流水中去皮切滾刀塊，紫薯去皮切滾刀塊。 大米放入電飯鍋，加適量水，熬 1 小時(shí)粥。 米粥熬到 20 分鐘時(shí)，放入紫薯和山藥，最后 15 分鐘放入冰糖即可。 編后語：怎么樣，是不是看著就很有食欲呢 ?絕對(duì)的營(yíng)養(yǎng)又美味哦，親們千萬不要錯(cuò)過，每天換著樣式做起來吧，保證你吃到停不了嘴，親們?nèi)绻懈嗝牢吨嗟淖龇?，也記得拿出來跟大家分享哦?
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