近視的防治-資料下載頁
2025-09-19 09:21本頁面
【導讀】我國有14億人口，患近視。視眼總數(shù)的30%左右。另有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約10％的。近視可發(fā)展為高度近視，影像聚焦于視網(wǎng)膜之前,大。遠方視力模糊,近視力較佳,視力矯正及相關的檢查。成年人則直接做視力矯正。預防近視應注意看書、看電。用眼睛時間每30分鐘休息5. 同時須多從事戶外活動等。輕微近視（一般而言一百。有部分患者可以減輕。其近視，但降低度數(shù)有限。近視度數(shù)一百五十度至兩。百度以上者，應佩戴眼鏡。視近物模糊現(xiàn)象。嚴重的近視會有飛蚊癥，網(wǎng)膜剝離之嚴重合并癥。睫狀肌過度痙攣，使水晶。視力時好時壞，多數(shù)發(fā)生。視力矯正，角膜屈度測量。兒童散光度數(shù)在兩百度以上。由于散光患者長期適應扭曲。的影像而延至成年才配鏡，幼兒腦部視覺區(qū)須接受外。腦部視覺區(qū)發(fā)育不良。須及早治療各種引起弱視。還有研究表明,6歲至13歲有。小朋友3歲開始可根據(jù)情況。毛巾浸熱水後擰乾，敷在眼睛上數(shù)秒。雖然認為目前電腦輻射已經(jīng)降至最低，此外，另有專家語出驚人地表示。起電影來眼睛會很舒服。
【正文】 保持身體與腳呈垂直的坐姿，電腦螢幕最好置於眼睛水平以下約 10至15公分，也就是讓眼睛俯視電腦。而螢幕與眼睛的距離， 14吋螢幕至少要保持 60公分 左右，如果是 15吋螢幕則最好有 70公分的距離。 ? ： 足夠的度數(shù)是為了輔助看清楚景物。但是使用電腦是近距離的，因此度數(shù)超過 200度的人，最好能配戴比原來度數(shù)略低約 150度的眼鏡；如果是沒有近視的人，與電腦保持的距離最好比正常再遠一點。 ? ： 可以多吃富含 維他命 A的食物，如胡蘿蔔、菠菜、蕃茄等。 ? ： 雖然認為目前電腦輻射已經(jīng)降至最低，但是如果是每天必須在電腦前工作超過 8小時的上班族，選配一個護目鏡以隔離螢幕的輻射，仍是對眼睛比較好的作法。 「放風箏」和「看電影」 ? 此外，另有專家語出驚人地表示「放風箏」和「看電影」都是對眼睛只有幫助沒有傷害的娛樂。放風箏因為是 遠距離看事物 。 ? 「因為 『 暗視 』 的效果」，在看電影時室內(nèi)的燈全都關閉，此時瞳孔是放大的，再加上電影螢幕很大，若能坐在中後排，與螢幕有一點距離的位置最好，這樣看起電影來眼睛會很舒服。所以建議大家，不妨在休假時多到電影院看電影。 謝謝大家 !
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