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保心十全好食品ppt課件-資料下載頁(yè)

2024-11-03 17:22本頁(yè)面
  

【正文】 纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)性。 mkyy051014 11 九、木耳 食用木耳能刺激腸胃蠕動(dòng),加速膽固醇排出體外。此外,黑木耳中含抗血小板凝結(jié)物質(zhì),對(duì)于動(dòng)脈硬化、冠心病及阻塞性中風(fēng)有較好的保健效果。 mkyy051014 12 十、海帶 海帶屬于可溶性纖維,比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運(yùn)用,因此可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外,防止血栓和血液黏性增加,預(yù)防動(dòng)脈硬化。
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