【正文】 自己，讓人成長、成熟。而且還可能情緒在某一刻就會豁然開朗起來。在悲痛被宣泄后，人們可能對人生與生活會有新的思考，會更積極地面對未來的日子。心理健康培訓心得體會10區(qū)教師進修學校于20xx年暑假舉辦了教師心理健康教育培訓，本人有幸參加了三天的學習。雖然時間不長，卻從中收獲了一些實用的知識。對于自身的生活和工作都頗有益處。在此闡述自身的一點心得體會。作為一名班主任，經(jīng)常要關注學生身心健康問題。以前，我也知道學生的心理健康要及時關注，這對孩子的成長非常重要。但本人學的并不是心理健康專業(yè)，平時與學生接觸時也只是以自身的39。大致理解去處理一些問題。并沒有把心理健康教育放到一個專業(yè)性的高度上。而通過這次學習，我明白了：要想真正關注孩子的心理健康，首先自身得有一定的專業(yè)知識，不能靠直覺，不能盲目摸象。，我釋然了平時的一些困惑。我對兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現(xiàn)在兩個方面。首先是，通過學習，讓我掌握了在生活中如何與自身的孩子談論性知識。知道該用什么樣的態(tài)度和方式去對待。第二是，通過學習，我能解釋一些在平時的教學中碰到的發(fā)生在孩子身上的奇怪的性現(xiàn)象。，我掌握了一些心理學的活動開展方式。這次學習不但有理論傳授，還有心理活動實踐。通過一些具體的室外活動，讓老師們放松心情，互相了解，增進友情。在這次活動中，我認識了一些同行，也掌握了一些心理學方面的游戲，可以利用到自身的教學中?？傊?，非常感謝xx區(qū)進修學校為我提供了這樣一次學習機會。讓我在擔任班主任的道路上又成長了一次。心理健康培訓心得體會11這次專題培訓以48個案例讓我們身臨其境地體驗到教師也有各種各樣的心理問題。我們知道教師的心理健康直接關系到教師身心健康和學生的健康成長，教師的心理健康是教師綜合素質(zhì)的重要組成部分，是教師整體素質(zhì)和教育教學質(zhì)量提高的保障。因此，維護教師的心理健康就顯得尤為重要。這需要社會、學校和教師三個方面的通力配合。下面我試著從教師個人如何保持健康的心理來談一些看法：教師是引發(fā)教師心理健康問題的內(nèi)部因素，教師個人必須明確提高教師心理健康的途徑和方法，必須確立心理健康的意識和自我保健意識。一般我們可以從以下做起：一、認識自己，尋找自我的目標：作為教師，我們應該正確地認識自己，對自己的能力，行為和性格等要有個正確的評價，客觀地認識。要有自己的奮斗目標，要學會悅納自己、自尊自愛，教師要相信自己，樹立信心，相信自己有教好學生的能力。同時我們要正確認識心理問題和心理疾病，增強心理健康意識，教師要在努力工作的同時，學會勞逸結(jié)合，并建立良好的人際關系。二、把握情緒，提高調(diào)解能力：任何不良的情緒對健康者是有害的，教師的不良情緒會直接影響到學生以及課堂教學效果，因此當教師受到情緒干擾時，可以運用自我安慰來減輕心理壓力并得到自我解脫，明天會更好會使你忘記過去的不愉快。在自我安慰的同時，要學會放棄。其實，人的很多不良情緒都是由自我的不良認知而導致的，那么就要轉(zhuǎn)換思維方式，調(diào)整認知角度，或許我們會找到全新的自我。另外，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，能促進教師在各種困難和挫折面前保持樂觀而平靜的心態(tài)。三、完善個性，成為學生心目中的好教師：愛是事業(yè)的支點，一個優(yōu)秀教師的魅力不僅僅是有淵博的知識，出色的材能。在當今社會里，學生不單單對教師知識和材能提出高要求，也對教師的人格提出新的期望。充滿睿智，善解人意，寬容大度的教師是學生所喜歡的教師，也是我們不斷追求的個性品質(zhì)，因此，作為教師我們要不斷學習，不斷充實自己。走進學生，理解學生，以平等的方式對待學生，教師應給學生多一份感情，多一份親切；豁達虛懷，尊生愛生，教師的胸懷應像包容百川的大海，對學生永遠充滿愛和寬容，并且要尊重學生，真摯熱忱地關愛各種類型的學生，不挑剔，諷刺，挖苦學生，做學生心目中的好老師。心理健康對每個人的生活都很重要，在日常生活中，我們要從自我做起，做一個心理健康的教育者，只有具備健康的心態(tài)，材能更好的面對挑戰(zhàn)，更好地做好育人工作，材會受到社會，家庭以及學生的歡迎。第四篇：心理健康培訓心得體會（精選）心理健康培訓心得體會袁春昨天下午放學后，全體教師在會議室進行《心理健康教育》二級培訓，在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。一、通過本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在楊校長的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。二、通過培訓，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。三、教師自己保持樂觀的心態(tài)教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：（一）學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。（二）調(diào)整情緒，保持心理的平衡。（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。（四）樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。（五）培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。我覺得本次培訓的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發(fā)現(xiàn)，在活動中成長。不足：時間短，專業(yè)知識和技能積累不夠，感覺在中心校實施心理健康課信心不足?？傊?，通過培訓我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學會面對。培訓的老師并沒有說什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實的自我。我要用真實的自我，感染學生，也讓學生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。2012年5月15日第五篇：心理健康培訓心得體會心理健康教育學習骨干教師培訓心得體會聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中小學開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：一、教師自己必須是心理健康的人通過一線的教學經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松，要學會給自己充電。如：通過旅游、繪畫、攝影等方式，教師把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。二、視野得以拓寬久在中小學一線工作，面臨的最大的發(fā)展瓶頸就是工作視野狹窄，這次培訓，各路專家匯集一堂，從多種角度極大地擴寬了我們的視野。欽州學院大學生心理健康教育中心副主任程族桁《繪畫心理療法的技巧與應用》，講述了繪畫療法的具體效用。鑒于繪畫治療的特點，主要適應于不能說話或不想說話的患者，而其他方法均無療效的和情緒障礙、創(chuàng)傷等心理疾病患者?，F(xiàn)在，兒童青少年的心理行為問題，包括外化性問題：好動、沖動、違拗、攻擊、破壞、撒謊、偷竊、逃學、打架斗毆、網(wǎng)癮、離家出走；內(nèi)化性問題行為：幼稚、孤僻、害羞、自卑、妒忌、退縮、依賴、拖拉等，成為嚴重影響青少年心理健康的問題,用繪畫療法可以彌補了心理健康疏導技巧上的缺陷。培訓學習中，程族桁老師一張張繪畫就是一個個生動的心理療法個案，從不同的繪畫位置、顏色、線條卻能看出一個人的心理。在一堂課中讓我們領略了繪畫療法的神奇之處，拓寬我們的視野。三、技術得以提高李達通校長主講的《教育從心開始》通過講述他與學校的心理健康教育老師對學校中學生的心理治療與疏導，讓我們了解到設立心理健康咨詢室的必要性。還了解到一個小小的心理健康咨詢室的布置，從沙發(fā)的顏色、環(huán)境的布置都是有考究的。從中又從咨詢的角度了解了咨詢的各類技術及整體流程。李校長首先就青少年心理問題的特點做了精煉的分析，缺乏主動敘述心身不適的能力，疾病特殊性的缺乏，多以軀體化或行動化的方式表現(xiàn)，反應性大而是過渡性的等等，針對這些特點，面向青少年的心理咨詢應該做到咨詢的場合要有伸縮性，以適應青少年的特點，咨詢的著眼點應注重目前與現(xiàn)在，咨詢內(nèi)容應多提供生活的知識與經(jīng)驗，供給可模仿與認同的榜樣，咨詢關系上應建立平等友好的關系。并以具體事例介紹了心理咨詢中支持技術：關注與傾聽、初級同感、探究等。多用于建立關系和澄清問題；挑戰(zhàn)技術：提供信息、高級同感、自我表露、摘要等技術的實際運用。李校長還給我們指出，學生需要通過活動而獲得經(jīng)驗，因此活動是學生心理素質(zhì)發(fā)展和培養(yǎng)的微觀平臺。通過學校生活中原本進行的各種教育教學活動以及專門設計的有教育目的游戲活動來實施心理健康教育最真實也最自然。通過游戲活動及活動后的分享，提升學生自我覺察能力，反思及澄清自己的信念、價值觀、思維模式、行為模式，加深對自己的認識。通過有挑戰(zhàn)性的活動，讓學生在腦力激蕩、合作攻關的過程中創(chuàng)造性地解決問題，培養(yǎng)創(chuàng)新意識與創(chuàng)新能力，提高自信心。通過溝通游戲活動讓學生覺察自己的溝通狀態(tài)，培養(yǎng)學生的團隊精神，提高人際溝通能力。在李校長的帶領下，我們?nèi)w成員親自參與和體驗了一些熱身活動如：“桃花朵朵開”“你快樂我快樂”等游戲，領略到團體活動性輔導的神奇魅力。四、學以致用關注特殊學生的心理輔導教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、團體教育等。采用操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。通過培訓使大家受益匪淺。培訓后讓我們理解到心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！