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高效學(xué)習(xí)計(jì)劃-資料下載頁(yè)

2025-03-28 07:25本頁(yè)面
  

【正文】 感得到了升華,思維與思維產(chǎn)生了真實(shí)的碰撞,碰撞出了精彩的火花。 四、不可忽視的趣味性結(jié)尾,可帶來(lái)意想不到的收獲 小學(xué)語(yǔ)文課是堂欣賞課,老師要感情充 沛,善于以情感人,一堂高效的課不僅僅是以情感人,情景育人的教學(xué)過(guò)程,還必須有一個(gè)好的結(jié)尾,也就是我們的結(jié)語(yǔ),它應(yīng)該是整堂課的一個(gè)凝聚,是概括的高度深化。好的結(jié)尾,有如咀嚼干果,品嘗香茗,令人回味再三。一堂好課的結(jié)尾,不僅可以對(duì)教學(xué)內(nèi)容起到梳理概括,畫龍點(diǎn)睛和提煉升華的作用,而且能延伸拓展課堂教學(xué)內(nèi)容,取得“課雖盡而趣無(wú)窮、思未盡”效果。比如,我在《七顆鉆石》時(shí)的結(jié)尾時(shí)我讓學(xué)生說(shuō)說(shuō),充滿愛(ài)心的世界的會(huì)是怎樣的一幅畫面,同學(xué)都紛紛舉手,由于時(shí)間限制都說(shuō)的意猶未盡。 簡(jiǎn)而言之,在當(dāng)前的語(yǔ)文課堂教學(xué)之中,我 們追求高效靈動(dòng)的課堂,沒(méi)有固定的模式,高效課堂的構(gòu)建,也不是一朝一夕完成的,我們要根據(jù)教學(xué)任務(wù)的不同而采取靈活多樣教學(xué)方法,不斷地摸索和積累,需要我們帶著激情走進(jìn)新課堂,在漫長(zhǎng)的課改路上,和學(xué)生一道,自主、合作、探究,使我們的課堂動(dòng)起來(lái),充滿生機(jī)和活力。 高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 11 (1)全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時(shí)間安排。 (2)分科學(xué)習(xí)的目的要求和時(shí)間安排。 在制定分科計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn): ,只有把綜合科目學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)扎實(shí), 才能更好的實(shí)務(wù)的課程打基礎(chǔ)。 ,又要總結(jié)學(xué)習(xí)。聽(tīng)建設(shè)工程教育網(wǎng)的課程時(shí),老師會(huì)把每科目的考點(diǎn)及知識(shí)點(diǎn)總結(jié),要重點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí),并對(duì)知識(shí)進(jìn)行總結(jié),在不斷總結(jié)的過(guò)程中慢慢就能形成自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法,而且是最適合你自己的學(xué)習(xí)方法。 (3)系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間的安排。需要系統(tǒng)自學(xué)的大體有三個(gè)方面:一是以往學(xué)過(guò)的課程中缺漏的部分 。二是教材本身要不受老師教學(xué)進(jìn)度的限制,提高自學(xué)能力 。三是配合教材學(xué)習(xí)有關(guān)的讀物。這三方面的自學(xué)都要有明確的目的、要求和時(shí)間的安排。 (4)堅(jiān)持身體鍛煉 的目的、要求和時(shí)間安排。 在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中,還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃。周計(jì)劃最常用,現(xiàn)說(shuō)明其制定方法: (1)統(tǒng)計(jì)非學(xué)習(xí)的活動(dòng)以及這些活動(dòng)所占用的時(shí)間總量 (確定不可缺少的時(shí)間 ),如吃飯、睡覺(jué)等時(shí)間 。家務(wù)及其他活動(dòng) 。由于時(shí)間沖突,不再用于學(xué)習(xí)的時(shí)間。對(duì)于建筑類的考生來(lái)講,大部分白天工作,那我們要更好利用晚上和周末的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。 (2)計(jì)劃可用于學(xué)習(xí)的時(shí)間及其分配。 把計(jì)算出的學(xué)習(xí)時(shí)間量分散到一周的每一天當(dāng)中去,安排在適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)時(shí)間里,并列 出每星期活動(dòng)及學(xué)習(xí)時(shí)間表。在安排時(shí)注意以下幾個(gè)問(wèn)題: ,大腦最敏捷,將這段時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。 2 小時(shí)而不中斷,應(yīng)安排半小時(shí)的休息時(shí)間。研究成果表明: 人們采用工作一一休息 —— 工作的方式比工作 —— 工作 —— 工作的方式效率高。 (1)制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃要避免對(duì)自己提出苛刻的要求,不能有急于求成的心理。如果一開(kāi)始就定出過(guò)高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo),或許等待你的是挫折和失敗。所以,要從小目標(biāo)開(kāi)始,樹(shù)立信心,獲得技能,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。 (2)在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中,如果計(jì)劃不現(xiàn)實(shí),或你的活動(dòng)和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng),修改計(jì)劃是必要的。因?yàn)檫@是你的計(jì)劃,所以應(yīng)該讓計(jì)劃適合你,為你服務(wù)。 (3)制定的計(jì)劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)А?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃, 對(duì)培養(yǎng)你在固定的一段時(shí)間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時(shí),你應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計(jì)劃安排之外,你若有學(xué)習(xí)的愿望,或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí),那么你就得增加學(xué)習(xí)時(shí)間。 (4)由于每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣,因而各人制定計(jì)劃的重點(diǎn)和要求是不同的。如有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,就不必急于購(gòu)買各類輔導(dǎo)資料,而應(yīng)把主要精力放在教材內(nèi)容上。只有循序漸進(jìn),才能取得好成績(jī)。 (5)在計(jì)劃安排的學(xué)習(xí)時(shí)間里,有時(shí)有學(xué)習(xí)的愿望,但有時(shí)候感到學(xué)不進(jìn)去,積極性沒(méi)有了,那么就隨心所欲地娛樂(lè)一下,但應(yīng)有節(jié)制。因?yàn)槟闶俏┮恢?宰你自己的人。 第二篇:制定高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 制定高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 一、切忌貪婪。 每逢放假或周末,總能看到有的同學(xué)大包小包地往回帶書,以為自己能學(xué)很多很多,可真正做了的,和自己預(yù)想的卻差很遠(yuǎn)。人有時(shí)會(huì)過(guò)分夸大自己的能力,體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上,就是經(jīng)常制訂不切實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃。本來(lái)自己一天能復(fù)習(xí)一章,卻要計(jì)劃復(fù)習(xí)兩章,甚至三章。這種“貪婪”的計(jì)劃對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的,因?yàn)樗鼛Ыo你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態(tài)又會(huì)讓你對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑,對(duì)計(jì)劃的作用產(chǎn)生懷疑,認(rèn)為自己很無(wú)能,認(rèn)為做計(jì)劃根本沒(méi) 什么用處。計(jì)劃設(shè)定的目標(biāo)是你希望實(shí)現(xiàn)的一種理想,是你在規(guī)定時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備要到達(dá)的地方。所以,在制定計(jì)劃之前,你必須知道你現(xiàn)在所處的位置,必須知道你到底能走多快,在這一前提下,再規(guī)劃你的具體行程,以及要實(shí)現(xiàn)的具體目標(biāo)。在制定目標(biāo)時(shí),切不可好高騖遠(yuǎn),定高不可攀的目標(biāo),這樣的目標(biāo)會(huì)一次次打擊你的自信;也不要定不需努力就可輕松實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),這樣的目標(biāo)會(huì)因沒(méi)有挑戰(zhàn)性而令你缺乏成就感,時(shí)間久了必會(huì)厭煩。而且,如果你執(zhí)著于微乎其微的進(jìn)步,你很快就會(huì)被競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手甩在后面。計(jì)劃中的目標(biāo)應(yīng)該是你“跳起來(lái)能夠得著的葡萄”,也就是說(shuō),你設(shè) 立的目標(biāo)可以稍稍超出你實(shí)際能力范圍一點(diǎn)點(diǎn),但不可走得太遠(yuǎn),這樣的目標(biāo),既具有挑戰(zhàn)性,同時(shí)又可進(jìn)一步開(kāi)發(fā)你的潛力,提高你的學(xué)習(xí)能力。 二、制定計(jì)劃要先難后易。 人的潛意識(shí)里都有一種惰性,都喜歡做簡(jiǎn)單容易的事,對(duì)于繁瑣復(fù)雜的事情能逃避則盡量逃避。在學(xué)習(xí)方面也同樣如此。比如,你可以花大量時(shí)間整理文具、書本,包書皮,在筆記本上貼你喜歡的貼畫,如果手頭有本雜志,你會(huì)非常輕易地容許自己先看雜志,而將應(yīng)該完成的作業(yè)一推再推,直到不能再拖,才會(huì)倉(cāng)促完成。即使是做一份習(xí)題,你也總是先做比較簡(jiǎn)單的選擇題,而不愿 做相對(duì)麻煩的大題。如果是在家里上自習(xí),你會(huì)花大量時(shí)間看電視,玩電腦游戲,你會(huì)動(dòng)不動(dòng)就想喝水,上廁所,吃零食,或者無(wú)休止地和家人聊天,自己原來(lái)準(zhǔn)備做的作業(yè),早拋到九霄云外了!為什么會(huì)這樣呢?難道是你忘記了自己的核心目標(biāo)?是你不知道努力學(xué)習(xí)的重要性?是你不愿獲取學(xué)習(xí)上的進(jìn)步?都不是,而是你的本能,你的潛意識(shí)在作祟。它指使你避重就輕,逃避枯燥、艱辛的學(xué)習(xí),而將注意 1 力轉(zhuǎn)移到那些無(wú)需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡(jiǎn)單的,做起來(lái)當(dāng)然得心應(yīng)手,而對(duì)于棘手的學(xué)習(xí)和作業(yè),則不然了,它是一種對(duì)自我的挑戰(zhàn) ,需要你為此付出很多努力,失去許多暫時(shí)的快樂(lè)。所以你難免對(duì)此產(chǎn)生強(qiáng)烈的排斥心理。然而,這些事情對(duì)你的前途和命運(yùn)又是至關(guān)重要的,你必須不斷挑戰(zhàn)自我,超越自我,用自己的毅力、決心和有計(jì)劃的行動(dòng)攻克一個(gè)個(gè)橫亙?cè)诿媲暗恼系K,你才能實(shí)現(xiàn)自己的核心目標(biāo),實(shí)現(xiàn)每一個(gè)人生夢(mèng)想。你在制定計(jì)劃時(shí),可以先將某一時(shí)段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來(lái),并分為三類: A 類:重要而緊急的事; B 類:重要而不緊急的事; C 類:不重要不緊急的事。 具體安排時(shí),你一定要先完成 A 類,然后是 B 類,最后是 C 類。這樣先難后易地安排,一方面可以保 證你精力最充沛時(shí)完成最重要、最緊急的任務(wù),提高學(xué)習(xí)效率,另一方面,在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡(jiǎn)單的任務(wù),你會(huì)覺(jué)得更自信,更輕松。 三、不要讓學(xué)習(xí)充斥你全部的計(jì)劃。 一說(shuō)到學(xué)習(xí)計(jì)劃,大多數(shù)學(xué)生頭腦中往往只有學(xué)習(xí)這一件事,這種理解是片面的。學(xué)習(xí)是目前你生命中最為重要的事情,但并不是唯一的事情。除學(xué)習(xí)之外,你還需要吃飯、休息,這些活動(dòng)無(wú)論從正面還是負(fù)面,都會(huì)給你的學(xué)習(xí)造成影響。所以要保證學(xué)習(xí)高效率進(jìn)行,在你制定計(jì)劃時(shí),必須充分考慮學(xué)習(xí)時(shí)間在你一天生活中所占的位置,使學(xué)習(xí)與其它各種活動(dòng)保持協(xié)調(diào)。在 你的學(xué)習(xí)計(jì)劃中,除了吃飯、睡覺(jué)、上課、課外活動(dòng)不可少外,還應(yīng)該把休息、娛樂(lè)也計(jì)算在內(nèi)。另外,也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人聊天的時(shí)間,聽(tīng)音樂(lè)、看電視的時(shí)間也別忘了算進(jìn)去。一天活動(dòng)富于變化,各有固定的時(shí)間和步驟,過(guò)一種健康、有規(guī)律的生活,這才是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。 四、計(jì)劃要有一定的靈活性。 人們常說(shuō),計(jì)劃趕不上變化,的確,在你具體執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中,可能會(huì)遇到一些偶然的、突發(fā)的情況,或者是因?yàn)槟承┰蚨鴮?dǎo)致某項(xiàng)目標(biāo)不能按計(jì)劃完成,比如:突然有親朋拜訪、生病或受傷了、同學(xué)請(qǐng)你幫忙、老師叫你有事等等 ,這些計(jì)劃之外的事情經(jīng)常會(huì)打亂你原有的安排,使原定計(jì)劃不能按時(shí)完成。所以,你的計(jì)劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針,以便于執(zhí)行和檢查驗(yàn)收,另一方面,也不能過(guò)于僵死呆板,沒(méi)有任何的靈活變通。在具體安排時(shí),應(yīng)該是在緊湊,不浪費(fèi)時(shí)間的前提下,保持一定的彈性和 保險(xiǎn)系數(shù),便于應(yīng)付偶然情況。比如,你可以每天晚上空出半個(gè)小時(shí),作為機(jī)動(dòng)時(shí)間,專門完成一天當(dāng)中沒(méi)有完成的計(jì)劃;每周抽出半天時(shí)間,專門完成本周未完成的計(jì)劃。這樣,既可以保證每一項(xiàng)中短期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),又不至因完成計(jì)劃而失去生活應(yīng)有的情趣。不過(guò),雖說(shuō)計(jì)劃 要具有靈活性,但原則上必須采取不能變更的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣,就盡量不能做例外的事。如果經(jīng)常例外,那是不可能養(yǎng)成任何良好習(xí)慣的。特別是對(duì)于每天規(guī)定的 A 類、 B 類事情,必須按計(jì)劃完成。 五、變“做”為做完,提高學(xué)習(xí)效率。 經(jīng)??吹綄W(xué)生訂的計(jì)劃,上面寫著諸如此類的內(nèi)容:早操前背外語(yǔ);早飯時(shí)間預(yù)習(xí)數(shù)學(xué);晚飯時(shí)間背歷史??這種計(jì)劃的確可以給你一種學(xué)習(xí)的方向感,讓你進(jìn)教室后少了一些無(wú)所適從的感覺(jué),促使你盡快投入到學(xué)習(xí)之中。但是,它的效果并不能如你所愿。很多同學(xué)按這樣的計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后,發(fā)現(xiàn)自己并未取 得預(yù)想的進(jìn)步,進(jìn)而對(duì)自己的計(jì)劃失去了信心,只能使計(jì)劃半途而廢,又回復(fù)到原來(lái)的學(xué)習(xí)軌跡。為什么會(huì)這樣呢?因?yàn)閳?zhí)行這樣的計(jì)劃后,你沒(méi)有獲得成就感。雖然你按計(jì)劃做了,但你不知道自己究竟做了多少,離目標(biāo)還有多遠(yuǎn),你的一切行動(dòng)還比較盲目,這樣的結(jié)果必將遏制你的學(xué)習(xí)熱情,你還怎么能將計(jì)劃進(jìn)行到底呢?對(duì)于這種情況,一個(gè)最好的方法是變“做”為“做完”,也就是說(shuō),你應(yīng)該做出這樣的計(jì)劃:今天早晨要背過(guò)多少單詞;今天上午要做完幾道習(xí)題;今天晚上要預(yù)習(xí)哪一節(jié)內(nèi)容,達(dá)到一種什么效果;??你不僅要在學(xué)習(xí)的量上有明顯規(guī)定,更要在學(xué)習(xí)的質(zhì) 上有保證,要特別強(qiáng)調(diào)“做完”多少。這樣做對(duì)你學(xué)習(xí)效率的提高有非常明顯的作用。因?yàn)槿绻皇侨プ?,做多做少、做好做壞都是做了,但這樣的“做”對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的。而一旦你有了“量”的標(biāo)準(zhǔn),一方面會(huì)促使你以更高的效率而不是更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)執(zhí)行你的計(jì)劃,另一方面當(dāng)你完成一項(xiàng)計(jì)劃時(shí),你就會(huì)有一種成就感,這種成就感能進(jìn)一步增加你的自信心,促使你以更高的熱情投入以后的學(xué)習(xí)。 附:高效學(xué)習(xí)計(jì)劃樣稿 一天高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(根據(jù)當(dāng)日課程表、學(xué)習(xí)任務(wù)靈活制訂): 時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)完成評(píng)價(jià)晨讀背前一天的學(xué)習(xí)筆記;√ 早讀 1 記住今天要學(xué)的 12 個(gè)單詞 早讀 2 讀通《隆中對(duì)》課文,達(dá)到流暢無(wú)誤 課間①做完英語(yǔ)練習(xí)冊(cè)同步練習(xí) ②做完數(shù)學(xué)當(dāng)天所講內(nèi)容練習(xí)題 ③完成歷史作業(yè) ④?? 自習(xí)①預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)下一節(jié)內(nèi)容,做完練習(xí) ②完成地理作業(yè) ③?? 閱讀閱讀《朝花夕拾》第 1040頁(yè),完成讀書筆記。 晚飯后總結(jié)今天學(xué)習(xí)筆記 提醒: 每天早上進(jìn)班第一件事,拿出學(xué)生成長(zhǎng)日記手冊(cè),結(jié)合課程表和自己的學(xué)習(xí)任務(wù)制定高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。 內(nèi)容不易多,但要用最充沛時(shí)完成最重要、最緊急的任務(wù)。 養(yǎng)成按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣,這樣才不會(huì)留過(guò)多的任務(wù)在課下完成。 養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣,按時(shí)作息,上課及自習(xí)時(shí)間盡量少說(shuō)廢話。 晚自習(xí)前由組長(zhǎng)檢查每個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃完成情況,把檢查結(jié)果匯總后交學(xué)習(xí)委員。學(xué)習(xí)委員把檢查結(jié)果交教務(wù)處。 第三篇:高效閱讀高效學(xué)習(xí)高效人生 高效閱讀高效學(xué)習(xí)高效人生 —— “高效閱讀”課題匯報(bào)材料 周新平 “十年的時(shí)間,二千七百多課時(shí),用來(lái)學(xué)習(xí)本國(guó)語(yǔ)文,卻是大多數(shù)不過(guò)關(guān),豈非咄咄怪事?!眳问逑嫦壬倪@在語(yǔ)文教學(xué)界的“一聲驚雷”,切中了中小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)存在問(wèn)題的要害 —— “少、慢、差、費(fèi)”。遺憾的是呂叔湘先生關(guān)于“應(yīng)該研究研究如何提高語(yǔ)文教學(xué)的效率”的殷切期望至今還遠(yuǎn)未實(shí)現(xiàn)。而高效閱讀明確地把效率問(wèn)題作為教學(xué)改革的主攻目標(biāo),以科學(xué)理論為先導(dǎo),在“快”字上搞改革,在效率上摸規(guī)律,經(jīng)過(guò)反復(fù)的探索研究與教學(xué)實(shí)踐,初步形成了一個(gè)以快節(jié)奏、高效率為主要特征的閱讀教學(xué)訓(xùn)練體系。 (一 )“高效閱讀”課題簡(jiǎn)介高效閱讀是我國(guó)著 名語(yǔ)文特級(jí)教師程漢杰等人綜合運(yùn)用教育學(xué)、心理學(xué)、生理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)、思維學(xué)、腦科學(xué)等學(xué)科的有關(guān)原理,借鑒國(guó)內(nèi)傳統(tǒng)的優(yōu)秀讀書方法和國(guó)外盛行的快速閱讀法,結(jié)合我國(guó)學(xué)生的閱讀實(shí)際設(shè)計(jì)而成的一套閱讀教學(xué)訓(xùn)練體系。目前,全國(guó)已有 11 個(gè)區(qū)域的 2021 所學(xué)校正在逐步開(kāi)展“高效閱讀”教學(xué)實(shí)驗(yàn),學(xué)生們通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,無(wú)論是閱讀速度和閱讀總量,還是閱讀效率和閱讀興趣,都得到了很大的提升,甚至超過(guò)國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)倍。 高效閱讀的具體訓(xùn)練流程是 : (1)閱讀前營(yíng)造氛圍,學(xué)生齊聲喊出高效閱讀口號(hào):“一目十行不
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