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2025-03-30 05:10本頁面
【正文】 孩子重走自己的老路，小小年紀(jì)就戴上眼鏡。各位家長是奇招盡出。 青少年患上脊柱側(cè)彎，輕者會影響孩子外形美觀，造成孩子心理障礙 。次之可能會帶來其他的并發(fā)癥，如近視、斜視等 。重者由于影響胸廓發(fā)育，甚至可致呼吸困難等，最終心肺衰竭危及生命。 面對電腦時，為了高效的打字，需要將手肘搭在桌面上，頭前引離屏幕很近，身子也要向前探，將肩胛骨移到外側(cè)，上側(cè)才能更好地服務(wù)于使用電腦這件事兒。 當(dāng)你直挺挺的坐著時，重心在后方，手搭接在鍵盤上時上臂和身體的角度讓你感覺一直在舉著手，很累也很難受。 如果嘗試將椅子拉近桌面，尋求舒服一點(diǎn)， 屏幕又離得太近，或者不得不把頭低得很低才能看電腦，這樣更加難受。 所以最有效率，最舒服的姿勢就是駝背頭前引，將重心移到前面，肩胛骨也向前移，這樣是最舒服的。 但是進(jìn)化速度沒有追上你，這就導(dǎo)致了上交叉綜合癥，看上去像個駝背，走起來像個猩猩。 當(dāng)然姿勢難看倒也還好， 25 歲到 35 歲居然就犯了頸椎病，睡覺常常落枕，甚至有的時候手臂有點(diǎn)麻木。 面對手機(jī)時，為了高效刷屏，就要讓手臂不要著力，上臂自然下垂握著手機(jī)，頭前引并且低頭，略微向右轉(zhuǎn)。長此以往這就成了使用手機(jī)最專業(yè)的姿勢，這樣就效率。 如果將手機(jī)放在中位，手臂會由于重力非常的累，連續(xù)燒香拜佛的姿勢幾個小時相信誰也受不了。 雖然那樣看手機(jī)最有效率，但是進(jìn)化速度沒有趕上你，這就導(dǎo)致了嚴(yán)重的頸椎病，和頸椎的側(cè)彎。 自己摸摸大椎的位置，是不是那個骨頭突起的特別厲害呢 ?有的人往上摸甚至摸不到上一節(jié)骨頭。 在家時，癱坐、陷在沙發(fā)里或側(cè)坐在沙發(fā)沿看電視。由于重力，長時間保持葛優(yōu)癱、陷在沙發(fā)里或者側(cè)在沙發(fā)沿，都會讓脊柱由直變彎，哪里受力就彎哪里。
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