蘿卜蹲游戲方法最終5篇-資料下載頁
2025-04-01 04:41本頁面
【正文】 1)由員工用最快的方式數鈔票，在克服干擾的情況下，正確說出總數，則勝出，給予禮品獎勵（也可直接將鈔票發(fā)給員工，甚至可以換大額鈔票，如果數對了，就全部給員工）； 2）在員工開始數鈔票時，主持人開始問問題，如：你在哪家公司上班？你是男的女的？你的上司是男的對嗎？等等 3）整個游戲三個員工參加，一次一個 報紙拔河 概要：在報紙上挖兩個洞來進行拔河的游戲 道具：舊報紙 方法： 在報紙上挖兩個人頭大小的洞； 2 人對坐各自把報紙?zhí)咨线M行拔河（站 著拔亦可）； 報紙破裂離開脖子的一方輸。 注意事項：不可以用手去拉 1先算好男女生人數準備好相同樹木的紙條 在兩張紙條上寫一對小說或電視中情侶的名字 如小龍女和楊過也可以是一男兩女或其他 寫完后把男女生的名字分開弄亂讓女生抽女生名 男生抽男生名人被分成了一對對就可以玩其他游戲了我們班試過兩次了很有趣哦之后回味無窮 1 第五篇：蘿卜蹲游戲方法 居家親子室內體育游戲套餐（發(fā)展下肢力量篇） 溫馨提示 注意環(huán) 境安全，利用適宜器材，確?？茖W鍛煉，結合自身條件，親子共同參與，鍛煉量力而行。 熱身準備正式親子身體素質訓練及室內體育游戲之前，進行 3— 5分鐘準備活動，如原地慢跑、蹲起、體轉運動、弓步壓腿等低強度熱身運動及肌肉拉伸練習，提升身體狀態(tài)，避免運動損傷。親子身體素質訓練及室內體育游戲時，請根據自己和家庭成員身體狀況合理安排練習數量，運動負荷在中小強度為宜。親子身體素質訓練及室內體育游戲結束后，進行 5— 8 分鐘拉伸練習，以消除肌肉疲勞、減少運動損傷風險。 一、高中篇 （一）游戲名稱： 蘿卜蹲（二）練習方法： 每人選擇一種顏色，代表一種蘿卜顏色 (供選顏色 :紅、橙、黃、綠、青、藍、紫、黑、白 )。指定一人開始，被指定的人說 :“蹲 蹲 蹲完 蹲” (例 :紅蘿卜蹲 紅蘿卜蹲 紅蘿卜蹲完黃蘿卜蹲 )。被叫到的那個顏色的蘿卜，蹲下重復指令，以此循環(huán)。被叫到的沒蹲或叫錯的失誤，說自己蘿卜顏色的也失誤。重復說一種顏色的蘿卜不能超過２次，節(jié)奏由慢變快，邊說邊做蹲的動作。 圖示： 成都市武侯光明實驗學校：劉權軍（三）比賽方法： 比比誰失誤的次數少（四）練習建議： 練習次數可以適當增加，雙手可交叉頭頸后，也可向前平舉，還可左右人手挽手、手搭肩等。失誤的人可罰做 5 個下蹲。 視頻：附加 3 蘿卜蹲
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