20xx國培心得——教師情緒的管理-資料下載頁
2025-09-21 11:43本頁面
【導(dǎo)讀】情緒是指學(xué)生個體對。情緒涉及4個層面。積極情緒與消極情緒。良好情緒與不良情緒。原生情緒與派生情緒。1積極情緒：當(dāng)人的需要得到滿足就會產(chǎn)生。安寧、平和、慈愛，平靜；生氣、緊張、焦慮、怨恨、憤。仁愛、喜悅、平和。負(fù)面情緒時間過長。負(fù)性情緒超過了本人所承受的強(qiáng)度。負(fù)性情緒出現(xiàn)了惡性循環(huán)不可自拔。情緒狀態(tài)已經(jīng)構(gòu)成了對自己及他人的不良。壞心情；精神/生理疾患；人際關(guān)系不良；管理情緒不是壓制情緒，不是否認(rèn)情緒。一位老太太有兩個兒子：大兒子賣傘，二兒子曬。這陰天下雨的，鹽可咋曬?于是又為二兒子愁。太太愁來愁去，日見憔悴，終于成疾。不知道如何是好。這么轉(zhuǎn)換個看法，就沒愁發(fā)嘍!老太太果然變愁苦為歡樂。
【正文】 傘，二兒子曬鹽。為兩個兒子，老太太差不多天天愁。愁什么 ?每逢晴天，老太太念叨：這大晴天，傘可不好賣呦。于是為大兒子愁。每逢陰天，老太太嘀咕：這陰天下雨的，鹽可咋曬 ?于是又為二兒子愁。老太太愁來愁去，日見憔悴，終于成疾。兩個兒子不知道如何是好。幸一智者獻(xiàn)策： “ 晴天好曬鹽，您該為二兒子高興 。陰天好賣傘，您該為大兒子高興。這么轉(zhuǎn)換個看法，就沒愁發(fā)嘍 !”這么一來，老太太果然變愁苦為歡樂。
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