【正文】 學(xué)安排 。每一次的學(xué)習(xí)時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。 ，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會放松，適當進行體育鍛煉，以增強體質(zhì)，保證長時、高效的學(xué)習(xí)。 初二學(xué)生計劃表 5 制定計劃： 我們應(yīng)該制訂一個詳細的計劃表，將每天要學(xué)習(xí)的各門學(xué)科的內(nèi)容詳細地畫在一張表格上，每天給自己一定的學(xué)習(xí)任務(wù)，同時對于學(xué)習(xí)制訂一定的保證措施，如果不完成任務(wù)，對自己有什么樣的懲罰措施。制訂學(xué)習(xí)計劃，必須從自己的學(xué)習(xí)實際出發(fā)。每個人都有自己的學(xué)習(xí)特點，對于學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點進行，如果自己在理科方面欠缺，我們在制訂計劃時，應(yīng)該在自己的薄弱學(xué)科多花點時間，在某一學(xué)科上自己的成績還不錯，我們就應(yīng)該少花一點時間，爭取更多的時間學(xué)習(xí)自己的弱科。 認真讀課本： 現(xiàn)在的孩子大多數(shù)比較浮躁，沒有讀課本的習(xí)慣。其實，所有的考試都是從課本知識中發(fā)散來的，所以在學(xué)習(xí)時就必須讀課本，反復(fù)的讀，細節(jié)很重要，讀書你一定要很仔細的閱讀，最好讀出聲，這樣子，一些細節(jié)就在不經(jīng)意中記得了。讀完之后，應(yīng)該能夠?qū)Ρ菊鹿?jié)的內(nèi)容有個清晰的思路，并且用自己的方式構(gòu)建出一個知識框架，并且對照著框架能夠復(fù)述本章節(jié)的內(nèi)容。這樣就可以在整體上把握書本知識。從整體上把握書本知識有利于我們對于試卷中的一些基本的題目有一個宏觀的把握，對于試卷中的問答題，可以從多角度去理解和把握，這樣 就能夠做到回答問題的嚴密性。 學(xué)習(xí)要講究科學(xué)性 學(xué)習(xí)也是一門科學(xué)，學(xué)習(xí)時應(yīng)該注意反復(fù)性、體系性、理解性，學(xué)會嘗試回憶、學(xué)會整體安排等。 根據(jù)人腦的記憶特點，我們在學(xué)習(xí)時，不要希望能夠通過一遍學(xué)習(xí)就能夠掌握書本的基礎(chǔ)知識，一般地認為，人們對于某一知識的完全掌握，至少需要六至七遍，這樣，希望通過一遍學(xué)習(xí)就能夠掌握書本知識是不可能的。 記憶是建立在理解的基礎(chǔ)上的，感覺到了東西我們不能夠理解它，只有理解了的東西我們才能夠更深刻地感覺它。學(xué)習(xí)書本知識需要我們加以理解，比如，我們在學(xué) 習(xí)數(shù)學(xué)時，我們是否思考過數(shù)學(xué)的例題為什么選四條而不選八條，這四條例題各有什么特點 ?具有什么典型性 ?它們有什么共性的東西 ?我們在學(xué)習(xí)時，越是思考就越能夠理解書本，就越能夠掌握知識。 記憶是一個復(fù)雜的過程，在學(xué)習(xí)時，不能眼睛只盯著書本，在我們看一段書后，應(yīng)該抬起頭來，好好思考，嘗試回憶，看我們剛才看的書本的內(nèi)容是否記住了，是否理解了。也可以張開嘴大聲的講給自己聽，只要你能把知識點講出來，就說明你背過了。所以，在學(xué)習(xí)的過程中，我們是腦筋動得最快的時期。 學(xué)習(xí)小技巧 該背的一定要背，比如 說單詞、語文的文學(xué)常識、易錯的字詞、古文翻譯，語數(shù)外很重要，拉分的關(guān)鍵是你擅長的幾門，因為分數(shù)差距不是太大，所以主要是靠擅長的科目拉開與其他人的距離，答題時，字跡一定要工整，其實很多題目是主觀題，你字跡工整是很重要的。最省事的學(xué)習(xí)方法是看錯題 (你的錯題本，或者是上課時錯了，用紅筆改過的地方 )，這樣很快就可以看完，而且效果不錯，唯一的缺點是，較久前的知識，會有些沒學(xué)習(xí)到，在考試前，要背的、要默的一定要搞定。 學(xué)習(xí)注意事項： 在學(xué)習(xí)的過程中，應(yīng)該注意調(diào)整我們的身體和注意休息，一般地說，我們的 大腦集中于某一學(xué)科的時間不是很長的，時間一長，我們的思維就可能處于停滯的狀態(tài)，所以我們應(yīng)該合理地安排時間，爭取在晚上學(xué)習(xí)時將所學(xué)的幾門學(xué)科都能夠安排一定的時間，這樣保證大腦的高效率。同時，還應(yīng)該注意休息。 初二學(xué)生計劃表大全集錦 5 篇 第四篇：初中班會活動課計劃表集錦 開展班會活動課，可以讓學(xué)生了解到不同的知識，增加他們學(xué)習(xí)的興趣。今天在這給大家?guī)沓踔邪鄷顒诱n計劃表，接下來我們一起來看看吧 ! 初中班會活動課計劃表 1 教學(xué)目標： 充分認識安全工作的重要意義 。 在學(xué)習(xí)和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。 進行預(yù)防災(zāi)害，防肺結(jié)核的教育。 教學(xué)過程： 一、導(dǎo)入：列舉出生活中的安全事例。 二、安全工作的重要性 公路上的交通事故時有發(fā)生，是因為安全意識不強。 班級舉例學(xué)校發(fā)生的事故及后果。 國家、政府狠抓安全教育工作。 目前學(xué)校抓的幾項工作。 三、小學(xué)生應(yīng)注意安全的地方： 學(xué)生討論。 集體歸納。 (1)人身安全，在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹，不接近有電等危險地點，勞動時，注意安全，不與社會上不三不四的人交往，特別是吸毒者，課外不玩火，不玩火。 (2)交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。 (3)財產(chǎn)安全，保管好自己的物品、錢財，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應(yīng)向老師及時反映或報警。 (4)飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗 手，不吃霉變或過期食品。 四、學(xué)生自查哪些方面未做好，今后要加強注意。 五、安全教育總結(jié) 新學(xué)期開學(xué)以來，為提高六 (2)班全體學(xué)生的安全意識和自護自救能力，預(yù)防和杜絕各類事故的發(fā)生，我積極采取有效措施，認真上好新學(xué)期第一堂安全課：在開學(xué)第一天對學(xué)生進行安全教育。 安全教育內(nèi)容緊扣學(xué)生實際，主要從以下三方面展開教育： 一是教育學(xué)生時刻注意交通安全，平時外出嚴格遵守交通規(guī)則，不乘坐無安全保障的黑車、病車等。 二是教育學(xué)生謹防發(fā)生在身邊的傷害事故，用血淋淋的事例教育學(xué)生平時嚴格遵守《守則》《規(guī)范》，遠離學(xué)生傷害事故。 三是教育學(xué)生做好個人衛(wèi)生，嚴防水痘、腮腺炎等春季傳染病的發(fā)生，若有發(fā)燒癥狀的及時自覺就醫(yī)等。 同時，給學(xué)生上的安全第一課，堅持安全第一，落實安全措施的原則，著重進行防水、防電、防火、防毒、防騙、防病等知識的宣傳及交通法規(guī)、衛(wèi)生知識、安全常規(guī)等知識教育，切實提高了孩子們的安全意識和安全防范的能力，為全學(xué)期學(xué)校教育教學(xué)工作的順利開展打下了扎實的基礎(chǔ)。 初中班會活動課計劃表 2 教學(xué)目標： 。 ，飲食安全，交通安全等。 ，預(yù)防突發(fā)事情的教育。 教學(xué)過程： 一、導(dǎo)入：列舉出生活中的安全事例。 二、安全工作的重要性 、公共場所的安全事故時有發(fā)生，是因為有的人安全意識不強。 ：學(xué)校發(fā)生的事故及后果。 。 三、小學(xué)生應(yīng)注意安全的地方： 。 。 (1)人身安全，在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹，不接近有電等危險地點，勞動時，注意安全，不與社會上不三不四的人交往，課外不玩火，不玩水。 (2)交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車輛，通過公路要做到一停二看三通過。 (3)財產(chǎn)安全，保管好自己的物品、錢財，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應(yīng)向老師及時反映或報警。 (4)飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。 四、學(xué)生自查哪 些方面未做好，今后要加強注意。 根據(jù)《小學(xué)生守則》《十要十不要》的內(nèi)容自我檢查。 五、教師小結(jié) 同學(xué)們，今天是新學(xué)期開學(xué)后的第一天，我們已經(jīng)是四年級的小學(xué)生了，為了今后能更好地學(xué)習(xí)、生活，今天我們就一起來學(xué)習(xí)一些小學(xué)生應(yīng)該記住的一些安全知識。 人們常說：“安全工作重于泰山。”同學(xué)們平安是吉祥，健康是幸福，良好的身體才是學(xué)習(xí)、工作、生活的本錢。我們要牢固樹立安全意識，珍愛生命，珍惜幸福的學(xué)生生活。 我們一定要牢記以下幾點： 第一、做好課間活動的安全。樓梯口是我們 的重點安全防范部位，不少學(xué)校都發(fā)生過樓梯擁擠造成的安全事故。在課間休息時，教室里、走廊上、樓梯間到處都是走動或者站著的同學(xué)，如果追趕打鬧，一是可能由于跑的速度過快而使自己扭傷手、腳、腰或跌得頭破血流 。二是可能撞倒其他同學(xué)，造成意外事故。 第二、做好勞動活動時的安全。學(xué)?；虬嗉壎家M織一些公益勞動和打掃衛(wèi)生的勞動，這是十分必要的。但在勞動中，也極有可能出現(xiàn)一些危險，小朋友們要注意了解勞動場地的特點，做好安全防范 。注意勞逸結(jié)合，累了就休息一會再勞動 。不要在高空和有危險的地方勞動 。不要在勞動時間打鬧嬉戲。 第三、注意交通安全。馬路不是游戲場所，不能在道路上玩耍 。不僅自己要遵守交通規(guī)則，還要互相提醒，相互監(jiān)督，相互照應(yīng)，當一名維護交通安全的“宣傳員” 。不坐“三無”車輛 。過馬路時做到一停、二看、三通過，靠右行 。在城市里還要注意走斑馬線，走人行道。 第四、提高食品衛(wèi)生安全和自我防范意識。不在路邊小攤點、無證無照的商店買東西，不買“三無”過期變質(zhì)食品，不暴飲暴食。在校外不能隨意的相信別人，碰到有人問路時我們只能指路不能帶路，不能和不熟悉的人一起玩，遇到壞人時應(yīng)及時告訴家長和老師。 第五、要遵 紀守法，遵守社會公德，遵守學(xué)校各種規(guī)章制度。不遲到早退曠課，不違紀，按時作息 。嚴禁翻越學(xué)校圍墻和大門 。嚴禁購買、收藏、攜帶管制刀具 。愛護學(xué)校財產(chǎn)，不損壞公物 。配合門衛(wèi)人員的管理工作，保證校園的安全。 第六、注意增強“防火防盜”意識，隨時做好防火防盜工作，要保管好自己的錢物，防止各種事故的發(fā)生。如果發(fā)生安全隱患要及時報告老師。新的學(xué)期，讓我們共同努力，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個更好更優(yōu)良的環(huán)境 ! 初中班會活動課計劃表 3 初中學(xué)生正值青春的高峰期，在生理上，他們正在發(fā)育成熟階段，在心理上，初中學(xué)生的智力發(fā)展己經(jīng)到達了一定的水平，尤其是抽象邏輯思維能力的發(fā)展使得他們對事物有了自己的看法，推理能力的發(fā)展使他們的某些觀點或看法很深刻且趨向成熟?；谝陨蟽煞矫姘l(fā)展的原因，初中學(xué)生急需了解和掌握心理健康的標準和心理健康的知識，但實際上，許多的農(nóng)村中學(xué)，對心理健康教育這門學(xué)科的學(xué)習(xí)缺乏完整性和系統(tǒng)性，許多學(xué)生并不真正了解心理健康知識。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和探討，引起初中學(xué)生對心理健康教育的重視和興趣，了解自己是否真正身心健康，是否有 心理障礙，有助于他們調(diào)節(jié)心態(tài)，初步掌握心理調(diào)節(jié)的一般方法。 [對教學(xué)活動的宗旨、意義的闡述 ] 本課教學(xué)活動，旨在使學(xué)生明確心理健康的基礎(chǔ)知識，幫助學(xué)生能正確了解自己本身是否身心健康。引起學(xué)生們對心理健康教育的重視和興趣。通過本課輔導(dǎo)，使學(xué)生能夠掌握簡單的心理調(diào)節(jié)方法，防止心理疾病導(dǎo)致心理障礙，正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學(xué)們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。 教學(xué)目的、目標： 通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，喚起同學(xué)們對心理健康的注意，啟發(fā)學(xué)生們明白怎樣才是健康。正 確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學(xué)們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。 【教師目標】 目標 1：通過教學(xué)加強青少年生理、心理知識的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解心理健康的概念和標準。 目標 2：以學(xué)生的活動和體驗為主，教師應(yīng)注意角色轉(zhuǎn)換，積極營造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍，教師要與學(xué)生密切溝通，提高對學(xué)生自尊心要求的敏感情。 目標 3：從學(xué)生的實際出發(fā)，設(shè)計的活動要根據(jù)學(xué)生的年齡特征，盡力做到有趣味性、有啟發(fā)性，幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)心理健康課的興趣。 【學(xué)生目標】 目標 1：了解健康是指身體和心理健康兩個方面。 目標 2：怎樣自我調(diào)健康的心態(tài)。 教學(xué)重點： 什么是健康和不健康的心理 。不健康的心理對學(xué)習(xí)有什么影響 ?怎樣才能成為身心健康的人 ? 教學(xué)難點： 健康的含義 。健康的標準 。怎樣進行自我心理調(diào)節(jié) ?心理調(diào)節(jié)有哪些方法 ? 教學(xué)方式： 1：展示投影和觀看錄像。 2：講述討論。 3：短劇、小品表演。 4：心理訓(xùn)練、測驗。 5：案例分析。 課前準備： 1：收集學(xué)生情緒的例 子。 2：課前編制好短劇，排練表演。 3：準備投影片資料。 教學(xué)過程： [1]創(chuàng)設(shè)情景， [2]氣氛渲染。 將課室布置為診療室的模式，黑板張掛好視力表，人體解剖圖，講臺上擺好兩張椅子，將最近班上的體檢情況統(tǒng)計表張貼在黑板上。表中分欄列出：近視眼 8 人 。皮膚病 1 人 。肝功能異常 2 人 。血色素低 2人 。沙眼 2 人 。鼻炎 2 人 。輕度貧血 3 人，心臟病 1 人 。完全正常 32 人。目的是盡力營造一個醫(yī)療所的氣氛，強化學(xué)生身體有病就要看醫(yī)生的思維，為下一步心理分析創(chuàng)造動機剌激。 [3]提問引入 ， [4]點題分析。 同學(xué)們，你們說，你們大家健康嗎 ?當中某些同學(xué)在患了病，你們就他 (她