人的命運(yùn)，到底是由什么決定的-資料下載頁
2025-02-28 18:07本頁面
【正文】 要想通過改變潛意識來改變自我實現(xiàn)的預(yù)言，需要以下一些原則和方法： 步驟一：從覺察自己入手 人的潛意識和自我認(rèn)知大部分是過去生命經(jīng)驗的積累和印記，所以要想改變，要先從覺察自己入手。 比如，在遇到一些困境和痛苦時，去反思自己為什么給自己造成了如今的局面 ?自己進(jìn)入了哪些模式 ?自己有哪些地方壓根不受理智所控 ? 步驟二：從不舒服的部分開始 如果很難覺察自己的狀態(tài)和模式，那也沒關(guān)系，就從讓自己覺得不舒服的部分入手。 在生活中，讓你覺得不舒服、有情緒的點，基本都是你需要去覺察和改變的部分。 步驟三：進(jìn)行一些專業(yè)的學(xué)習(xí)和冥想練習(xí) 冥想、靜心，都是可以有效連接潛意識的方式。 當(dāng)我 們?nèi)粘Ｔ谇逍褷顟B(tài)的時候，是完全覺察不到潛意識的。 在冥想靜心這種深沉放松的狀態(tài)下，能以一種特定方式才能夠去連接到潛意識。
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