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2024-09-28 17:23本頁面
【導讀】——人力資本理論創(chuàng)始者舒爾茨。勞動力每多受一年教育可使GDP增加9%. ——世界銀行2020年報告。平均受教育年限：4年—6·02年—8年—8·5年。1998年大學生美國占人口5·591%；中國0·186%. 全國6歲以上人口：2020教育人口：33697萬。（2020年全國獨立設置高職院校1091所，占60·9%；公平的、也是不科學的。低之分，只要教育得法，人人都能成才。在普通教育與職業(yè)教育間應該而且必須建立立交橋！不知道明天做什么的人是不幸的。否則你就永遠休息?！靶闹賱t思?！钡年柟饩驼丈洳贿M來。情感與運動、機械與理解、集中與分散……時，是一個和諧的人，而不是一個專家。
【正文】 ％ ３－備考期間注意力難以集中 ７７．６％ ４－對高考信心不足 ７７．１％ ５－情緒不穩(wěn)定，有些煩惱焦慮 ７５％ 《 素質(zhì)教育在美國 》 作者華裔美籍博士黃全愈教授： 我兒子去年參加 LSAT（法學院入學考試） 第一次： 買了許多備考材料，整個暑假精心準備，考前踩點場外預熱，寐不成眠美不甘食 ——結(jié)果沒考好，比平時自測成績低不少 …… 第二次：（兩個月以后） 本校考點已滿，必須到很遠的考場去考試，考試前夜下起鵝毛大雪，幾乎沒有復習，睡了一個好覺，就去趕考 ——三周后，成績出來了，接近滿分！ 前者患得患失的心情參加考試 后者平常心態(tài)參加考試 結(jié)論：可見心理作用真是起 “ 作用 ” ！ LSAT允許取消成績的措施，是一劑 “ 救心丹 ”！ ——2020210《 南方周末 》 “高考改革之我見” 復習考試心理調(diào)適 自信成功是成功的一半 適當?shù)钠谕凳潜匾男睦肀Ｗo策略 過高傷害積極性，過低磨損積極性 復習階段克服“圓周效應”（越復習越繁雜越?jīng)]底） 學會復習，戰(zhàn)勝焦慮，由厚到薄，取長補短 提綱挈領(lǐng)，勾玄提要，抓住要害，舉一反三 提前到場，舒心散步 保持寬松情緒、愉快心境，清醒頭腦 警惕“舌尖現(xiàn)象”（臨時神經(jīng)短路），注意答題規(guī)律 調(diào)整思路，變換方法，從簡到繁，避難就易 掌握基本心理放松方法： 閉目三十秒，十次深呼吸 舌尖抵上齦，意守下丹田 活動手關(guān)節(jié)，揉搓干洗臉 緊握拳 ——放松手 心想森林大海成功快事，轉(zhuǎn)移注意，自我暗示 不問得數(shù)，不對答案，不想前一學科考試結(jié)果，不 受懊惱情緒消極影響 “臨門一腳”之“三忌” 氣浮心躁，自亂方寸 顧此失彼，粗心大意 自尋煩惱，自添壓力 三點建議 （對考生） 一、了解自己是前提 二、提高效率是關(guān)鍵 三、身心健康是保證 “信者，人言也；念者，今心也。” “ 失去金錢損失很少，失去健康損失極大，失去自信損失一切。 ” “ 你本平常人，曾經(jīng)輝煌過； 要想再輝煌，再做平常人。 ” 兩軍相逢勇者勝！ 家 長 自 身 學 養(yǎng) ——最重要的課程 要想散布陽光到別人心理，自己心里先得有陽光。 ——羅曼 羅蘭 要感動別人，先要自己燃燒。 ——高爾基 要想孩子成為什么樣的人，自己先得成為什么樣的人。 ——車爾尼雪夫斯基 考生家長莫要幫倒忙： 期望過高 制造緊張 打擊信心 嘮嘮叨叨 堅持的信心，源自父母的關(guān)愛： 與孩子溝通 和老師配合 供給營養(yǎng)，保證睡眠 解除壓力，鼓勵自信 ——《 保健時報 》2020118 對家長的三條建議 創(chuàng)設一個良好的物理環(huán)境； （居住條件 作息時間 勞逸結(jié)合 營養(yǎng)保證 …… ） 提供一個適宜的學習環(huán)境； （文化背景 圖書資料 學習氛圍 討論交流 …… ） 營造一個溫馨和諧的心理環(huán)境。 立志者成人 發(fā)憤者成才 自信者成功
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