夏季常見(jiàn)疾病預(yù)防ppt課件-資料下載頁(yè)
2025-01-05 09:19本頁(yè)面
【正文】 換氣，確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流，自然的冷空氣是最好的。 ? 最好每隔一小時(shí)到室外的走廊等有窗戶(hù)的地方換換氣，一旦感覺(jué)頭暈、眼花，一定要及時(shí)離開(kāi)空調(diào)房間呼吸新鮮空氣。 ? 不要在開(kāi)著空調(diào)的房間抽煙 。 空調(diào)病 4 17 夏季常見(jiàn)疾病預(yù)防 “ 空調(diào)病 ” 之關(guān)節(jié)、胃腸道等受涼 癥狀： 脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木 。 原因 : 1) 夏天空調(diào)房間的溫度很低，低溫環(huán)境會(huì)刺激血管急劇收縮，血液流通不暢。 2) 室內(nèi)太 “ 冷 ” 容易導(dǎo)致胃腸運(yùn)動(dòng)減弱。 3) 女性整天處于低溫空調(diào)下工作，這樣的寒冷刺激很可能影響卵巢功能，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)程度加劇。 空調(diào)病 5 18 夏季常見(jiàn)疾病預(yù)防 預(yù)防 : ? 長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間辦公，膝部的關(guān)節(jié)最好用毛巾或厚點(diǎn)的衣服加以保護(hù)，同時(shí)隔一段時(shí)間就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。 ? 家里空調(diào)溫度別調(diào)太低，或盡量用自然風(fēng)制冷。 ? 下班回家，首先要洗個(gè)溫水澡，水不要過(guò)熱，以免刺激神經(jīng)和關(guān)節(jié)，然后自行按摩一番，或用溫?zé)岬拿矸笤陉P(guān)節(jié)部位。 ? 平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體機(jī)能。 空調(diào)病 6 19 夏季常見(jiàn)疾病預(yù)防 Thank You !
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