【正文】 、自我提高，將規(guī)范、準(zhǔn)則內(nèi)化為一種自我的要求，通過自我修煉充實(shí)生活、豐富體驗(yàn)，陶冶情趣、拓寬加厚文化底蘊(yùn)、完善自己的人生，成為一個(gè)具有豐富的人性和現(xiàn)代文明素養(yǎng)，熱愛自然、熱愛生命、熱愛生活的現(xiàn)代人。對于教師自身來說，教師應(yīng)該成為自己的創(chuàng)造者，他能思索自己的存在，并賦予其以獨(dú)特的意義和方向；他要有感受生活意義的能力，能夠主動(dòng)驅(qū)除各種外在的遮蔽，而體驗(yàn)到自我生存的內(nèi)在意義，從而獲得主動(dòng)積極的發(fā)展，不斷完善自己，獲得成長，真正在育人過程中實(shí)現(xiàn)育己。當(dāng)一位讓人民滿意的教師 ，為辦人民滿意的教育而奮斗！ 三是懂得了教師角色沖突和職業(yè)倦怠的關(guān)系。常言道“德高為師，身正為范”。教師在學(xué)校里，常常擔(dān)負(fù)多個(gè)學(xué)科教學(xué)和行管人員等角色。作為教師要以德育為重，教育學(xué)生成為“四有”新人；作為管理者要求他以管理學(xué)生為重，維持學(xué)校正常教學(xué)秩序。這就要求教師不斷變換角色，如果不能夠及時(shí)改變并調(diào)整角色行為，就會(huì)出現(xiàn)并加重角色沖突，加大教師的 .壓力。 長期以來，教師就被視為“人類靈魂的工程師”，被賦予了太多的使命和責(zé)任。教師的所作所為、言行舉止都受到他人和社會(huì)的廣泛關(guān)注。但是，教師似乎是 吃虧不討好，家長抱怨孩子在學(xué)校沒有得到高水平的教育和理想的發(fā)展。而這些指責(zé)更多的是指向?qū)W校和教師，使我們在教育目標(biāo)、結(jié)構(gòu)、體制、課程、方法和知識能力、精神、道德等方面面對著巨大的壓力。當(dāng)社會(huì)普遍認(rèn)識到知識的價(jià)值時(shí)，家長望子成龍的心理又轉(zhuǎn)化為對教師的過高期盼。職業(yè)的要求以及對社會(huì)所承擔(dān)的責(zé)任，無形中成了教師無法擺脫的心理負(fù)擔(dān)。可以說，“教師”這個(gè)名字本身即是榮譽(yù)與壓力的雙重來源。 四是懂得了教師職業(yè)倦怠的有效調(diào)適方法。角色沖突是導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的重要原因。那么怎樣才能調(diào)適教師職業(yè)倦怠呢？我結(jié)合我的工作 體驗(yàn)，我認(rèn)為：要明確教師的職責(zé)、義務(wù)、權(quán)利和目標(biāo)，減輕教師的心理壓力，將自己從不當(dāng)角色中解放出來，從而起到減緩其職業(yè)倦怠的作用。要優(yōu)化社交技能，就會(huì)管理壓力，駕馭班級管理，有效管理時(shí)間，尋求社會(huì)支持。以良好的心態(tài)，愛崗敬業(yè)，當(dāng)好一位學(xué)生歡喜的好教師。 三，學(xué)有所用，自我發(fā)展有決心。 通過學(xué)習(xí)，我收獲不少，我努力做到學(xué)以致用，不斷提高自己。平時(shí)，做到有寬容的心態(tài)，永向前看。不去回味那些痛苦的事情，其實(shí)痛苦的已經(jīng)過去了，幸福比成功更重要。學(xué)會(huì)寬容，向前看，記裝黑暗屬于過去，光明就在前頭”。保持樂觀的心態(tài)，知足常樂。樂觀的人心態(tài)穩(wěn)定，對自己的感覺特別好。當(dāng)教師的就要有樂觀的心態(tài)，要超越功利主義去做你認(rèn)為值得做的事情，安心三尺講臺(tái)，默默奉獻(xiàn)。承認(rèn)挫折的存在，承認(rèn)壓力的存在，要自我減壓，消除職業(yè)倦耽煥發(fā)教學(xué)熱情。有陽光的心態(tài)，熱愛生活。不整天生活在備課本和作業(yè)本中，校園里其實(shí)到處充滿情趣 ，有時(shí)候我到操場上打籃球、打乒乓球、跑步、跳繩，和同學(xué)們一起運(yùn)動(dòng)，廣泛的興趣愛好讓我們快樂，也拉近了與學(xué)生的距離，和他們一起喜怒哀樂，贏得了學(xué)生的理解與尊重。 學(xué)無止境，我知道我還學(xué)得很不夠。今后，我要在不斷的學(xué)習(xí)中充實(shí)自己，以帶給學(xué)生全新的知識。要不斷注入新鮮血液，不斷創(chuàng)新，去享受教育的幸福和快樂。要在平凡的工作崗位上創(chuàng)造不平凡的業(yè)績，從而實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。 學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 2 開學(xué)之初，我給我的的學(xué)習(xí)制定了一個(gè)計(jì)劃。現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)在過去的一個(gè)月我能夠很好的實(shí)行。上個(gè)學(xué)期我的語文和英語很差， 因此我把這兩個(gè)科目作為我的首要任務(wù)并花很多時(shí)間在上面。很高興的是，這學(xué)期我這兩科取得了進(jìn)步。此外，數(shù)學(xué)和物理對我來說不是很難，但是我必須多做練習(xí)來增加我的知識。每個(gè)科目花上半個(gè)小時(shí)是有必要的，我一直都是這樣做的。其他的科目對我來說很容桂。只要我課堂上認(rèn)真聽課，課后復(fù)習(xí)我就能夠把它們做好。但是，這也不意味著我不重視它們。我給我的學(xué)習(xí)制定計(jì)劃以保證我的學(xué)習(xí)效率。 學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 3 一、指導(dǎo)思想。 把讀書作為教師精神成長和專業(yè)化發(fā)展的需要，逐步養(yǎng)成“多讀書、讀好書、好讀書”的良好習(xí)慣，促進(jìn) 自己更新及理論素養(yǎng)、教育能力、人文素養(yǎng)的整體提升，爭做人民滿意的教師，每天要研讀 1小時(shí)。 讀書要與反思相結(jié)合，提倡帶著問題讀書，研究問題，解決問題 。讀書要與實(shí)踐相結(jié)合，學(xué)以致用，注重實(shí)效 。要個(gè)人閱讀要與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合，廣泛交流，相互啟發(fā)，共同提高，理解新課程，融入新課程，實(shí)施新課程 。 二、讀書目標(biāo)： 通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力和教育科研能力。 通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論，使自己業(yè)務(wù)精良，勝任新課程教學(xué)，成為符合素質(zhì)教育要求的充滿生 機(jī)活力的小學(xué)教師。 通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論活動(dòng)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀，建立新型的師生關(guān)系，塑造良好的教師形象。 通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論活動(dòng)，豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng)，強(qiáng)化自身修養(yǎng)。 讀寫結(jié)合，有所思就記錄下來，旨在養(yǎng)成習(xí)慣。養(yǎng)成做讀書筆記的習(xí)慣，養(yǎng)成固定時(shí)間讀書的習(xí)慣，從書中反思自己。重點(diǎn)談學(xué)習(xí)體會(huì)、感悟，提出思考性問題， 三、讀書內(nèi)容： 《小學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)》、《小學(xué)數(shù)學(xué)教師》、《聽竇桂梅老師講課》 教育類的書籍：《家庭教育》、《夸贊孩子的 藝術(shù)》 自己喜歡的文學(xué)性教強(qiáng)的書籍：雜志《讀者》、《家庭》、《女報(bào)》外國經(jīng)典名著等。 兒童文學(xué)：《淘氣包馬小跳》、《海蒂》秦文君小說系列 四、讀書形式 個(gè)人自學(xué)為主，集中學(xué)習(xí)為輔。充分利用課余時(shí)間閱讀有關(guān)書目，做好讀書筆記，寫好心得體會(huì)。及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思。讓讀書成為自己的自覺行動(dòng)，學(xué)習(xí)成為自己的一種需要。 網(wǎng)上閱讀與文本閱讀相結(jié)合 讀書活動(dòng)與課堂教學(xué)相結(jié)合。要用現(xiàn)代教育思想指導(dǎo)教育教學(xué)工作實(shí)踐，緊緊圍繞學(xué)生發(fā)展和學(xué)生需求這個(gè)中心，為學(xué)生的發(fā)展提供開放的空間。邊學(xué)習(xí) 教育理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，邊總結(jié)自己的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行自我反思。 學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 4 20xx 年是“十三五”規(guī)劃的開局之年，也是全面建成小康社會(huì)決勝階段的開局之年。在新的一年里 ,為進(jìn)一步增強(qiáng)全處黨員理論學(xué)習(xí)，增強(qiáng)針對性和實(shí)效性 ,不斷提理論水平和理論修養(yǎng)。根據(jù)住建局黨委的有關(guān)要求 ,結(jié)合我處的實(shí)際，現(xiàn)制訂處黨總支 20xx 黨課學(xué)習(xí)計(jì)劃。 一、學(xué)習(xí)目的 以十八大和十二屆四中全會(huì)精神為指導(dǎo)，緊密聯(lián)系我處實(shí)際，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)的重要思想，了解當(dāng)代政治經(jīng)濟(jì)、科技、法律等重大問題， 學(xué)習(xí)黨和國家的方針政策，不斷提高科學(xué)判斷形勢能力，駕馭經(jīng)濟(jì)能力，應(yīng)對復(fù)雜局面能力，依法行政和總攬全局能力，努力開創(chuàng)工作新局面。 二、教育培訓(xùn)原則 在黨員教育培訓(xùn)內(nèi)容上，緊貼公司發(fā)展戰(zhàn)略和黨員實(shí)際，把增強(qiáng)黨性與提高能力統(tǒng)一起來，講黨性、重品行、做表率，促進(jìn)公司科學(xué)快速發(fā)展。重點(diǎn)把握以下原則： 堅(jiān)持全員覆蓋原則。黨員教育培訓(xùn)工作面向全體黨員，創(chuàng)造人人皆受教育、人人可成才的機(jī)會(huì)，激發(fā)黨員學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力和潛能，全面提高整體素質(zhì)。 堅(jiān)持分類指導(dǎo)原則。根據(jù)黨員干部、普通黨員的不同 情況，確定各自的教育培訓(xùn)重點(diǎn)，分類實(shí)施，增強(qiáng)教育培訓(xùn)的針對性。 堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)以致用的原則。從黨員的實(shí)際 ?況出發(fā)，采取黨員缺什么補(bǔ)什么、需要什么培訓(xùn)什么的教育培訓(xùn)方式，努力提高政治思想素質(zhì)。 堅(jiān)持突出重點(diǎn)原則。圍繞公司的中心工作，選擇合理的教育培訓(xùn)主題，切實(shí)提高教育培訓(xùn)的實(shí)效性。 堅(jiān)持注重實(shí)效原則。認(rèn)真掌握目前黨員隊(duì)伍的素質(zhì)狀況，堅(jiān)持“實(shí)際、實(shí)用、實(shí)效”的原則，激發(fā)黨員學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力和潛能。 堅(jiān)持經(jīng)常性教育與集中培訓(xùn)相結(jié)合的原則。按照不同崗位、類別和層次，有計(jì)劃有步驟地開展教育系統(tǒng)黨（鄉(xiāng)鎮(zhèn)安置幫教工作計(jì)劃）員培訓(xùn)。 三、學(xué)習(xí)主要內(nèi)容 (一 )根據(jù)上級要求以及我處的工作需要， 20xx 理論學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容為：深入學(xué)習(xí)黨的十八大和十二屆四中全會(huì)精神，準(zhǔn)確把握精神實(shí)質(zhì)，并以此精神為指導(dǎo)，搞好我處的改革與發(fā)展。 (二 )認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)重要思想，通過進(jìn)一步學(xué)習(xí)，要在聯(lián)系實(shí)際，開拓創(chuàng)新，用其武裝思想指導(dǎo)實(shí)踐上取得新成效。 學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 5 區(qū)級機(jī)關(guān)各 黨總支、黨支部： 今年上半年區(qū)級機(jī)關(guān)的理論學(xué)習(xí)，著重圍繞黨的十七屆四中全會(huì)《決定》的內(nèi)容，貫徹落實(shí)好省委《意見》和市委的計(jì)劃安排。為方便組織黨員干部認(rèn)真研讀，特制定十七屆四中全會(huì)精神專題第五專題：推進(jìn)黨的制度建設(shè)，努力以科學(xué)制度保障黨的建設(shè) 通過本專題學(xué)習(xí)，深刻認(rèn)識和把握黨的制度建設(shè)為黨內(nèi)生活提供運(yùn)行機(jī)制，為黨的思想建設(shè)、組織建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)、反腐倡廉建設(shè)提供制度保證。堅(jiān)持和完善黨的領(lǐng)導(dǎo)制度，必須堅(jiān)持黨總攬全局、協(xié)調(diào)各方的領(lǐng)導(dǎo)核心作用，改革和完善黨的領(lǐng)導(dǎo)方式和執(zhí)政方式；保障黨員主體地位和民主權(quán) 利，必須健全黨內(nèi)情況通報(bào)、黨內(nèi)事務(wù)聽證咨詢、黨員定期評議基層黨組織領(lǐng)導(dǎo)班子成員等制度；完善黨內(nèi)選舉辦法，必須改進(jìn)和規(guī)范選舉程序和投票方式，改進(jìn)候選人介紹辦法；完善黨內(nèi)民主決策機(jī)制，必須發(fā)揮黨委全委會(huì)對重大問題的決策作用，推行和完善地方黨委討論決定重大問題和任用重要干部票決制。