如何去除眼睛紅血絲-資料下載頁
2025-01-06 02:38本頁面
【正文】 閃眨多次。每日做 3～ 5次。此法能明顯改善視力，特別適用於經(jīng)常閱讀和寫作的中老年人。 ? 入靜養(yǎng)目法 ? 端坐，全身放松，眼微閉，雙手放在膝頭，心中反復(fù)意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用。靜想 15分鐘，然后慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次。 如何去除眼睛紅血絲 ? 遠(yuǎn)眺按摩法 ? 每日晨起，在空氣新鮮處閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉(zhuǎn) 5次，然后突然睜眼，極目遠(yuǎn)眺；平靜端立，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復(fù) 5次；用潔凈的兩手中指由鼻梁兩側(cè)內(nèi)角鼻凹處開始，從上到下環(huán)形按摩眼眶，然后眨動(dòng) 20次。
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