研究生講座漫談冬令進(jìn)補(bǔ)-資料下載頁
2025-10-02 14:23本頁面
【導(dǎo)讀】補(bǔ)作用的藥物或食物，以達(dá)到卻病糾偏，促進(jìn)康復(fù)的養(yǎng)生手段。人體，最宜養(yǎng)精蓄銳；—平補(bǔ)肺腎，益氣固表；、蛤士蟆油—養(yǎng)肺潤膚，養(yǎng)顏美容；、熟地、首烏、阿膠—養(yǎng)血；、麥冬、枸杞、龜板、鱉甲—滋陰；、肉蓯蓉、紫河車、仙靈脾—壯陽。證，因人而異，做到個性化調(diào)補(bǔ)。型，俗稱膏滋藥。消耗性或老年性疾患。婦女經(jīng)期、感冒發(fā)熱時暫時停服。中膠狀物的融化，使膠狀物與藥汁充分融合。糖之為藥，古已有之。若糖尿病人可改用木糖醇、甜泌素或蜂蜜。老慢支—養(yǎng)肺健脾，補(bǔ)腎納氣，佐以化痰平喘；糖尿病—益氣生津，清火降糖，兼顧并發(fā)癥；高血壓—滋補(bǔ)肝腎，潛陽降火，佐以和營通脈；慢性肝病—理氣活血，護(hù)肝健脾，佐以化濕；貧血及高血壓、冠心病、脂肪肝、肥胖癥等）。偏食偏味；非醫(yī)療行為的控制飲食。白菜，橘皮，雞旽，火腿等；
【正文】 0g 潼蒺藜 150g 酸棗仁 200g 夜交藤 200g 佛手片 120g 八月扎 100g 路路通 100g 冰糖 500g 黃酒 300g 膏方一劑，按法服用 冬令進(jìn)補(bǔ)的各種方法 ?飲食進(jìn)補(bǔ) ： 1.“ 五谷為養(yǎng) ” ， “ 民以食為天 ” ， “ 藥補(bǔ)不如食補(bǔ) ” 。 （兒童佝僂病、缺鐵性 貧血及高血壓、冠心病、脂肪肝、肥胖癥等）。 ：營養(yǎng)不良與營養(yǎng)過剩同在，貧困病 與富貴病并存， “ 三高 ” （高熱量、高脂肪、高鹽分） 與 “ 三低 ” （低礦物質(zhì)、低維生素、低纖維素）兼有 。 冬令進(jìn)補(bǔ)的各種方法 ?飲食所宜 ： 優(yōu)化結(jié)構(gòu)，平衡膳食。如：食物多樣、谷類為主；多吃蔬菜、水果；每天吃奶類、豆類；堅(jiān)持清淡少鹽飲食。 ?飲食所忌： 嗜食肥肉、內(nèi)臟、葷油；暴飲暴食、偏食偏味；非醫(yī)療行為的控制飲食。 具體疾病有其各自的飲食宜忌 各類人群有其各自的食養(yǎng)要點(diǎn)。 冬令進(jìn)補(bǔ)的各種方法 ?食養(yǎng)食補(bǔ)舉例： — 淡菜，大蒜，韭菜，雞肝，羊肉， 狗肉，鹿肉，海參等； — 多種水果，菊花，枸杞，苦瓜，菠菜， 白蘿卜，黃瓜，龜板，鱉甲等； — 大麥，酸牛奶，蘋果，山楂，西紅柿， 白菜，橘皮，雞旽，火腿等； — 蜂蜜，核桃仁，香蕉，蘋果，麻油， 杏子，各類含粗纖維的蔬菜如：茭白、芹菜、青菜等； — 牛奶，蜂蜜，蘋果，獼猴桃，胡蘿卜，雞 蛋，黃瓜，燕窩等。 謝謝大家！
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1