[心理學(xué)]人際溝通活動(dòng)方案-資料下載頁(yè)
2025-05-13 19:01本頁(yè)面
【正文】 輪流互相寫(xiě)祝福。 收回自己的信紙后，朗讀給大家聽(tīng)，并對(duì)祝福者表示感謝。 愿意者可以自己送出祝福和收到祝福時(shí)的感受和收獲。 （五） 討論總結(jié) —— 20 分鐘 請(qǐng)成員分享有關(guān)團(tuán)體的感受和體會(huì)：團(tuán)體中對(duì)你最有幫助的經(jīng)驗(yàn)是什么？怎樣將團(tuán)體所學(xué)的運(yùn)用到日常生活中？ 請(qǐng)成員填寫(xiě) 《團(tuán)體反饋表》 。 （六） 歌曲聯(lián)唱《萍聚》，大團(tuán)圓結(jié)束！ 附錄：熱身游戲 雨點(diǎn)變奏曲 規(guī)則： 帶領(lǐng)者引導(dǎo)同學(xué)發(fā)出四中聲音：手指互相敲擊，兩手輪 拍大腿，用力鼓掌，跺腳 想象一幅《雨點(diǎn)變奏曲》：小雨 —— 手指互相敲擊，中雨 —— 兩手輪拍大腿， 大雨 —— 用力鼓掌，暴雨 —— 跺腳 帶領(lǐng)者開(kāi)始發(fā)布天氣預(yù)報(bào)：現(xiàn)在開(kāi)始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨、、最后雨過(guò)天晴。（可以隨時(shí)不斷變化） 最后，“讓我們以暴風(fēng)驟雨的掌聲開(kāi)始今天的活動(dòng)！” 我是主持人 規(guī)則： 帶領(lǐng)者作為一個(gè)主持人拿著麥克風(fēng)任意采訪一位同學(xué)，需要向此同學(xué)采訪 5個(gè)自己想了解的問(wèn)題。 被采訪者需要如實(shí)回答問(wèn)題，但也可以選擇拒絕回答某個(gè)問(wèn)題，這是主持人就需要更換問(wèn)題。直到回答數(shù)量是 5 個(gè)為止。 被采訪者回答完畢后即作為主持人采訪另一位同學(xué)（可以自己選擇同學(xué)，但是不可重復(fù)） 5 個(gè)問(wèn)題。 如此依次類推，直到所有的同學(xué)都作了主持人，也都被采訪過(guò)就結(jié)束。 輕柔體操 目的：放松，減輕焦慮，活躍氣氛。體操與運(yùn)動(dòng)是心理生理治療的一部分。體操可以協(xié)助成員對(duì)自己身體更敏感。對(duì)自己存在更有實(shí)質(zhì)的把握。 時(shí)間： 15 分鐘 準(zhǔn)備：群體成員圍成圓圈。面對(duì)圓心指導(dǎo)者也在隊(duì)伍里。要求有足夠的活動(dòng)空間。 進(jìn)行：指導(dǎo)者先帶頭做一個(gè)動(dòng)作，要求成員不評(píng)價(jià)不思考，模仿做三遍。然后每個(gè)人依次做一個(gè) 自己想出來(lái)的動(dòng)作，大家一起模仿。無(wú)論什么動(dòng)作都可以達(dá)到放松，減輕緊張氣氛。有時(shí)，一些創(chuàng)造性的動(dòng)作會(huì)引起大家愉快的笑聲。 棒打薄情郎 目的：盡快相識(shí)，增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。 時(shí)間：約 20 分鐘。 準(zhǔn)備：用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒。 操作：初次聚會(huì)，全體成員圍圈而坐，輪流介紹自己的名字，興趣，出生年月等個(gè)人資料，每個(gè)人都專心去記其他成員的資料。然后站成一圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間，由他面對(duì)的人開(kāi)始大聲叫出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前，被叫的人馬上再叫出另一位成員的姓名。如果叫不出，就會(huì)受當(dāng)頭一棒 ，然后由他執(zhí)棒，依次類推，直到大家熟悉互相的姓名為止，如果一個(gè)人 3次被打就必須出來(lái)表演，作為懲罰，此活動(dòng)適合青少年，在游戲中相識(shí)。 連環(huán)炮 目的：初步相識(shí)，并建立團(tuán)體互動(dòng)關(guān)系。 時(shí)間：約 40 分鐘。 準(zhǔn)備：麥克風(fēng)（道具） 操作：以接地龍自我介紹訪問(wèn)進(jìn)行，首先，全體討論自我介紹應(yīng)有內(nèi)容，并討論當(dāng)一名記者與被訪問(wèn)者應(yīng)注意的事項(xiàng)，然后，由指導(dǎo)者手持麥克風(fēng)訪問(wèn)一位成員，再由這位成員訪問(wèn)另一位成員，如此反復(fù)進(jìn)行，直到全體都被訪問(wèn)。訪問(wèn)內(nèi)容主要是姓名，興趣等關(guān)于個(gè)人資料。訪問(wèn)過(guò)程中，記者可以用生動(dòng)活潑的語(yǔ)言來(lái)發(fā)問(wèn)。 自我介紹 目的：進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍。引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣。 操作：圍圈而坐，從其中一個(gè)人開(kāi)始，每人用一句話介紹自己，一句話中必須包含姓名，所屬，自己的特點(diǎn)。規(guī)則是，當(dāng)?shù)谝蝗苏f(shuō)完，第 2 人必須從第 1 人開(kāi)始講起。一直到最后一個(gè)人都必須從第 1 人開(kāi)始講起。這樣做是使全組注意力集中，相互有協(xié)助他人表達(dá)完整正確的傾向，而且在多次重復(fù)中，不知不覺(jué)記住他人的信息。
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