20xx師生健康中國健康主題健康教育活動心得體會五篇-資料下載頁
2025-03-01 20:06本頁面
【導(dǎo)讀】生活需要安全，經(jīng)濟(jì)的騰飛需要安全，時(shí)代的發(fā)展更需安全！動心得體會范文，希望能幫助到大家！健康是生命的調(diào)味料，讓生活有滋有味；健康是生命的潤滑劑，讓生活無比流暢。同學(xué)們，你們是否注意過健康，關(guān)心過健康呢?可是，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，這種洋快餐平均14天才換一次油，麥。不達(dá)標(biāo)，所加工出來的食物絕大多數(shù)都含有致癌物質(zhì)。通過一些調(diào)查后，我發(fā)現(xiàn)，這些同學(xué)吃了零食就不愿意吃主食，這樣一來，其實(shí)這零食也就是同學(xué)們生病的罪魁禍?zhǔn)?。臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現(xiàn)象。健康生活不僅需要合理的飲食安排，更重要的還是體育鍛煉。行動起來吧，關(guān)注健康，重視健康，為美好生活奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)，每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子！只有在場下為上場的同學(xué)加油助威了。sars的來臨，非典的。侵入人體與T淋巴細(xì)胞結(jié)合，破壞T淋巴細(xì)胞，使免疫調(diào)節(jié)受到抑制，毒，病菌的侵入，或發(fā)生惡性腫瘤而死亡。
【正文】 餐之后，許多人的血管壁生出了一層黃色的油膩物，那就是血管病的罪魁禍?zhǔn)啄懝檀迹瑫r(shí)他們身邊的肥胖者也越來越多了，這一切使美國人不得不重新審視他們最愛吃的快餐。 洋快餐食品其實(shí)是一種三高三低食品，既含有高熱量、高脂肪、高蛋白質(zhì)；又含有低礦物質(zhì)、低維生素、低膳食纖維，恰恰這三高元素是我們這些孩子已經(jīng)充分具備的元素，甚至已有過剩的，它的過量攝入，造成最直接的后果便是肥胖、哮喘、發(fā)育異常等；而三低元素則是我們這些孩子目前普遍缺乏的。肥胖很可能會造成兒童免疫功能下降，易生病、運(yùn)動能力缺乏等疾?。?哮喘與發(fā)育異常會嚴(yán)重影響人的正常生活，而且容易引發(fā)其它并發(fā)癥。我們知道，脂肪的一個(gè)生理功能就是改善口感，要想使食物變得好吃，只要在烹調(diào)過程中加入不同比例和不同種類的脂肪就可以達(dá)到令人垂涎欲滴的效果，例如西式快餐中把土豆切成條用油一炸便成為炸薯?xiàng)l，那種構(gòu)脆噴香的口感便會成為人們最愛吃的主要食物了，而令人憂慮的就是快餐食品中的脂肪正是對心血管損傷最大的飽和脂肪酸，它作為食物當(dāng)中的危險(xiǎn)因素在人群當(dāng)中產(chǎn)生明顯可見的疾病后果一般要經(jīng)過 20_年左右的時(shí)間。在美國青少年中，體重超重者占 20%，調(diào)查表明，這些孩子除了快餐什 么也不吃，美國成年人當(dāng)中至少有 5500 萬個(gè)肥胖者，他們整年都在吃快餐。幾十年來，千百萬美國人就是這樣進(jìn)食那些高熱能、高脂肪、高碳水化合物和多肉類的快餐，成為快餐喂大的一代，然而他們卻為快餐付出了沉重的代價(jià)。他們之中肥胖者和心血管疾病患者的比例要大大高于一般家庭飲食者。 說完美國，說中國。據(jù)江蘇省疾病預(yù)防控制中心對部分城市 5169位中小學(xué)生飲食健康危險(xiǎn)行為調(diào)查顯示：一周內(nèi)，有 %的中小學(xué)生吃過漢堡包，吃漢堡 /炸雞腿等洋快餐的頻率在每周 4 次以上的學(xué)生為%，其中男生 %，女生 %。在 經(jīng)濟(jì)條件好的學(xué)生中 %的男生和 %的女生有這一習(xí)慣。相對于青少年對洋快餐的熱衷，他們中很多人對蔬菜卻興趣不高，中小學(xué)生每天食用蔬菜和水果 1 次及以上的比例分別為 %、 %。一組組數(shù)字，一組組比例，觸目驚心、令人堪憂！ 西式快餐帶來的負(fù)面影響我們決不可低估，為了使人們尤其是使用兒童與青少年的健康得到保證，我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，改革不合理的膳食結(jié)構(gòu)，避免在中國出現(xiàn)快餐的一代的這種后遺癥。讓我們一起對洋快餐說：讓我們一起遠(yuǎn)離你！
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