老年護理學論文-老年肩周炎患者的康復治療與護理-資料下載頁
2025-06-04 12:44本頁面
【正文】 擴大患側肩部活動范圍 , 改善萎縮肌肉。因此 , 肩周炎最有效的治療之一就是后期加強自我鍛煉。及早防止和解除肩關節(jié)粘連的唯一有效方法。自我鍛煉應盡早進行 , 當臨床癥狀和體征好轉后即可開始 , 一般在凍結前期開始 , 其鍛煉方法有 : ①啞鈴鍛煉法 : 俯臥位 , 兩臂下垂 ,患側手持啞鈴 , 抬臂屈肘后放松 , 再抬臂屈肘 , 循環(huán)反復 10~ 15 次 , 休息 15~ 30 分鐘 , 再重復運動次數(shù)根據(jù)老年患者的身體狀況而定 , 循序漸進 ( 圖一 ) 。②握仗鍛煉法 : 仰臥位 , 雙手緊握仗舉過頭頂 , 來回反復進行 ,其抬舉角度根據(jù)患側肩關節(jié)所能活動范圍而定 , 逐漸加大運動范圍 , 不可操之過急 ( 圖二 ) 。③爬墻鍛煉法 : 站立位 , 面向墻壁 , 患側上肢伸肘抬臂 , 食指與中指沿墻壁交替向上 移動爬行 , 達到限高 , 反復 3~ 5 次 , 每日兩次 ( 圖三 )。④毛貼擦背鍛煉法 : 站立位 , 長毛巾放置健側肩上 , 患側手置于背部握住毛貼的后端 , 健側手握住毛貼的前端 , 兩手上下交替拉動 , 其力量逐漸加重 , 以患者能忍受為度 , 不可用力過猛 , 以防拉傷或造成骨折 ( 圖四 ) 。 （四）藥物治療 :多采用消炎止痛藥物對癥治療 , 一般常用芬必痛、扶他林、 4 雙氯滅痛等藥物。 參考文獻 （一） 鐘衛(wèi) 老年肩周炎患者的康復治療與護理 現(xiàn)代醫(yī)藥衛(wèi)生 2021年 20卷第 16期 （二） 汪麗萍 老年肩周炎患者的康復治療與護理 現(xiàn)代醫(yī)藥衛(wèi)生 2021年 20卷第 16期
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