心曠神怡的戶外運動-資料下載頁
2025-10-03 09:41本頁面
【導讀】戶外運動的我喜愛!登高望遠,使人心情愉悅.野外遠足,可以使人放松,讓心飛翔!熱愛大自然,享受大自然。青山綠水,陽光沙灘,讓人心醉!登山快樂,健康開心!運動場地必須是無危險的必須配備相應的救護器械上山時,不能進入無人區(qū),下水時,必須保證水質(zhì)的安全,.要有足夠強壯的體能.要有自我保護的安全意識。要有嚴明的組織紀律。要有強有力的森林防火意識。要思想上有一個戶外運動的打算。做好身體上的準備:加強體育鍛煉。提前一周通知學生,讓學。出發(fā)當天,做好分組,指定。組長,進行編隊.公布登山路線,了解登山。講解線路中的重點,難度。適時把有關登山知識傳。在途中做好物質(zhì)補充。表揚學生做的好的地方。進行環(huán)保,消防,團結互助?？朔\動中的極點,用隊。提高學生的獨立能力
【正文】 機會求救.求救的方法有:尖叫、低聲喊叫、吹號、吹口哨、搖鈴、敲打石頭、做記號、晚上時，點營火、打手電筒、白天可以放風箏、搖旗幟、點煙火、 ?被困時，要節(jié)省能量，燃料、和食物、把有用的物品放在隨手可以取的位置。
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