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2025-08-14 18:18本頁面
  

【正文】 不要赤腳穿普通皮鞋。健身鞋應有較厚的護墊,以減緩足部與地面撞擊而造成的震蕩。鞋身不宜太軟,可采用半高筒式,以保護腳踝。s(content_relate)?!灸腥嗽趺淳氂醒踅∩聿佟肯嚓P(guān)文章:1.有氧健身操應該要怎么練2.杠鈴怎么練習有氧健身操3.初級的有氧健身操怎么樣4.有氧健身操知多少5.有氧健身操是什么6.有氧健身操的價值需求7.有氧健身操的特點及好處8.有氧健身操該怎么做
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