社會(huì)心理學(xué)論文-淺談大學(xué)生擇業(yè)心理分析及調(diào)適-資料下載頁(yè)
2025-06-05 07:01本頁(yè)面
【正文】 壓抑的心境得到緩解和改善。宣泄的較好方法是 ,向你的摯友、師長(zhǎng)傾訴你的憂(yōu)愁或苦惱 ,使不良情緒得到疏導(dǎo)。在傾訴煩惱的過(guò)程中 ,可以獲得更 多的情感支持和理解 ,獲得認(rèn)識(shí)和解決問(wèn)題的新思路 ,增強(qiáng)克服困難的自信心。也可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)消除壓抑心理 ,恢復(fù)心理平衡。上述心理調(diào)適方法都是一些應(yīng)變方法 ,而最主要的是大學(xué)畢業(yè)生要樹(shù)立正確的擇業(yè)觀(guān) ,對(duì)擇業(yè)要充滿(mǎn)信心 ,要注意磨練自己的意志 , 培養(yǎng)豁達(dá)、樂(lè)觀(guān)的態(tài)度 ,不要懼怕困難、挫折 ,要始終保持積極向上的精神狀態(tài)和健康的心理。同時(shí) ,社會(huì)、學(xué)校和家庭各方面也應(yīng)該提供熱忱的關(guān)注和積極的引導(dǎo) ,幫助大學(xué)畢業(yè)生面對(duì)現(xiàn)實(shí) ,排除心理困擾 ,緩解不必要的心理壓力 ,促使他們盡快實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換 ,順利走向工作崗位。 (1)樹(shù)立新型的就業(yè) 觀(guān)念 大學(xué)生在擇業(yè)時(shí) ,其頭腦中的理想和現(xiàn)實(shí)之間總會(huì)存在一定的距離 ,因此在遇到擇業(yè)期望無(wú)法滿(mǎn)足、就業(yè)理想難以實(shí)現(xiàn)的情況下 ,應(yīng)樹(shù)立“先生存 ,后發(fā)展 。先就業(yè) , 后擇業(yè)”的就業(yè)觀(guān)念。 在現(xiàn)實(shí)工作崗位力爭(zhēng)培養(yǎng)自己的興趣或積極創(chuàng)造條件 , 積蓄力量。在可能的條件下繼續(xù)向原有的職業(yè)方向努力 ,最終找到適合自己的理想職業(yè)。 (2)認(rèn)識(shí)自我 ,增強(qiáng)職業(yè)適應(yīng)能力擇業(yè)過(guò)程也就是重新認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程。認(rèn)識(shí)自我 , 調(diào)整自己 ,是在求職路上取 得成功的關(guān)鍵因素之一。大學(xué)畢業(yè)生缺乏對(duì)自身素 和能力的客觀(guān)評(píng)價(jià) ,或因估計(jì)過(guò)高而盲目自信 ,或因估計(jì)過(guò)低而 信心不足 ,這都將導(dǎo)致?lián)駱I(yè)過(guò)程中的失敗。 (3)不拍挫折 ,積極應(yīng)對(duì)擇業(yè)壓力大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)時(shí) ,應(yīng)該以積極的心態(tài) ,正確認(rèn)識(shí)挫折 ,明白人生的道路不是平坦的 ,挫折與競(jìng)爭(zhēng)相伴隨 ,挫折與創(chuàng)造相伴隨 ,挫折與人生相伴隨。要成功 ,必須戰(zhàn)勝挫折 。要成才 ,必屢經(jīng)挫折。挫折對(duì)身心健康具有重大意義 ,它可以使人最大限度地調(diào)動(dòng)自身潛能 ,使自己的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能、技巧和智能得到充分發(fā)揮 ,從而有利于沖破障礙 ,戰(zhàn)勝挫折 ,超越自我 ,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。 上述心理調(diào)適方法都是一些應(yīng)變方法 ,而最主要的是大學(xué)畢業(yè)生要樹(shù)立正確的擇業(yè)觀(guān) ,對(duì)擇業(yè)要充滿(mǎn)信 心 ,要注意磨練自己的意志 ,培養(yǎng)豁達(dá)、樂(lè)觀(guān)的態(tài)度 ,不要懼怕困難、挫折 ,要始終保持積極向上的精神狀態(tài)和健康的心理。同時(shí) ,社會(huì)、學(xué)校和家庭各方面也應(yīng)該提供熱忱的關(guān)注和積極的引導(dǎo) ,幫助大學(xué)畢業(yè)生面對(duì)現(xiàn)實(shí) , 排除心理困擾 ,緩解不必要的心理壓力 ,促使他們盡快實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換 ,順利走向工作崗位。 參考文獻(xiàn) : [1]單貴生 .新編就業(yè)教程 .廣州人民出版社 ,1998 年版 . [2]饒津輝 .就業(yè)概論 .中國(guó)人民出版社 ,2021 年版 . [3]張貴 .新編就業(yè)教程 .云南大學(xué)出版社 ,2021 年版 . [4]王津輝 .就業(yè)概論 .湖南大學(xué)出版社 ,1997 年版 .
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